I denne episode kigger jeg nærmere på Imposter syndromet, hvad det er og hvordan jeg selv har sluppet det.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/
Om at være rigtig knotten, og ok med det.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/
Noget tid efter min indsigt om at være gud, fik jeg en ny indsigt der pegede på at jeg er ligegyldig. Og det var helt enormt frigørende og skønt.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspa
Jeg har i noget tid gået og reflekteret lidt over hvad det der tankemylder mon egentligt er. Hvorfor får vi det?Dette afsnit er et bud på et svar.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saras
Om forskellen mellem hvad alt er, og hvad vi oplever det er.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/
Et nyt syn på traumer(Det her afsnit blev lidt længere end normalt - men jeg syntes ikke det kunne deles på en naturlig måde, så det må bare tage den tid det tager)Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde di
Om at leve i overensstemmelse med vores naturligt skiftende energiniveauerVil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/
Jeg er gud.Intet mindre kan gøre det ;-)Dette afsnit blev til efter en ret vild, og fuldkommen uforståelig indsigt jeg havde, om det vi er, inde bagved.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https:
I de foregående 2 episoder, del 1 og 2 af relationer, har jeg dels præsenteret vores sociale sikkerhedsvagt, dels beskrevet hvordan jeg fik lagt afstand til alle hans rapporter og handleplaner.I denne episode vil jeg komme mere ind på hvad jeg
I sidste episode, del 1 om relationer, introducerede jeg vores sociale sikkerhedsvagt der er ansat af vores biologiske flok-behov, men 100% varetager opgaven ud fra vores sindstilstand og de data han nu lige finder væsentlige.I denne episode vi
En introduktion til vores sociale sikkerhedsvagtVil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/
Her i del 2 af selvværd og selvkritik kommer jeg ind på selvværd og selvtillid, og hvordan vores indre roommate kan spille ind på hvordan det følesVil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saras
Afsnittet om selvværd og selvkritik blev aaaalt for langt, så jeg har delt det op i 2 afsnit.Her i del 1 fokuserer jeg på selvkritik, hvorfor er den der og hvad kan vi gøre ved den?
Hvad gør vi når vores indre kritiker bruger 3P som et våben til at slå os i hovedet med? Til at bebrejde os, at vi ikke kan rumme alt, og ikke er konstant tilfredse?En lytter skrev til omkring oplevelsen af nogen gange at komme til at tro at ma
Tidligere i mit liv var der godt nok mange trælse følelser der hele tiden forstyrrede mit liv, og som jeg kæmpede for at undgå, og hvis det ikke lykkedes at undgå dem, så kæmpede jeg for at slippe af med dem. Puha de måtte ikke være der, og hol
I dette afsnit tager jeg lytteren med på en navlepillende opdagelsestur ind i mine tanker, for at se om jeg kan finde ud af hvorfor min verden nogle gange bryder sammen over småting (der slet ikke virker små, når jeg står midt i dem)
I dette afsnit fortæller jeg lidt om mit intellekts tendens til hele tiden at invitere fortiden og fremtiden med ind i min nutid, og hvordan jeg med 3P forståelsen meget bedre kan håndtere det.
Jeg har godt nok brugt meget tid på at jage efter lykken. Den var jo lige dér. Næsten inden for rækkevidde, gemt i det nye job, den rigtige kæreste…. jeg skal bare lige….. tjene lidt mere, tabe mig 5 kilo, nå hen til ferien…måske findes den her
Dette afsnit udspringer af et lytter ønske om jeg kunne tale noget om når intellektet står i vejen for at man kan falde helt ind i 3P.Og det kunne jeg heldigvis godt :-) Eller jeg kunne ihvertfald fortælle om min oplevelse af hvor hvor meget m
Livet er ikke bare lutter lagkage, og selvom jeg synes jeg har forstået designet og ofte har god kontakt til min indre ro, så betyder det ikke at mine tanker ikke godt kan stikke seriøst af med mig og gøre mig ængstelig. Dette er et eksempel på
I det her afsnit prøver jeg at dele min oplevelse af det perfekte velvære, eller i hvert fald hvordan det nogle gange opleves – for alt er jo foranderligt, også min oplevelse af det perfekte velvære.
Hvordan er det nu lige at vores sindstilstand, lige i dette øjeblik, påvirker vores oplevelse af virkeligheden? Det prøver jeg at beskrive i dette afsnit