I denne episode kigger jeg nærmere på Imposter syndromet, hvad det er og hvordan jeg selv har sluppet det.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

#26 fucking sur

Apr 19th, 2024 20m 2s

Om at være rigtig knotten, og ok med det.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

#25 Jeg er ligegyldig

Mar 22nd, 2024 22m 42s

Noget tid efter min indsigt om at være gud, fik jeg en ny indsigt der pegede på at jeg er ligegyldig. Og det var helt enormt frigørende og skønt.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspa

#24 Tankemylder

Feb 23rd, 2024 26m 53s

Jeg har i noget tid gået og reflekteret lidt over hvad det der tankemylder mon egentligt er. Hvorfor får vi det?Dette afsnit er et bud på et svar.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saras

#23 Altings neutralitet

Jan 26th, 2024 21m 37s

Om forskellen mellem hvad alt er, og hvad vi oplever det er.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

#22 traumer

Dec 29th, 2023 35m 46s

Et nyt syn på traumer(Det her afsnit blev lidt længere end normalt - men jeg syntes ikke det kunne deles på en naturlig måde, så det må bare tage den tid det tager)Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde di

#21 Go with the flow

Dec 1st, 2023 33m 35s

Om at leve i overensstemmelse med vores naturligt skiftende energiniveauerVil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

#20 Jeg er gud

Nov 3rd, 2023 22m 5s

Jeg er gud.Intet mindre kan gøre det ;-)Dette afsnit blev til efter en ret vild, og fuldkommen uforståelig indsigt jeg havde, om det vi er, inde bagved.Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https:

#19 relationer del 3

Oct 6th, 2023 19m 49s

I de foregående 2 episoder, del 1 og 2 af relationer, har jeg dels præsenteret vores sociale sikkerhedsvagt, dels beskrevet hvordan jeg fik lagt afstand til alle hans rapporter og handleplaner.I denne episode vil jeg komme mere ind på hvad jeg

#18 relationer del 2

Sep 8th, 2023 21m 45s

I sidste episode, del 1 om relationer, introducerede jeg vores sociale sikkerhedsvagt der er ansat af vores biologiske flok-behov, men 100% varetager opgaven ud fra vores sindstilstand og de data han nu lige finder væsentlige.I denne episode vi

#17 relationer del 1

Aug 11th, 2023 18m 57s

En introduktion til vores sociale sikkerhedsvagtVil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/

#16 selvværd og selvkritik del 2 - det er aldrig rigtigt dårligt

Jul 14th, 2023 29m 43s

Her i del 2 af selvværd og selvkritik kommer jeg ind på selvværd og selvtillid, og hvordan vores indre roommate kan spille ind på hvordan det følesVil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på https://saras

#15 selvværd og selvkritik del 1 - den indre roommate

Jun 12th, 2023 25m 48s

Afsnittet om selvværd og selvkritik blev aaaalt for langt, så jeg har delt det op i 2 afsnit.Her i del 1 fokuserer jeg på selvkritik, hvorfor er den der og hvad kan vi gøre ved den?

# 14 3P som våben til den indre kritiker

May 19th, 2023 23m 37s

Hvad gør vi når vores indre kritiker bruger 3P som et våben til at slå os i hovedet med? Til at bebrejde os, at vi ikke kan rumme alt, og ikke er konstant tilfredse?En lytter skrev til omkring oplevelsen af nogen gange at komme til at tro at ma

#13 Identitet

Apr 21st, 2023 23m 8s

Om hvem det er vi er, inde bag alle fortællingerne om hvad vi er.

#12 de trælse følelser

Mar 24th, 2023 25m 22s

Tidligere i mit liv var der godt nok mange trælse følelser der hele tiden forstyrrede mit liv, og som jeg kæmpede for at undgå, og hvis det ikke lykkedes at undgå dem, så kæmpede jeg for at slippe af med dem. Puha de måtte ikke være der, og hol

#11 På detektiv-tur i mine tanker

Feb 24th, 2023 30m 2s

I dette afsnit tager jeg lytteren med på en navlepillende opdagelsestur ind i mine tanker, for at se om jeg kan finde ud af hvorfor min verden nogle gange bryder sammen over småting (der slet ikke virker små, når jeg står midt i dem)

#10 fortiden og fremtiden

Dec 30th, 2022 21m 23s

I dette afsnit fortæller jeg lidt om mit intellekts tendens til hele tiden at invitere fortiden og fremtiden med ind i min nutid, og hvordan jeg med 3P forståelsen meget bedre kan håndtere det.

#9 lykken

Nov 8th, 2022 23m 58s

Jeg har godt nok brugt meget tid på at jage efter lykken. Den var jo lige dér. Næsten inden for rækkevidde, gemt i det nye job, den rigtige kæreste…. jeg skal bare lige….. tjene lidt mere, tabe mig 5 kilo, nå hen til ferien…måske findes den her

#8 At overgive sig til noget man ikke forstår

Aug 11th, 2022 19m 48s

Dette afsnit udspringer af et lytter ønske om jeg kunne tale noget om når intellektet står i vejen for at man kan falde helt ind i 3P.Og det kunne jeg heldigvis godt :-) Eller jeg kunne ihvertfald fortælle om min oplevelse af hvor hvor meget m

#7 den rette vej gennem livet

Jun 2nd, 2022 21m 53s

I dette afsnit kommer jeg ind på hvordan vi finder den rette vej gennem livet, og hvordan vi kan undgå at lade os føre af den forkerte guide.

#6 ængstelse og tankemylder

May 9th, 2022 20m 9s

Livet er ikke bare lutter lagkage, og selvom jeg synes jeg har forstået designet og ofte har god kontakt til min indre ro, så betyder det ikke at mine tanker ikke godt kan stikke seriøst af med mig og gøre mig ængstelig. Dette er et eksempel på

#5 Helt ren velvære

Apr 23rd, 2022 22m 22s

I det her afsnit prøver jeg at dele min oplevelse af det perfekte velvære, eller i hvert fald hvordan det nogle gange opleves – for alt er jo foranderligt, også min oplevelse af det perfekte velvære.

#4 Elevatoren

Apr 23rd, 2022 22m 3s

Hvordan er det nu lige at vores sindstilstand, lige i dette øjeblik, påvirker vores oplevelse af virkeligheden? Det prøver jeg at beskrive i dette afsnit