E aí, galeraa! Estamos atrasadas mas chegamos e o episódio de setembro tá absolutamente incrível.Esse mês conversamos com a rainha do improviso, maravilhosa e perfeita, dona do estudio Velvet, campeã do Pole Classique categoria Amadora, e acim

Pole e Dança

Aug 31st, 2020 1h 20m

E aí, galera! Voltamos com mais um episódio saindo do forno pra vocês! E esse tá quentinho pra aquecer o coração!Temos uma convidada muito especial, que já foi muito mencionada e indicada por outras convidadas, que é uma dançarina incrível, um

O corpo gordo no pole dance

Aug 12th, 2020 1h 48m

Queridas ouvintes, a gente tarda, mas não falha! Estamos atrasadas, sim, mas por motivos pessoais nenhuma de nós pôde editar o episódio a tempo... Temos prezado também pela nossa saúde mental nessa época de pandemia e esperamos que vocês entend

Segura Essa Entrevista com Darkcinammon

Jul 1st, 2020 1h 28m

Chegou o fim de junho e com ele mais um episódio! Aeeeeee!!O episódio desse mês traz uma convidada muito especial: Darkcinammon!! Uma multi-artista que sabe causar impacto com as suas performances e que transborda cultura! Ela, que traz sempr

Pole Dancers Adultas Têm Pelos

May 31st, 2020 1h 10m

E aí, quarenteners? Voltamos! E no episódio de maio trazemos um assunto polêmico: pelos!Nós batemos um papo muito legal com a Marcela Guimarães, fotógrafa, videomaker e criadora do projeto Mulheres Adultas Têm Pelos, sobre o tabu de pelos em m

Let's Get Physical com Carolina Gigliotti

Apr 29th, 2020 1h 8m

E aí, quarenteners? Nesse episódio de abril, a gente conversou com Carolina Gigliotti, mestre em Física e bailarina, para desvendar a ciência por trás do pole dance! Você já pensou sobre isso?Obs: Este episódio foi gravado antes da quarentena,

Autoestima, piranhas formadas e corona vairus

Mar 27th, 2020 1h 4m

Demorou, mas chegou! A gente estreia 2020 em meio a um turbulento mês de março, com várias novidades e debatemos o tema sobre autoestima no pole. Chega mais e aperta o play! #OPodcastÉDelasSigam a gente no instagram: @seguraessabarrapodcast |

Segura essa Entrevista com Tânia Freitas

Oct 31st, 2019 34m 48s

Em clima de Halloween, a gente trouxe a Rainha das Trevas, a pole dancer Tânia Freitas! Quer saber mais sobre ela? Clica o play e divirta-se! (:|| Pra seguir: @tan.freitas@seguraessabarrapodcast|| Créditos: Music from https://filmmusic.io"

Segura esse Classique

Sep 23rd, 2019 1h 52m

OLÁ, POLE DANCERS DO NOSSO BRASIL! Vamos fazer as egípcias e fingir que não sumimos. A verdade é que vida dupla de pole dancer é fogo: estudo, estágio, bicos, TCC não são combinações perfeitas com a maravilhosa bolha do pole. Mas vamos ao que i

Quem somos nós na fila do Pole?

Apr 10th, 2019 40m 40s

Saiu!!! Depois de muito tempo e de muito esforço pra rolar esse projeto, apresentamos o primeiro episódio do programa Segura Essa Barra - um podcast sobre pole dance. Aqui, apresentamos as idealizadoras do programa, além de contar um pouquinho

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