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Dans ce premier épisode, j'ai décidé d'aborder un thème qui me tient à cœur : l'alimentation et plus particulièrement, la question du réequilibrage alimentaire (je n'aime pas parler de « régime », trop souvent connoté comme une restriction).
Bienvenue à toutes et à tous dans cet "épisode 0" de SELFCARE, le podcast. Dans cet épisode, je vous présente rapidement le contenu que vous pourrez trouver dans ce podcast, et les différentes thématiques abordées. En résumé, vous y trouverez
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