I dette afsnit forsøger jeg at italesætte hvordan kultur og normer faktisk er medvirkende til at gøre det svært for os der fungerer anderledes og som måske ikke lige passer så godt ind i de rammer og kasser som normerne og kulturen sætter for o

#5: Derfor kan en diagnose godt lære dig noget om dig selv

Mar 21st, 2024 40m 43s

I dagens afsnit vender jeg nogle af de ting der bliver fremhævet i den offentlige debat omkring ADHD diagnosen.Hele debatten om "diagnosesamfundet" er lidt skæv og spørgsmålet om hvorvidt mennesker med ADHD "sygeliggøres" ved at man giver folk

#4: Det du oplever, er virkeligt for dig

Feb 29th, 2024 41m 6s

Jeg fik en trang til at uddybe hvordan det kan se ud når ens "tema" dukker op i forskellige situationer.Ofte er vi jo ret alene om at have den oplevelse vi nu engang har, forstået på den måde, at når jeg føler mig afvist, holdt udenfor eller sv

#3: Når dit tema bliver ved med at dukke op

Feb 27th, 2024 16m 41s

Følgerne af barndomstraumer kan komme til udtryk på rigtigt mange måder i vores voksenliv, afhængigt af din personlighed, dine styrker og svagheder, miljømæssige faktorer og så selvfølgelig de specifikke traumatiske oplevelser du har haft.Men s

#2: Når utilpassede strategier styrer dit liv

Feb 13th, 2024 43m 9s

Når du skal lave om på vaner og adfærdsmønstre, så handler det meget om at tilpasse dine omgivelser, og kæde et cue/en trigger sammen med en respons/en adfærd.Vi kan gøre meget for at gøre det nemmere at ændre vaner der ikke tjener os særligt g

#1: Når verden ramler

Feb 1st, 2024 30m 10s

Når verden ramlerI dagens afsnit taler jeg om det at rammes af intense følelser af svigt og forladthed.Det er en personlig skildring hvor jeg tager dig med ind i hvordan nogle situationer kan trigge voldsomme følelser der kan få hele ens verden

SelvMål | En introduktion

Jan 31st, 2024 37m 26s

SelvMål - er en podcast der er skabt i forsøget på at give dig, med både ADHD og barndomstraumer i bagagen, noget du kan spejle dig i.I denne introduktion forsøger jeg at give dig en kort introduktion af hvem jeg er og hvad baggrunden er for at