Endelig! Her kommer episoden om hormoner. Dette med hormoner er et komplisert og stort tema, så her har du vår lille kortversjon av en guide. Hva er velvære hormoner og hva er stresshormoner. Vi avslutter med å gi noen råd om hvordan du kan fin

Høysensitiv og Nyhetssøkende. Sesong 3. Episode 7.

Jun 8th, 2022 28m 14s

Hva vil det si å være Høysensitiv og Nyhetssøkende? Dr Elaine Aaron kaller det HS Sensation seeker. Det handler om de to systemene i hjernen kalt BIS(Behavioral Inhibition System) og BAS.(Behavioral Activation System) og hvordan disse påvirker

Høysensitiv i den transformerende tiden vi står i. Sesong 3 Episode 6

May 28th, 2022 21m 6s

Vi står i en svært transformerende tid, både som menneske, sjel og som menneskehet. Hvordan preger det deg? Finnes det en mening bak alt som foregår? Dette kan prege en høysensitiv spesielt sterkt, men vit at du ikke er alene!Denne episoden er

Intuisjon og høysensitivitet. Sesong 3. Episode 5

May 5th, 2022 28m 20s

Ellen og Eileen tar opp temaet intuisjon og drodler litt rundt egne erfaringer, hva er egentlig intuisjon og hvorfor er det viktig å lytte til den? Og kanskje spesielt hvis det er en av dine styrker som sensitiv?Vi er begge opptatte av å spre

Hormoner og sykluser. Sesong 3, episode 4

Feb 14th, 2022 37m 44s

Endelig en ny episode. Vi gleder oss til å dele litt om hormoner og sykluser, både månesyklus og den kvinnelige syklus påvirker livene våre. Litteraturtips: Sara Gottfried "Kropp i balanse"Hvis du ønsker å støtte podkasten, ta kontakt på mail

Høysensitiv Norge sin Julepodcast 2021

Nov 28th, 2021 29m 45s

Vi i styret deler en podcast med julen som tema, på godt og vondt. Adventstid og jul innebærer ofte mye forventninger og følelser, og kanskje litt stress for en høysensitiv hjerne og kropp. Hvordan bevare roen og holde fokus på å skape det som

Del 2 Sensitivitet og arbeidsliv. Sesong 3 Episode 3

Nov 25th, 2021 21m 33s

Hvordan finne sin balanse i arbeidslivet? Finnes det noen yrker som er bedre for sensitive enn andre? Vi gir deg noen råd som vi anser som nyttige for å finne din balanse i forhold til arbeidslivet. Mange høysensitive har utfordringer med å fi

Sensitivitet og arbeidsliv del 1. Sesong 3 Episode 2.

Oct 28th, 2021 24m 37s

I denne episoden prater vi om et stort tema, nemlig høysensitivitet og arbeidsliv. Et tema vi begge brenner for. Vi har derfor valgt å dele opp i to episoder, i den første delen deler vi litt fra egne opplevelser, vi snakker om hvor viktig komm

Den internasjonale dagen for Høysensitivitet

Oct 5th, 2021 28m

Vi i styret Høysensitiv Norge ønsker med dette å markere dagen for Høysensitivitet 6 oktober 2021. Deltagere i podkasten er Lian Kirksæther, Turid Halvorsen Olsen, Eva Steinkjer, Trude Sletteland og meg Eileen Kase. Dette er vår første podcast

Ellen og Eileen om Sensitivitetsprofilen

Sep 11th, 2021 41m 32s

Sesong 3 Episode 1. Vi deler herved den første episoden hvor vi snakker sammen om de ulike områdene i sensitivitetsprofilen. Vi har det veldig artig når vi sitter og reflektere rundt disse temaene som vi begge to brenner for, det tror jeg du

Sensitivitetspodkasten tar ny form. Sesong 3, Introduksjonsepisode

Sep 2nd, 2021 15m 13s

Velkommen til en helt spesiell episode hvor jeg kommer med en spennende nyhet! Podkasten og jeg tar ny form, og kanskje blir vi fler?Facebook: Helse og Balanse med Eileen. Ellen Sirkka Nora.www.ellensirkkanora.nowww.eileenkase.no Helse og

Episode 6, sesong 2. Intervju med Caroline Ålum Solberg

Jul 25th, 2021 27m 49s

Dagens prat er med Caroline, som er en dame som inspirerer meg stort! Hun er grûnder, veileder, har en podkast som heter Bak maten med Caroline, om regenerativ mat og livsstil. Hun er også eteriske-oljer-entusiast, hun er opptatt av indre og y

Episode 5, sesong 2. Maja Thune om gode hjelpere, kall, intuisjon og håp.

Jun 11th, 2021 33m 9s

Maja Thune er spesialpedagog, forfatter, yogainstruktør og uttrykksterapeut.Hun har utviklet utdanningen "Kjærlighet som medisin" for mennesker som jobber med mennesker. Utdanningen gir en innføring i alternative behandlingsmetoder som blant a

Intervju med Rene Molenaar. Episode 4 i sesong 2. God lytt!

May 5th, 2021 31m 36s

Et hjertevarmt møte med kunstneren, forfatteren, livsnyteren og ikke minst bussjåføren Rene Molenaar. Det er 50/50 andel kvinner og menn som er sensitive, her deler Rene litt som sensitiv mann om sin reise så langt, og hvordan karaktertrekket h

Sesong 2, episode 3 Intervju med Lian Kirkesæther om sensitivitet

Nov 18th, 2020 20m 40s

I denne episoden snakker jeg med Lian Kirkesæther, en engasjert og herlig dame som jobber med sensitivitet både nasjonalt og internasjonalt. Hun er forfatter, kursholder, har en blogg og er leder av organisasjonen Høysensitiv Norge.God lytt!

Sesong 2, episode 2. Intervju med Runar Heggen

Oct 29th, 2020 25m 10s

I denne episoden deler Runar Heggen sin kunnskap og innsikt rundt sensitivitet. Runar er forfatter, skribent, grûnder, foredragsholder og sensitiv leder. Han er brennende engasjert rundt temaene lederskap og medarbeiderskap. --- Send in a v

Sesong 2. Episode 1. Intervju med Christin Glosli.

Oct 19th, 2020 18m 10s

I denne episoden kan du lytte til Eileen som intervjuer Christin om hennes opplevelse av det å være særlig sensitiv og hvordan dette påvirker henne i hverdagen. God lytt❤️ Og stor takk til deg Christin. --- Send in a voice message: https://

Trailer

Sensitivitetspodcasten. (Trailer)

Dec 22nd, 2019 59s

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eileen-kase6/message

Episode 10. Sensitivitet og åndelighet.

Apr 27th, 2019 20m 53s

Hva er åndelighet? Hva er din lidenskap? De tre nivåer; sjel, fysisk og energi. Et spørsmål som har kommet fra en lytter om sensitivitet og tilknytning til dyrene. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eileen-

Episode 7. Bygg ditt selvverd.

Apr 20th, 2019 22m 37s

Revidert episode om viktigheten av å bygge selvverd. Hva er selvverd/selvfølelse versus selvtillit. Automatiske tanker og leveregler. Ukens øvelse tegn din egen Helsegryte. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sho

Episode 9. Sensitive og arbeidslivet.

Apr 13th, 2019 15m

Hva er ditt kall? Tips til hvordan du kan navigere i forhold til hva du skal jobbe med. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eileen-kase6/message

Episode 8. Sensitive barn.

Apr 5th, 2019 20m 53s

Hvem er de sensitive barna. Noen tegn på at et barn er sensitivt, og noen tips til hvordan forstå og møte dem. Pusteøvelse Antar Kumbhaka, retensjon av pusten.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eileen-kase6

Episode 7. Du er elskbar! Bygg ditt selvverd?

Mar 29th, 2019 24m 33s

Hva er selvverd? Denne episoden handler om viktigheten av å bygge selvverd. Du får en ny oppgave som kan være til hjelp, å tegne din egen helsegryte. For spørsmål ta kontakt på; Facebook personlig melding til Eileen Kase, The highly sensitive p

Episode 6.Tilknytningsteori og sensitivitet.

Mar 22nd, 2019 21m 37s

Tilknytningsteori hva er det? Vibhagia pranayama eller seksjonspust.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eileen-kase6/message

Episode 5. Sensitiv og nyhetssøker. Reframing/«Ramme inn på nytt»

Mar 15th, 2019 21m 22s

Er du en nyhetssøker? Lær teknikken Reframing eller «Ramme inn hendelser på nytt». Vi tar opp et par spørsmål og du får en oppmerksomhetsøvelse: Tillitsfullt hjerte💖--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eilee