Dans l'épisode 118 de Shine, j'accueille Yasmine. 

À 36 ans, Yasmine est influenceuse body positive. 
Connue pour son compte Instagram @ely_killeuse suivi par plus de 160 000 followers, elle est également passionnée par le conseil en image body positive à travers sa société @sayyasconseil.

En 2016, Yasmine fut une des premières en  France à aborder le sujet du body positive, et elle a même publié son livre Body Positive Attitude aux éditions Marabout en 2018.

Yasmine aide les femmes à se sentir bien dans leur peau et dans leurs vêtements, à s'aimer davantage et à se regarder avec bienveillance !

Elle souhaite être pour ses clientes la conseillère en image bienveillante et inclusive qu'elle aurait aimé avoir !

Dans cet épisode, nous abordons :

• Ce qu'est le concept de Body Positive et ce qui a inspiré Yasmine à en parler dès 2016
• La différence entre Body Positive et Body Neutrality
• Les principaux défis auxquels sont confrontées les femmes en matière d'acceptation de leur corps
• Le lien entre connaissance de soi, regard que l’on porte sur soi et capacité à se choisir des vêtements qui nous mettent en valeur.
• Ses 3 meilleurs conseils pour aider les femmes à choisir des vêtements qui leur correspondent (pour ne plus acheter des vêtements qui finalement resteront au placard !)
• Les éléments clés pour apprendre à s'aimer et gagner en confiance en soi
• La relation au sport et la différence entre prendre soin de son corps pour être en bonne santé et accepter son corps tel qu’il est

===================
Comment soutenir ce podcast ?

Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *

Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.

===================

Aller plus loin ensemble ?
Abonnez-vous à ma newsletter : https://www.christinelewicki.com/inscription/