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Simone
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Die Gefäßübung dient sowohl der Entspannung als auch der mentalen Reinigung des Körpers.Es geht darum, dass wir uns vorstellen, dass der Körper mit einer zähen Flüssigkeit gefüllt ist. Von Kopf bis Fuß und du gehst dann in die Vorstellung, das
In meiner Serie zur Stressbewältigung möchte ich euch Wege und Mittel mitgeben, wie ihr mit Stress umgehen könnt und diese ganz einfach in euer Alltag einbinden könne.
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