۱۴۰۲ ویژه برنامه شب یلدا نویسنده: سوگل فخاریگوینده و تهیه کننده: نیما رنجبرنژادمهمانان: مهدی خوشکام،مهلا سالاری،فاطمه زاهدانی، کسرا آذر و ملیکا شریفی زاده خواننده مهمان: محمدرضا قاسمیضبط: استودیو راهطراح کاور: محمدرضا عباس نژاد Hosted on Acast.

Episode 04- انعطاف پذیری در زندگی

Aug 12th, 2023 36m 26s

انعطاف پذیری یک توانایی ذهنی است؛ مهارتی است که به ما کمک می‌کند در مواجهه با مشکلات غیرقابل پیش‌بینی و حوادث دردناک زندگی، نحوه تفکر و عملکرد خود را تغییر بدهیم و دست از تقلا کردن بی‌نتیجه برداریم. این عملکرد و تفکر جایگزین، متناسب با شرایط به

Episode 03- برنامه ریزی

Apr 23rd, 2022 24m 11s

مهارت برنامه ریزی هم مثل هر مهارت دیگری نیاز به آموزش دارد. نه فقط تکنیک های برنامه ریزی، بلکه نیاز به برنامه ریزی، نقش آن در زندگی، هدف و فلسفه و ضرورت آن. ما در این زمینه آموزش ندیده ایم و چیزی که به خوبی آن را نشناسیم و نفهمیم و نیاز به آن د

Episode 02 - رشد شخصی

Dec 7th, 2021 19m 13s

رشد شخصی یا همان توسعه فردی شامل رشد و تقویت همه جنبه های شخصی و احساساتی است. همچنین رشد شخصی شامل توسعه مهارت های مثبت زندگی و ایجاد یک اعتماد به نفس واقع بینانه و سالم است.درک رشد و پیشرفت شخصی شامل رشد ذهنی، جسمی، اجتماعی، عاطفی و معنوی است

Episode 01 - ترس قوی ترین دشمن ما

Nov 27th, 2021 19m 32s

ترس احساسی معمولاً ناخوشایند اما طبیعی است که در واکنش به خطراتِ واقعی و غیر واقعی ایجاد می‌شود.ترس به‌خودی‌خود مشکلی ایجاد نمی‌کند. درواقع مسئله اصلی نحوه واکنش ما در برابر ترس استدر این اپیزود بیشتر راجب ترس یاد میگیریم که با چندتا راهکار میت

Episode Nowruz

Mar 22nd, 2021 29m 59s

ویژه برنامه نوروز ۱۴۰۰نویسنده: سوگل فخاریاتفاقات سال ۱۳۹۹ گذر میکنیم .کلی موزیک شاد داریمعیدتون مبارک--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 9

Jan 21st, 2021 8m 57s

دیگه وقتشه عادت های بد خودتو بذاری کنار...گوینده : نیما رنجبرنژادنویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاریورزش : فرناز خداکریمیمد واستایل: سویل سبزپرورموسیقی تیتراژ : حمید عبدلی--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message

Episode 8

Dec 28th, 2020 8m 9s

دیدن یه دفعه حرفی میزنی که نباید میزدی ..این قسمت راجبش حرف میزنیم و کلی انرژی هم میگیریمگوینده : نیمارنجبرنژادنویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاریورزش : فرناز خداکریمیموسیقی تیتراژ : حمید عبدلی--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-r

Episode 7

Dec 15th, 2020 11m 1s

این اپیزود راجب این موضوع حرف میزنیم که نباید شرمنده خودمون در زندگی باشیمدر مورد ورزش و تناسب اندام مدولباس و کتاب حرف میزنیمشدیدا پیشنهاد میشه این اپیزود گوش بدینگوینده : نیمارنجبرنژادنویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاریمد و لباس : سویل سبزپرور

Episode 6

Dec 6th, 2020 10m 26s

این اپیزود راجب اینکه چقدرخودمون میشناسیم حرف میزنیم...نویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاریکتاب : بهشت رابطهروانشناس: حسین حمودیموسیقی تیتراژ: حمید عبدلیهر یکشنبه ساعت ۷ صبح مارو بشنوید--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnez

Episode 5

Nov 29th, 2020 13m 42s

تاحالا به این فکرکردین که ما چه قدر میتونیم روی سلامت جسمی خودمون تاثیرمثبت بذاریم؟نویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاریمد و استایل : سویل سبزپرورروانشناس: حسین حمودیموسیقی تیتراژ: حمید عبدلیهر یکشنبه ساعت ۷ صبح مارو بشنوید--- Send in a voice messa

Episode 4

Nov 22nd, 2020 11m 22s

نویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاریمد و استایل : سویل سبزپرورروانشناس: حسین حمودیموسیقی تیتراژ: حمید عبدلی--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 3

Nov 15th, 2020 12m 21s

نویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاریمد و لباس : سویل سبزپرورموسیقی تیتراژ : حمید عبدلی دنبال کنید sobhtime میتونید مارو از طریق پیج اینستاگرام --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message See acast.com/privacy for p

Episode 3

Nov 15th, 2020 12m 21s

Episode 2

Oct 29th, 2020 12m 50s

صبح شده...نویسنده : سوگل فخاریروانشناس : حسین حمودیمد و استایل : حسام ضمیریتیتراژ : حمید عبدلی--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episode 2

Oct 29th, 2020 12m 50s

صبح شده...نویسنده : سوگل فخاریروانشناس : حسین حمودیمد و استایل : حسام ضمیریتیتراژ : حمید عبدلی--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 1

Oct 25th, 2020 10m 31s

نویسنده : سوگل فخاریروانشناس : حسین حمودیتیتراژ : حمید عبدلی--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 1

Oct 25th, 2020 10m 31s

نویسنده : سوگل فخاریروانشناس : حسین حمودیتیتراژ : حمید عبدلی--- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Rate