¿Cuántas veces olvidas honrar tu verdad? ¿Qué haces cuando lo que prometiste no puedes cumplirlo?¿Recuerdas cuál fuel el motivo o la misión que te trajo hasta aquí? Te invito a que saques unos minutos para escuchar este episodio en el que te ha

Episodio 18: Y la recuperación total, ¿ pa' cuándo?

Jun 24th, 2021 12m 57s

¿Estas deseperad@ por recuperarte totalmente? ¿Qué haces cuando las dolamas duran más de lo que tenías previsto?¿Te das amor o te das reclamos cuando tu cuerpo se tarda más en sanar? Te invito a que saques unos minutos para escuchar este episod

Episodio 17: Carta de Agradecimiento al cuerpo

Apr 11th, 2021 11m 27s

Hoy en nuestro Dominguito de Reflexión te comparto una mini carta de agradecimiento que yo le hice a mi cuerpo por todo lo que me ha regalado y por acompañarme fielmente en mi camino hacia la salud y el bienestar. Tú puedes hacerla así como te

Episodio 16: Que me llegue por donde me tenga que llegar.

Apr 8th, 2021 15m 8s

¿Qué pasa cuando tienes un sin fin de tratamientos de los que elegir?¿Cómo puedes tener la seguridad de cuál es el mejor para ti?¿Y si escoges mal? Es más,¿existe la posibilidad de que escojas mal? Y si tu vida depende de ello, ¿cómo vives tra

Episodio 15: Atención Plena - ¿Qué es y cómo puede ayudarte?

Feb 7th, 2021 33m 55s

¿Pasan los días y sientes que no hay nada que pueda calmar tu dolor?¿Tu ansiedad?¿Has pensado como te sentirías si el dolor, las frustraciones y el miedo - que inevitablemente te van a llegar - no dominaran tus momentos? ¿Quieres sentirte libre

Episodio 14: Ser parte de un Equipo Poderoso

Jan 28th, 2021 13m 57s

¿Te has preguntado que cualidades debe tener el equipo médico que te va a acompañar en tu proceso de recuperación?¿Sientes que esta es una pieza fundamental en tu sanación? A mí me pasó lo mismo en el 2016 cuando comencé mi camino luego de un

Episodio 13: El primer paso para crear la salud que deseas

Jan 7th, 2021 13m 31s

¿Cuál es tu primer pensamiento del día? ¿Cuál es el último?¿Te la pasas hablando de lo que te duele o de lo que te da energía? Te invito a que saques unos minutos para escuchar este episodio en el que te hablo del primer paso que descubrí me ay

Episodio 12: Si no sueltas no recibes

Dec 24th, 2020 11m 53s

¿Te has puesto a pensar si tienes espacio en tu vida para recibir TODO lo que quieres y TODO lo que pides? ¿Cuándo te toca hacer ese espacio tienes la misma disposición para entregar que para recibir? ¿Cuántas veces has notado que mientras más

Episodio 11: Deja de pelear con la comida

Dec 17th, 2020 11m 25s

Cuando decides comenzar a alimentarte mejor, ¿cuál es la razón por la que lo haces? ¿Sientes culpa o vergüenza? ¿Te molesta ir a comprar alimentos que no te gustan? ¿Te resulta pesado y molesto nutrirte de la mejor manera? Te invito a que saqu

Episodio 10: ¿Qué hago ahora? El cáncer le llegó a quien amo - Cuando nos toca ser cuidadores.

Dec 12th, 2020 38m 19s

En este episodio converso con una de las personas que estuvo a mi lado durante mi tratamiento de cáncer de colon. Sin embargo, esta no fue la primera vez que nos tocó enfrentar el cáncer juntas; casi 10 años antes tuvimos que cuidar a uno de lo

Episodio 9: El regalo de Camila - Aunque sientas miedo eres valiente

Dec 3rd, 2020 15m 31s

Estamos de celebración nuevamente. En dos días estará de cumplevida la Camila de mi corazón. Mi primera bebé. Por eso voy a compartir contigo un regalo maravilloso que recibí de ella. Te cuento como una conversación y un mensaje suyo me ayudaro

Episodio 8: Si agradeces no hay carencia

Nov 26th, 2020 12m 21s

Este jueves de Acción de Gracias recordemos uno de los hábitos más importantes para tu salud: la gratitud. Moverse a través de un diagnóstico de cáncer o enfrentar situaciones de salud que incluyan dolor crónico pone a prueba el carácter. Esta

Episodio 7: Como Génesis me dió una lección en medio de mi tratamiento

Nov 19th, 2020 13m 19s

¡Hoy estamos de celebración con el cumpleaños de mi segunda bebé Génesis! Mi Andrea de mi corazón. Así que voy a compartir contigo una de las mayores lecciones de vida que recibí durante mi tratamiento y cómo fue mi chica de 18 años la que me l

Episodio 6: Y después del cáncer ¿qué?

Nov 12th, 2020 13m 29s

¡Bienvenida! ¡Bienvenido! En este episodio comparto contigo una de las preguntas más comunes entre los pacientes y SúperVivientes de cáncer - ¿Qué pasará después de mi cáncer? - y los tres pasos que yo tomé para encontrar mi respuesta. Te invit

Episodio 5: O descansas o peleas

Nov 5th, 2020 16m 30s

¡Me alegra muchísimo que estés aquí! En este quinto episodio te hablo de cómo las respuestas del sistema nervioso impactan de una forma directa en nuestro proceso de sanación. Te invito a que saques unos minutos para compartir conmigo. Si te an

Episodio 4: No puedes sanar un cuerpo que odias

Oct 29th, 2020 10m 47s

¡Me alegra muchísimo que estés aquí! En este cuarto episodio discutimos la tarea que te dejé en el episodio anterior y como ponerte en sintonía con tu cuerpo para escucharlo y cuidarlo. Te invito a que saques unos minutos para compartir conmigo

Episodio 3: ¿Cuán profunda es tu piscina?

Oct 22nd, 2020 11m 23s

¡Me alegra muchísimo que estés aquí! En este tercer episodio hablamos un poco de cómo nos sentimos cuando pensamos que nuestros problemas, nuestros dolores o nuestras dificultades no son tan importantes como los problemas o dificultades de otra

Episodio 2: Cuando comencé a sentirme SúperViva

Oct 15th, 2020 16m 25s

¡Me alegra muchísimo que estés aquí! En este episodio te cuento un poco mas de mi experiencia con el cáncer y como empecé a sentirme SúperViva mientras vivía este diagnóstico. Te invito a que saques unos minutos para escucharlo y tomes nota de

Sanando en Colectivo

Oct 8th, 2020 13m 7s

¡Me alegra muchísimo que estés aquí! En este primer episodio te cuento un poquito de mi y de las razones que me llevaron a comenzar esta aventura del podcasting. Te invito a que saques unos minutos para compartir conmigo. Si te animas, puedes s

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