Nesse episódio eu falo sobre a dúvida que geralmente acontece sobre como que os nutricionistas comem. E falo também um pouquinho sobre o comportamento alimentar e ao final jogo algumas perguntas se você quiser responda para mim nas redes sociai

Como organizar a minha lista de tarefas.

Aug 6th, 2020 10m 29s

Nesse episódio ensino uma ferramenta bem legal que adaptei do livro Bullet Jornal.

Técnica de organização com o Bullet Jornal

Jul 30th, 2020 15m 39s

Pessoal nesse episódio fiz um introdução sobre um assunto que adoro sobre organização que tem muito a ver com nosso processo de se alimentar bem.

Instruções ao grupo do Desafio da Nutri

Jul 26th, 2020 6m 13s

Desafio da Nutri vai começar.

Nutri como Planejar meus cardápio semanais?

Jul 23rd, 2020 7m 47s

Muitos pacientes me pedem ajudar para ajudar no planejamento da semana. No grupo de Autocuidado enviei um modelo de calendário de organização.

O que devo comer antes do treino?

Jul 23rd, 2020 6m 5s

Nesse episódio eu falo sobre os cuidados para o planejamento do pré treino. Não erre mais.

Planejador semanal

Jul 16th, 2020 3m 42s

Publicado no grupo de Autocuidado

Trailer

Tamires Vieira Nutricionista (Trailer)

Jul 9th, 2020 56s

Técnica de organização GTD e Nutrição

Jul 9th, 2020 10m 18s

Nesse espisódio eu falo sobre como descobri esse mês todo e como aplico ele na minha vida. Falo sobre como ele pode ser usado por você para melhorar a sua alimentação.

Dúvidas tiradas ao grupo de Autocuidado

Jul 8th, 2020 16m 18s

Nele respondo sobre 5 questões que são recorrentes no consultório e rodas de conversa. Como arroz integral ou branco.Tapioca ou pão?Fruta e fome? Café com açúcar ou adoçante? Light ou diet?

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