Feel free to visit the video about this on my YouTube channel:https://www.youtube.com/channel/UCAYvtDV2vWhy6pxdCYqBmQwMartin and I packed our things and went to the sea. Our cameras were with us, and we took the opportunity to do another inte

Sommer - das Meer und ein Song

Aug 21st, 2022 26m 58s

Schaut euch auch gerne das Video hierzu auf meinem YouTube-Kanal an:https://www.youtube.com/channel/UCAYvtDV2vWhy6pxdCYqBmQwMartin und ich haben unsere Sachen gepackt und sind ans Meer gefahren. Unsere Kameras waren mit dabei, und wir haben d

In der Fülle sein

Jul 24th, 2022 13m 50s

Nirgendwo kann man die Fülle so deutlich erleben, wie in der Natur.Gerade jetzt, im Sommer, wo es um uns herum blüht, treibt, summt und flattert.Wenn wir dies wahrnehmen, kann uns das in direkte Verbindung mit der uns von Natur aus innewohnen

Being in fullness

Jul 24th, 2022 13m 50s

Nowhere can you experience abundance as clearly as in nature.Especially now, in summer, when it blossoms, sprouts, hums and flutters around us.When we perceive this, it can bring us into direct contact with the inner abundance that is inheren

3 Kurz-Meditationen für den Alltag

Jun 24th, 2022 19m 35s

Meditationstechniken können für uns von unschätzbarem Wert sein, auch, oder gerade wenn, es darum geht, unseren Alltag zu bewältigen, den wir oft als fordernd und zunehmend aufreibend empfinden.Mittlerweile haben viele Menschen die Meditation

3 Short Meditations for Everyday Life

Jun 24th, 2022 19m 35s

Meditation techniques can be invaluable to us, even, or especially, when it comes to managing our daily lives, which we often find demanding and increasingly grueling.Meanwhile, many people have discovered meditation for themselves. And yet th

Sag’ niemals nie!

Jun 10th, 2022 12m 21s

Mit dieser Podcast-Episode möchte ich (vor allem auch) meine große Dankbarkeit ausdrücken möchte. Ganz besonders all jenen, die mich auf den Podcast-Portalen abonniert haben und regelmäßig oder immer mal wieder hier lauschen.Gleichzeitig feier

Never say never!

Jun 10th, 2022 12m 21s

With this podcast episode I would like to express (especially) my great gratitude. Especially to all those who have subscribed to me on the podcast portals and listen here regularly or every now and then.At the same time I'm celebrating the 1s

Ich bin Viele- oder: limitiere dich nicht!

May 20th, 2022 9m 32s

Die mittlerweile 17. Podcast-Episode möchte ich zum Anlass nehmen, um wieder einmal „aus dem Nähkästchen zu plaudern“.Und ich möchte euch Mut machen, euch immer wieder neu zu erfinden, euch auszuprobieren, neue Wege einzuschlagen, Dinge zu tun

I am many-or: don't limit yourself!

May 20th, 2022 9m 57s

I would like to take the opportunity of this 17th podcast episode to once again to share some private thoughts.And I want to encourage you to reinvent yourself again and again, to try out new things, to do things you always wanted to do. Go fo

Der Krieg in mir - meditieren in Krisenzeiten

Apr 29th, 2022 11m 57s

Oft erscheint es uns schon schwierig genug, regelmäßig zu meditieren in Zeiten, in denen es uns gut geht und wir uns gerade keinen fordernden Situationen oder Problemen gegenübersehen.Doch wie ist das dann erst in Krisenzeiten? Wie fühlt es si

The war inside me - meditating in times of crisis

Apr 29th, 2022 12m

Often it seems difficult enough to meditate regularly in times when we are doing well and not facing any challenging situations or problems.But what is it like in times of crisis? How does it feel to take time once a day to become still?In th

Summ-Meditation/Infektionen vorbeugen

Apr 8th, 2022 18m 7s

Regelmäßiges Summen entspannt, belebt, hat eine heilsame Wirkung und beugt Infektionen im Bereich der Nasennebenhöhlen und der oberen Atemwege vor.Außerdem können Stauungen gelöst werden, und der Verstand kommt zur Ruhe.Auf psychologischer Eb

Humming Meditation/Prevent Infections

Apr 8th, 2022 17m 12s

Regular humming relaxes, invigorates, has a healing effect and prevents infections in the sinuses and upper respiratory tract.In addition, congestion can be released and the mind comes to rest.On a psychological level, humming has an upliftin

Das Atmen - 3 Techniken - zum Entspannen, Energetisieren, Balancieren

Mar 18th, 2022 20m 42s

In dieser Episode führe ich dich in 3 verschiedene Atemtechniken ein, die dich in vermutlich jeder Lebenslage begleiten und unterstützen können.Mehr Bewusstheit beim Atmen bedeutet nicht nur mehr Sauerstoff und eine bessere Gesundheit. Wenn wi

Breathing - 3 techniques - to relax, energize, balance

Mar 18th, 2022 16m 55s

the exercises start at 04:50In this episode I introduce you to 3 different breathing techniques that can accompany and support you in probably any situation in life.Being more aware when we breathe doesn't just mean more oxygen and better hea

Eine geführte Meditation in die Stille

Feb 25th, 2022 25m 30s

In dieser Episode möchte ich mit dir in die Stille eintauchen und dich mit meiner Stimme begleiten.Auch wenn du noch nie meditiert haben solltest, so kann diese Folge hier eine gute Möglichkeit für dich sein, in eine tiefe Entspannung zu komme

A guided meditation into silence

Feb 25th, 2022 24m 11s

In this episode I would like to dive into silence with you and accompany you with my voice.Even if you've never meditated before, this episode here can be a great way for you to enter into deep relaxation and become aware of yourself.You can

Atemtechnik - die 7 Wellen Sat Nam Meditation

Feb 4th, 2022 10m 37s

Beginn der Technik bei 04.00 Diese Atemmeditationstechnik entstammt dem Kundaliniyoga und wirkt entspannend, klärt und öffnet den Geist, so dass wir bereit für Neues sein können.Sie unterstützt uns dabei, wenn wir alte Gewohnheiten ablegen mö

Breathing technique - the 7 waves Sat Nam Meditation

Feb 4th, 2022 10m 37s

Start of the technique at 04.00 This breathing meditation technique comes from Kundalini yoga and has a relaxing effect, clears and opens the mind so that we can be ready for something new.It supports us when we want to get rid of old habits

Meditation bei Stress und plötzlichem Schock

Jan 14th, 2022 10m 10s

Diese Atem-Meditation geht auf Yogi Bhajan aus dem Kundaliniyoga zurück und ist ganz hervorragend (auch) dann in ihrer Wirkung, wenn wir uns erschreckt haben oder eine Schocksituation erlebt haben.Sie hilft uns dabei, wieder in ein inneres Gle

Meditation for stress and sudden shock

Jan 14th, 2022 9m 50s

This breathing meditation goes back to Yogi Bhajan from Kundalini Yoga and is quite excellent (also) in its effect when we have been frightened or have experienced a shock situation.It helps us to regain inner balance, calm our nerves and thus

Gesunde Beziehungen leben - (wie) geht das?

Dec 31st, 2021 1h 31m

Ein Gespräch über die Illusion menschlicher Bedürftigkeit.Hier werden Fragen besprochen, die Menschen zu zwischenmenschlichen Beziehungen geäußert haben.Besonders thematisiert wird vor allem die Beziehung zu sich selbst.Artwork - Tanishahtt

Mantra-Meditation mit Hami Ham Brahm Ham

Dec 24th, 2021 13m 16s

Das Mantra beginnt bei 05:00Hier erwartet dich eine Mantra-Session mit einem Mantra, das die Welt gerade jetzt sehr gut gebrauchen und nicht oft genug gechantet werden kann.Es bringt uns nah zu uns selbst und verbindet uns aber auch mit all de

Mantra Meditation with Hami Ham Brahm Ham

Dec 24th, 2021 12m 17s

The mantra starts at 05:10Here you can expect a mantra session with a mantra that the world can use very well right now and can not be chanted often enough.It brings us close to ourselves and also connects us with all the beings around us.Let'