Odpowiedzialność jest to kolejne ważne i ciężkie słowo, o którym tutaj mówię. I to na tyle ważne i ciężkie, że nie zmieściłabym się w jednym 15-minutowym odcinku! Dlatego dzisiaj wrzucam pierwszą część rozmyślań. Drugą wrzucę już jutro. A cało

Trzy magiczne słowa

Nov 25th, 2019 14m 28s

Trzy magiczne słowa. Proszę, przepraszam i dziękuję. Używasz? Jeśli nie, to bardzo Cię do tego zachęcam, bo wierzę gorąco w to, że te trzy magiczne słowa naprawdę mają moc! Jedno „dziękuję” może uczynić komuś dzień. Jedno „proszę” może zagwara

Teoria pięciu osób

Nov 25th, 2019 16m

Teoria pięciu osób to temat, który już się u mnie pojawił – i na blogu, kiedy jeszcze ten podcast był blogiem i w poprzedniej odsłonie już samego podcastu. Jednak jest to na tyle ważny dla mnie temat, że i tu nie mogło go zabraknąć!

Minimalizm

Nov 25th, 2019 18m 51s

Minimalizm to coś, o co nigdy bym się nie podejrzewała. Ja – osoba, która jeszcze 5 lat temu miała 70 par butów! A jednak, parę lat temu powoli zaczęłam ograniczać swój dobytek i okazało się, że nie dość, że sprawia mi to ogromną satysfakcję, t

Morning Pages

Nov 25th, 2019 15m 15s

Morning pages, czyli poranne strony, to narzędzie z którego korzystam od paru lat. Nastawione nie na efekt (np. wspaniałą literacką wręcz fabułę, czy na urzekający wygląd), ale nastawione w 100% na sam proces pisania, potrafią przynieść wiele k

Wartości

Nov 25th, 2019 17m 43s

Temat wartości jest dla mnie ogromnie ważny. Po pierwsze dlatego, że według mnie ułatwia samopoznanie, lepsze zrozumienie siebie, lepsze rozumienie decyzji jakie się podejmuje oraz życie szczęśliwsze i bardziej spełnione. Po drugie dlatego, że

Zrównoważony rozwój

Nov 25th, 2019 13m 57s

Jestem ogromną wyznawczynią szukania równowagi w każdej sferze życia. A zdaniem, które najczęściej powtarzam jest: „Przesada w żadną stronę nie jest zdrowa”. Dlatego dzisiejszy temat (zrównoważony rozwój) jest dla mnie tak ważny!

Nowy początek

Nov 8th, 2019 9m 48s

Cześć! Nie myślałam, że to się kiedyś wreszcie stanie, ale udało się. Mój podcast po długich miesiącach przymusowej przerwy, zalicza właśnie dziś swój nowy początek!Co się zmieniło?Zmieniła się nazwa – to przede wszystkim. I wreszcie czuję,

Odcinek 05: Bucket list

Nov 7th, 2018 25m 57s

W tym odcinku:- mówię o tym, czym jest bucket list i dlaczego warto ją zrobić,- opowiadam o swojej liście i kilku punktach, które można w niej znaleźć (i o tych, których na pewno w niej nie znajdziesz!),- wspominam blog Edyty Zając i jej wpi

Odcinek 04: Przekonania, czyli jesteś tym, kim myślisz, że jesteś

Oct 8th, 2018 38m 42s

W tym odcinku:- opowiadam o tym czym są przekonania i jakie są ich rodzaje, jak wpływają na nasze życie i dlaczego warto sobie z nich zdawać sprawę,- mówię o źródłach przekonań,- wspominam o efekcie placebo, samospełniającej się przepowiedn

Odcinek 03: 50 sposobów na jesień

Oct 1st, 2018 12m 33s

W tym odcinku:- mówię o tym, dlaczego lubię jesień,- mówię o tym, że nie zawsze tak było;)- zachęcam Cię do poszukania czegoś dobrego w każdej porze roku,- zapraszam do zapoznania się z moją listą 50 sposobów na jesień,- i tak - nadal mów

Odcinek 02: Dwa słowa, o których nikt nie chce słyszeć

Sep 27th, 2018 33m 2s

W tym odcinku:- wspominam o psychologicznych mechanizmach obronnych,- mówię o tych dwóch słowach, o których wiem, że nie chcesz słuchać,- namawiam Cię do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie,- przekonuję Cię, że samodyscyplina nie jest

Odcinek 01: O cudzie i rozwoju

Sep 18th, 2018 21m 23s

W tym odcinku:- opowiadam o swojej wizji fajnego i zrównoważonego życia,- przedstawiam koncepcję „człowiek jako C.U.D, czyli ciało, umysł i dusza”,- opowiadam o swoim doświadczeniu z ostatnich miesięcy,- zachęcam do autoanalizy,a poza tym

Odcinek 00: Wprowadzenie

Sep 10th, 2018 15m 36s

W tym odcinku:- witam się!- mówię o tym kim jestem, dlaczego chcę robić podcast i o czym w nim usłyszysz,- odpowiadam na pytanie „dlaczego w ogóle myślisz, że warto cię posłuchać?”- opowiadam kawałek swojej historii,- mówię o tym, jak ter

Rate