Hôm nay Chi Anh chia sẻ một bài thiền để chúng ta cùng nhau lấy lại sự bình tĩnh và thư thái trong những lúc căng thẳng, lo âu hay buồn bực. Bạn có thể thực hành bài này bất cứ lúc nào trong ngày, và lặp lại hàng ngày nếu muốn. Bài thiền nãy cũng sẽ có thể truy cập trong app TGL - The Good Life miễn phí từ App Store hoặc Google Play nhé!