In dieser Episode ist Theresa Frickel zu Gast. Theresa ist eine echte Frohnatur und lebt und liebt das Leben in vollen Zügen. Als Coach begleitet sie seit 6 Jahren Menschen in ihrer Potenzialentfaltung. In Workshops, Retreats, Online-Programmen

Ernährungsmythen aufgedeckt - Mit Ralf Gabler

Mar 14th, 2022 45m 3s

Ernährungsmythen gibt es einige. Gemeinsam mit Ralf Gabler räumen wir mit Ernährungslegenden auf, reden über Pareto Ansätze beim gesunden Essen und die neuesten Erkenntnisse zum Thema Ernährung kommen auch nicht zu kurz. Ralf Gabler ist Schmer

Eine gute Ernährung: Was sagt die Wissenschaft? - mit Dr. Ann-Kristin Dorn

Dec 10th, 2021 56m 10s

In dieser Folge befrage ich eine Ernährungswissenschaftlerin. Wie integriert man gesundes Essen in den Alltag? Sind Kohlenhydrate gut für mich? Wovon sollte ich wann wie viel essen? Sollte ich lieber auf Süßstoffe verzichten? Wann ist Sport am

Ohne Alkohol ist das Leben sinnlos (oder?)

Nov 26th, 2021 24m 50s

Welche Rolle spielt Alkohol in deinem Leben? Bei mir über lange Zeit eine ziemlich große Rolle. Vor 2 Jahren habe ich ihn aber in seine Schranken gewiesen, und es war rückblickend der wichtigste Baustein auf meinem Weg zu einem fitteren Ich. I

Schlafqualität wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - mit Chris Klein

Nov 19th, 2021 57m 37s

Chris hat 2014 die Diagnose Multiple Sklerose bekommen und daraufhin sein Leben radikal gerändert, hin zu einem gesunden Lebensstil. Heute ist er Schlaf-Experte und begeisterter Biohacker und sagt "Die Diagnose war ein Geschenk". Er verrät uns

Fünf falsche Infos und Legenden zur gesunden Ernährung (Solofolge)

Nov 13th, 2021 20m 18s

Machen Fette fett? Funktioniert FDH? Machen Diäten Sinn? In der heutigen Folge nehmen wir mal fünf Legenden auseinander. Diese lauten: "Kohlenhydrate sind böse", "Fett macht fett", "am Ende kommt es nur auf die Kalorien an", "FDH - einfach die

Die Depression hat mein Leben gerettet - mit Maarten Hemmen

Nov 5th, 2021 54m 8s

"Die Depression hat mein Leben gerettet" - das sagt Maarten Hemmen beim Blick auf seinen eigenen Lebensweg. Zwar konnte er früh in seinem Leben viele Erfolge verbuchen. Er war erfolgreich als Sportler, Profi-Schlagzeuger und Musikproduzent. Abe

Upgrade Yourself - die Erste! Das "Ich fühl mich kacke" Starterpaket

Nov 2nd, 2021 17m 42s

Welche Dinge sorgen dafür, dass du dich schlapp, ausgelaugt und energielos fühlst? Ich gehe mit dir mein "Ich fühl mich kacke" Starterpaket durch und beschreibe die Punkte, die deine Energie rauben, aber die wenige Menschen auf dem Schirm haben

Wie baue ich eine Community auf? - Mit Anika Bors

Aug 9th, 2021 26m 52s

Das Thema Podcast wächst und wächst. In den vergangenen Jahren hat sich Podcasting zum Mainstream entwickelt. Die unglaubliche Entwicklung hat Anika Bors in den letzten Jahren extrem miterlebt. Sie ist Gründerin der Agentur Podcastwonder und un

ILM134: Mit Workhacks effizienter arbeiten - Mit Lydia Schültken | Workhacks

Jul 14th, 2021 36m 6s

Produktiv arbeiten... das klappt manchmal gut und dann gibt es die Tage, an denen es nicht so gut klappt. Doch es gibt Hacks, wie das Arbeitsleben wesentlich einfacher werden kann. Wie produktiveres arbeiten geht und was Workhacks sind, verrät

Warum muss ich mich selbst austricksen, um irgendwas zu schaffen

Sep 7th, 2020 47m 45s

Warum muss ich mich eigentlich permanent selbst austricksen, um irgendwas zu schaffen? Diese Frage geistert mir schon eine Weile in meinem Kopf herum. Motivation spielt eine große Rolle, um Dinge auf die Beine zu stellen. Doch manchmal fehlt mi

ILM132: Zuhause vs. Reiselust - Mit Soeren Janssen

Aug 24th, 2020 40m 45s

Zuhause vs. Reiselust – Warum komme ich eigentlich nie irgendwo an und wovor laufe ich weg? Mich beschäftigt dieses Thema sehr. Ich springe selbst zwischen diesen zwei Seiten gelegentlich hin und her und frage mich, warum das so ist. Den Gründe

Ein Leben ohne Alkohol, funktioniert das?

Apr 27th, 2020 33m 49s

Wie wäre es, für eine Weile mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören oder sogar eine weitaus längere Pause einzulegen, um herauszufinden, was Du alles erreichen könntest? Hast Du Dich das schon mal gefragt? Vielleicht könntest Du wieder angenehme

Wie Du aus Schmerz Veränderungen herbeiführen kannst - Mit Dr. Dominik Dotzauer

Mar 24th, 2020 42m 50s

Aus dem eigenen Schmerz heraus eine Veränderung erzeugen? Dominik Dotzauer kennt diese Herausforderung. Ihm ging es selbst einmal so. Er war übergewichtig und schaffte es irgendwann, als der Schmerz sehr groß war, abzunehmen. Mittlerweile ist d

ILM129: Gestalte deine Arbeit um dein Leben herum - Mit Marta Rechul

Mar 9th, 2020 28m 28s

Ein Geschäftsmodell das sich nach Deinem Lebensentwurf richtet und nicht andersherum. Das hört sich nicht nur nach einem Traum an, es funktioniert auch. In dieser Folge spreche ich mit Unternehmerin Marta Rechul über die Digital Business Intens

Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 2

Feb 24th, 2020 31m 22s

Um 180 Grad - Radikale Veränderungen in der Karriere, Arbeit und dem Leben. Zu Gast in dieser Folge ist Linda Barron mit ihrer sehr inspirierenden Geschichte. Da das Interview mit Linda etwas länger geworden ist, gibt es dieses Mal zwei Folgen

Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 1

Feb 24th, 2020 37m 29s

ILM127: Remote Work funktioniert auch in der Festanstellung - Mit Teresa Bauer

Feb 10th, 2020 43m 37s

Um 180 Grad - Radikale Veränderungen in der Karriere, Arbeit und dem Leben. In dieser Folge ist Teresa Bauer zu Gast. Ihre Mission ist es remote work in Deutschland salonfähig zu machen Teresa Bauer arbeitet schon ziemlich lange ortsunabhängig

ILM126: Vom Musiker zum Marketingspezialisten – Mit Sebastian Eisenbürger

Jan 27th, 2020 54m 6s

Um 180 Grad - Radikale Veränderungen in der Karriere, Arbeit und dem Leben. In dieser Folge ist Sebastian Eisenbürger zu Gast. Sebastian hat es in seinem Leben geschafft sich nicht nur einmal wieder neu zu erfinden. Sebastian Eisenbürger ist in

ILM125: Mit Holocracy flexibel auf Wachstum reagieren - Mit Me & Company

Jan 13th, 2020 40m 37s

In dieser Folge spreche ich mit Nils Bogdahn und Fabian Schäfer von Me & Company über das Thema Holocracy. Das spannende an Me & Company ist, dass sie seit 2016 ihre ganz eigene Interpretation von Holocracy geschaffen haben. Sie nennen das Mo

Vom Asylbewerber zum erfolgreichen Unternehmer

Dec 23rd, 2019 47m 55s

Um 180 Grad - Radikale Veränderungen in der Karriere, Arbeit und dem Leben. In dieser Folge ist Arbrim Thaci zu Gast. Ein Vollblutunternehmer, der mit seiner Vision etwas in der Welt verändern möchte. Arbrim ist in sehr frühen Jahren mit seine

ILM123: Vom Kletterparkmitarbeiter zum erfolgreichen Podcaster – Mit Timo Eckhardt

Dec 9th, 2019 52m 28s

Um 180 Grad - Radikale Veränderungen in der Karriere, Arbeit und dem Leben. In dieser Folge ist Timo Eckhardt zu Gast. Er ist erfolgreicher Podcaster und hatte einige persönliche 180 Grad Wendungen in seinem Leben. Timo Eckhardt hat 2016 zusamm

Vom Projektleiter zum finanziell freien Blogger - Mit Lars Wrobbel

Dec 2nd, 2019 40m 52s

Um 180 Grad - Radikale Veränderungen in der Karriere, Arbeit und dem Leben. Wir starten mit einer neuen Serie. Menschen erzählen uns, wie sie ihr Leben schlagartig geändert haben. In dieser ersten Episode dieser Serie ist Lars Wrobbel zu Gast.

ILM121: Gründung ist ein kreativer Prozess - Mit Dr. Johanna Richter

Oct 15th, 2019 41m 19s

Dr. Johanna Richter hat 2006 gemeinsam mit Freunden den Verein agbe – Perspectives for West Africa e.V gegründet. Im Rahmen dieses Projekts hat sie unter anderem den Bau eines Kindergartens mit begleitet. Der Verein hat das Ziel, in Zusammenarb

ILM120: Braucht digitales Unternehmertum noch mehr Mut? - Mit Niklas Hagenbeck

Oct 7th, 2019 44m 58s

Warum ist in Deutschland eigentlich noch sehr viel mehr Mut im Bereich des digitalen Unternehmertums erforderlich? Und wie steht es um die Digitalisierung in Deutschland? Fakt ist, dass dort noch einiges zu tun ist. Was genau, habe ich in dies