TimeToGivePodcast, Episode 7 – Zusammen (über)leben
Inder dieswöchigen Episode geht es um die Beantwortung der Fragen:
Worumgeht es bei Meditation und welche Arten gibt es?
Waskann ich den Menschen, mit denen ich zusammenlebe, Gutes tun?
+Extra:Kurze geleitete Meditation zur Einführung mit dem Mantra Sat(Wahrheit) Nam (Identität)
Linkzum Download: https://www.timetogive.de/downloads
Vielekostenlose geleitete Meditationen findest du auf YouTube, schau dicheinfach mal um und probiere verschiedene aus und entdecke, welcherSprecher und welche Art zu dir passt, ob es überhaupt eine geführteMeditation sein muss oder ob dir freies meditieren mehr liegt oderauch abwechselnd beides (so mache ich es).
Ichmag Laura Malina Seiler, aber alles ist wie gesagt Geschmackssache.Bsp: https://www.youtube.com/watch?v=HEi77vxMHY0.
Literaturempfehlung:
Buddhaund die Wissenschaft vom Glück: Ein tibetischer Meister zeigt, wieMeditation den Körper und das Bewusstsein verändert -Yongey Mingyur Rinpoche
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Ichwünsche dir eine wundervolle Woche voll Geben!
DeineEni
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