Obtiens enfin un corps à ta hauteur grâce aux nombreux conseils nutrition et fitness de ce podcast. La perte de poids et la prise de muscles n'auront plus de secrets pour toi.

Je m’appelle Mathieu, j’ai 28 ans et je pratique la musculation depuis l’âge de 21 ans. J’ai commencé la musculation car je me trouvais trop maigre malgré une petite bouée au niveau du ventre. Autant te dire que mon corps n’était pas très harmonieux.

Je me suis très vite passionné pour ce sport qui va beaucoup plus loin que l’exercice physique, c’est devenu un véritable style de vie. J'ai suivi la formation Bayesian en 2020 spécialisée en science de l'entrainement et de la nutrition pour parfaire mes connaissances. Comme beaucoup j’ai une activité professionnelle à côté mais malgré mes 45H par semaine j’arrive à trouver le temps de m’entrainer et te partager mes découvertes.

J’ai eu des périodes de prise de poids donc crois moi, je sais ce que c’est de se sentir gras. C’est à la suite de cette prise de gras que j’ai voulu me reprendre en main et aller beaucoup plus loin dans la pratique de la musculation. J’ai donc décidé de tout reprendre à 0 et de partager le résultat de mes recherches sur mon blog https://transformation-physique.com/ et dans ce podcast pour en faire profiter un maximum de personnes.

Le but est de progresser ensemble et de se motiver les uns les autres. Rejoins-moi dans cette aventure et pour cela je t’invite à me suivre sur les réseaux sociaux.
Sur le blog tu trouveras des ebook gratuits pour perdre du poids et te muscler. https://transformation-physique.com/bonus/

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