Når vi vokser opp, kondisjonerer samfunnet oss til å oppleve verden gjennom linsene til et trossystem som er økonomisk mest fordelaktige. En ulempe er at vi lukker vårt hjerte og sinn til muligheter som helt sikkert kan bli virkelighet men stop

A guided meditation for opening your Heart & Mind

May 30th, 2019 26m 31s

https://vimeo.com/339349131As we grow up, society conditions us to experience the world through the lenses of a belief system that is economically most beneficial. A downside of this is that we close our hearts and minds to possibilities t

Kroppsscan

Aug 25th, 2018 21m 5s

På samme måte som andre former for meditasjon, trener en kroppsscan oppmerksomheten. Kroppsskanning skifter mellom et bredt og smalt fokus på oppmerksomhet; fra å fokusere på din lille tå til hele kroppen.Du kan begynne øvelsen ved å ligge på

Bodyscan

Aug 24th, 2018 21m 5s

https://vimeo.com/286609232In the same way as other forms of meditation, a body scan can be used to practice attention. A bodyscan changes between a wide and narrow focus of attention; from focusing on your little toe to the whole body.You can

Meditation for the Water

Mar 24th, 2018 11m 13s

Without water, there is no life on earth. Water is essential, not just for human life but all life. Water is needed for drinking, cleaning, washing, and making crops grow. There is no substitute for this precious resource, and yet we waste it,

Meditasjon for Vannet

Mar 18th, 2018 11m 13s

Denne meditasjonen er spesiallaget for verdens vanndag 22. mars. Selvfølgelig kan du gjøre denne meditasjonen når som helst. Set gjerne en flaske eller glass med vann ved side av deg når du gjør denne meditasjonen.Uten vann er det ikke noe li

Heart Focused Meditation

Mar 15th, 2018 10m 8s

This meditation is based on techniques developed by the HeartMath Institute. An institute conducting research on the role of electromagnetic fields in our communication, intuition, physiology, neurology and our physical and mental health. The t

Meditasjon med fokus på Hjertet

Mar 13th, 2018 10m 8s

Balanser ditt elektromagnetiske felt og kommunikasjon mellom ditt hjerte og din hjerne.Denne meditasjonen er basert på teknikker utviklet ved HeartMath Institute. Et institutt som driver forskning på rollen elektromagnetiske felt har i vår ko

Pain Management

Feb 16th, 2018 19m 31s

The intention behind this meditation is not to remove pain but to deal with pain in another way. This is done by actively changing the feelings and thoughts the pain gives. Repeating the meditation daily will cause the pain to cause less discom

Å håndtere smerte

Feb 13th, 2018 19m 31s

Intensjonen bak meditasjonen er ikke å fjerne smerte men å håndtere smerte på en annen måte. Dette gjøres ved å aktivt endre følelsene og tankene smertene gir. Ved å gjenta meditasjonen daglig vil en kunne oppleve at smertene gir mindre ubehag

Anxiety

Jan 17th, 2018 16m

Anxiety is a form of stress. Science has shown that anxiety is good in order to avoid getting into life-threatening situations but anxiety can be harmful when it exists as a frequent recurring response to the non-life-threatening everyday envir

Angst

Jan 14th, 2018 16m

I denne meditasjonen skal du bruke flere teknikker for å regulere angstfølelser.Angst er en form for stress. Vitenskapen har vist at angst er bra for å unngå at vi havner i livstruende situasjoner men angst kan bli skadelig når den eksisterer

Takknemlighet – Nøkkelen til å manifestere våre drømmer

Nov 26th, 2017 17m 20s

Vårt samfunn har ikke blitt lært til å uttrykke takknemlighet for alle de fantastiske gaver vi har. På mange måter har vi egentlig blitt lært til å fokusere på de mangler vi har, eller hva vi ikke har. Det er oppmerksomheten til den mangelen so

Gratitude – The Universal Key to Manifestation

Nov 26th, 2017 17m 20s

Our society has not been taught to express gratitude for all the wonderful gifts we have. In many ways we have really been taught to focus on the shortcomings we have or what we do not have. It is the attention of the lack that actually creates

Contact your spirit guide

Oct 27th, 2017 30m 52s

In the following meditation you will get in touch with your guide or your guides. It's a good idea to already write down any questions you have to your guide. You can for example ask if your guide will help you get rid of a physical or mental i

Kom i kontakt med din guide

Oct 26th, 2017 30m 52s

I følgende meditasjon skal du komme i kontakt med det vi for denne anledningen kaller din guide eller dine guider. Det er fint om du allerede kan skrive ned noe spørsmål du har til din guide. Det du også kan spørre er om din guide vil hjelpe de

20 minutes of happiness

Sep 23rd, 2017 21m 31s

This meditation helps you create a sense of happiness. It is a combination of meditation and hypnosis so that you will more easily be able to recreate a sense of happiness at any time all by yourself. When we feel happy, the body goes through m

Finding your inner voice

Aug 15th, 2017

https://vimeo.com/229732147This meditation is intended to reinforce the connections that go from the universe (quantum field), through your electromagnetic field, your heart and your brain and back to the quantum field. It's an exercise where

20 Minutter med Lykke

Aug 14th, 2017 21m 31s

Denne meditasjonen hjelper deg med å skape en følelse av lykke. Den er en kombinasjon av meditasjon og hypnose slik at du lettere vil kunne gjenskape en lykhetsfølelse når som helst på egen hårnd. Når vi føler oss lykkelig går kroppen gjennom m

Å finne din indre stemme

Aug 14th, 2017 26m 19s

Denne meditasjonen er ment til å forsterke forbindelsene som går fra universet (kvantefeltet), gjennom ditt elektromagnetiske felt, ditt hjerte og din hjerne og tilbake igjen til kvantefeltet. Det er en øvelse hvor vi kommer i kontakt med vår i

Manifestation with the help of the Quantum Field

Jun 23rd, 2017 30m 1s

https://vimeo.com/222729234Use meditation to transform your life. This open focus meditation technique lets you connect to the Quantum Field. The field of endless possibilities. Once connected you are able to manifest the life you always have

Manifestering ved hjelp av Kvantefeltet

Jun 23rd, 2017 30m 1s

Bruk meditasjon for å transformere ditt liv. Denne åpen fokus meditasjonen lar deg komme i kontakt med Kvantefeltet. Feltet av uendelige muligheter. Når du er i forbindelse med dette feltet er du i stand til å manifestere det livet du alltid ha

Rate