La gran mayoría de las personas que hemos atravesado por esta cuarentena hemos incrementado nuestras crisis de isnomnio. ¿a qué se debe? ¿tiene solución? Aquí te darás cuenta que si! sigúeme en instagram en @arefoomentalista

EP 8 - T2 - LA ANSIEDAD ¿CÓMO DEBO ENFRENTARLA?

Jun 23rd, 2020 46m 32s

El miedo a perder el control de la situación, la amenaza de peligros inminentes en nuestra vida, la falta de mecanismos de supervivencia y la incertidumbre que nos genera el futuro son los principales detonantes que nos provocan tener ansiedad.

EP 7 - T2 - NO ENCUENTRO LA SALIDA - Hablemos de Suicidio. Ft. Julia Castro @juliacastrog

Mar 13th, 2020 48m 42s

La segunda causa de muerte a nivel Latinoamérica en los jóvenes se debe al suicidio; a este ritmo, en el año 2025, será la causa número 1. En este sector del mundo, 12 de cada 100,000 habitantes terminan con su vida. La depresión, la tristeza,

EP 7 - T2 - NO ENCUENTRO LA SALIDA, ME QUIERO MORIR. Ft. Julia Castro @juliacastrog

Mar 13th, 2020 48m 42s

EP 6 - T2 - RELACIONES TÓXICAS ¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica? ¿Cómo salgo de ella?

Jan 13th, 2020 51m 44s

RELACIONES TOXICAS. Estadísticas marcan que más del 65% de las relaciones de noviazgos tienen un nivel de toxicidad. Recientemente se ha puesto en tendencia estos términos “relación tóxica” “persona tóxica”, “situación tóxica” sin embargo es al

EP 5 - T2 - No me gusta mi trabajo – ¿Que voy a estudiar? ¿Cómo puedo emprender? ¿Tengo que renunciar si no me gusta mi empleo? – Este es el testimonio de Arefoo.

Nov 20th, 2019 47m 40s

¿Cuántos de nosotros no conocemos a alguien que está trabajando en algo que no les gusta? Muy posiblemente tu conoces a alguien así, o tu mism@ eres quien no está a gusto con su trabajo.Muchas veces elegimos una carrera o un empleo sin tener l

EP 4 - T2 - Mi misión - ¿Qué voy a hacer con mi vida? FT Ricardo Pérez Venegas (Contracorriente)

Nov 18th, 2019 30m 2s

Una de las decisiones más trascendentales que el ser humano toma en su vida es la de su profesión. Hoy en día encontramos incontables historias de jóvenes –y no ta jóvenes- que están trabajando en algo que no les gusta; se sienten incómodos con

EP 3 - T2 - El Perdón - ¿Cómo puedo perdonar la herida más dolorosa de mi vida?

Oct 21st, 2019 44m 38s

En infinidad de ocasiones nos hemos preguntado por qué es que en nuestra vida seguimos tropezando con la misma piedra; en las relaciones, en la familia, en las amistades etc. Y la respuesta es sencilla; seguimos cayendo en el mismo error debido

EP 2 - T2 - Si estás triste escucha este audio. No estás sol@

Oct 15th, 2019 14m 48s

Muy probablemente estás atravesando por una situación difícil en tu vida. Esa situación que el mundo no conoce. Ese problema que te ha hecho querer desistir y tirar la toalla. Cuando llegas a la intimidad de la soledad, este problema ronda tu m

EP 1 - T2 - Terminé una relación ¿Qué hago?

Oct 8th, 2019 44m 47s

La mayoría de nosotros hemos atravesado una ruptura amorosa, y muchas veces es muy difícil "superar" a nuestro ex. Existen desde las personas que cada canción, cada aroma y cada lugar les recuerda a quien se fue, hasta aquellas personas que ya

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