può essere facile riempire le nostre ore, i giorni e le settimane di persone e cose per evitare di dover affrontare noi stessi. 🌚
forse ogni volta che hai un momento per te stesso, non sei sicuro di cosa farne o di come godertelo appieno. 🤷🏻‍♀️
passare del tempo da soli fa bene — certo, quando diventa una “esagerazione” stile eremita non va sicuramente bene — ma, passare qualche ora da soli, fa bene perché ci permette di fare delle profonde riflessioni interiori circa quello che sta succedendo nella nostra vita, ci permette di fare un reset e ritrovare il nostro baricentro per poi tornare carichi. ⚡️
sia che tu abbia già creato una routine di 'passeggiata' in giro con il tuo migliore amico interiore, sia che l'idea di questo ti suoni incredibile e ti piacerebbe scoprire come fare per creare questa routine per migliorare se stessi, allora questo episodio è per te. ✨
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