Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono davvero felicissima di ospitare sul podcast Alberta Nava, founder di Ri7ette, una web-app dedicata ai genitori sempre di corsa ma che non vogliono rinunciare ad una alimentazi

49: Il caffè produttivo: Così semplice da non poter dire di no

29 days ago 35m 49s

Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione.In questo episodio impar

48: Il caffè produttivo: L'importanza dei piccoli passi

Mar 30th, 2024 20m 2s

47: Il caffè produttivo: Il potere delle Abitudini

Mar 19th, 2024 20m 25s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno i

46: Il caffè produttivo: L'organizzazione parte dalla consapevolezza

Mar 8th, 2024 12m 14s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa è la prima puntata di una serie dedicate all’organizzazione personale: si tratta di episodi piuttosto brevi, di 10-15 minuti massimo che fanno parte della rubrica che avevo creat

45: Multipotenzialità: cos’è e come può essere una risorsa preziosa (ft. Mir Serena - Esperta in multipotenzialità e moltissimo altro)

Feb 28th, 2024 52m 36s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono davvero felicissima di ospitare sul podcast Mir Serena, una “multipotenziale seriale” come si definisce lei stessa. Mir infatti fa un sacco di cose diverse (solo per citarne a

44: Mamma e Libera Professionista: Organizzazione e Consigli utili (ft. Elena Gioco - Assistente Virtuale)

Jan 29th, 2024 38m 47s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono davvero contenta di ospitare sul podcast Elena Gioco, assistente virtuale. Elena ci ha raccontato come è passata da un lavoro dipendente ad essere una libera professionista, c

43-bis: Appunti di viaggio dopo quasi 2 anni di assenza. Nuovi progetti, sfide, ritorno da voi!

Jan 13th, 2024 24m 18s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questo è un episodio speciale in cui ti racconto il mio ritorno al microfono dopo due anni di assenza: cosa è successo, quali sono i miei prossimi progetti e molto altro. Buon ascolto!S

43: Il mio bimbo non arriva: una storia a lieto fine (ft. Debora Bitto - una Mamma)

Mar 2nd, 2022 35m 49s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa è una puntata appartenente alla rubrica maternità ma che è decisamente diversa dalle solite: non intervisto infatti un esperto/a in un determinato campo, bensì una Mamma. Debora

42: Com'è iniziato il 2022 e una Meditazione speciale sull'Amore

Feb 5th, 2022 25m 31s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questo è un episodio in solitaria, dove ti racconto come ho trascorso l'inizio del nuovo anno rinchiusa in casa (causa quarantena) con tutta la famiglia. Durante questo "tempo sospeso"

41: Fermati, Chiudi gli occhi, Assapora. La storia di Dhyāna - Natural Leaf Tea (ft. Marta Ceschi - Founder di Dhyāna)

Nov 22nd, 2021 34m 17s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono felicissima di ospitare sul podcast Marta Ceschi, fondatrice dell’azienda Dhyana Tea, nata lo scorso anno. Marta ci ha raccontato come ha fatto ad avviare il suo brand e dato

40: Conciliare lavoro e famiglia: come? (ft. Stefania di Mascolo - Professional Organizer)

Nov 2nd, 2021 42m 43s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi ho il grande piacere di avere come ospite del podcast Stefania di Mascolo, una P.O. specializzata nella conciliazione tra vita lavorativa e familiare. Come si legge dal suo sito, S

39: Prenderci cura di noi e dei nostri piccoli (ft. Valentina Paravia “Mamma Ciuffa” - Consulente BabyWearing e Pink Trainer)

Jun 28th, 2021 44m 48s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi ho il piacere di ospitare sul podcast Valentina Paravia, meglio nota come “Mamma Ciuffa”. Valentina organizza svariati corsi legati al mondo della maternità, dalla gravidanza al po

38: La Depurazione come stile di vita (ft. Veronica Pacella - Biologa Nutrizionista & Life Coach)

Jun 14th, 2021 40m 10s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Oggi sono di nuovo in compagnia di Veronica Pacella, nutrizionista e life coach, già ospite del podcast nell’episodio 32. Con Veronica avevamo parlato di benessere integrato e di come

37: Bellezza nelle diverse fasi ormonali: una beauty-full routine (ft. Francesca e Fabrizia - Founders di Hormoon Skincare)

Jun 1st, 2021 43m 42s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi ho il piacere di ospitare sul podcast Francesca e Fabrizia, due farmaciste cosmetologhe che hanno appena creato il loro brand beauty, Hormoon. Hormoon è una linea di cosmetici part

36: Come prenderci cura dei nostri capelli, partendo dalla cute (ft. Elisa Salatin - Founder di Vheria Haircare)

May 17th, 2021 50m 7s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi la puntata è tutta a tema capelli: parleremo di come prendercene cura con Elisa Salatin, che è laureata in chimica cosmetica e dopo aver fatto varie esperienze nel mondo dell’hairc

35: Educazione alimentare rivolta al benessere al femminile (ft. Francesca Oggionni - Dietista)

May 4th, 2021 55m 24s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono in compagnia di Francesca Oggionni, una bravissima dietista anche conosciuta come “@unamelaperdietista” su Instagram. Francesca si occupa in particolare di alimentazione al fe

34: Leggere l’INCI per una bellezza consapevole (ft. Sara Abbate - Fondatrice di Double B)

Apr 26th, 2021 49m 50s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi ascolterai un episodio a tema beauty, che ho registrato con la fantastica Sara Abbate, meglio nota come “Double B” o “stiamobio” dal suo nome di Instagram. Sara ha fondato la sua a

33: L’osteopatia per il nostro benessere (ft. Giulia Pessino - Osteopata)

Apr 13th, 2021 48m 28s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Oggi sono in compagnia di Giulia Pessino, una bravissima osteopata che sui social condivide ogni giorno strategie e consigli utili per la nostra salute. Abbiamo già parlato di osteopati

32: La ricerca del Benessere Integrato (ft. Veronica Pacella - Biologa Nutrizionista & Life Coach)

Apr 6th, 2021 46m 40s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa è una puntata speciale, perché ho intervistato una persona che stimo molto: Veronica Pacella, biologa nutrizionista e life coach, esperta in benessere integrato. Veronica è autri

31: Crescita Personale e Minimalismo: la storia di Caterina (ft. Caterina Centenari - Fondatrice “Il Tuo Anno Zero”)

Apr 1st, 2021 46m 15s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa puntata riguarda il percorso fatto da Caterina - fondatrice del blog e canale Youtube “Il tuo Anno Zero” - verso la crescita personale e il minimalismo. Caterina ha condiviso con

30: Sicurezza, Prevenzione e Manovre Salvavita (ft. Giovanna Greco, Istruttrice di Manovre Salvavita)

Mar 23rd, 2021 1h 1m

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa puntata fa parte della rubrica maternità: questa volta ho avuto il piacere di parlare con Giovanna Greco, istruttrice di manovre salvavita ed esperta di sicurezza, specie per qua

29: Allattamento e Amore (ft. Elisa Steffan, Peer Supporter in Allattamento)

Mar 9th, 2021 53m 19s

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa puntata fa parte della rubrica maternità: questa volta ho avuto il piacere di ospitare Elisa Steffan, peer supporter in allattamento e counselor in formazione. Elisa ci ha dato t

28: Come diventare una Regina di Denari (ft. Diara Diallo, Certified Money Coach)

Mar 2nd, 2021 1h

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Oltre al benessere fisico, credo sia importante lavorare anche per ottenere il benessere finanziario. Ecco perché in questo episodio, diverso dai precedenti, ho affrontato l’argomento

27: La magia della nascita (ft. Viviana Presicce, Ostetrica)

Feb 22nd, 2021 1h 1m

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Continua la nuova rubrica dedicata alla maternità: questa volta ho avuto l’onore di intervistare Viviana Presicce, una bravissima ostetrica che ho scoperto durante il mio terzo trimestr