Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/

00:00 ALKULÖPINÄT00:19 Omat suosikkifysiikat kehonrakennuksessa 02:38 Unen ajankohdan merkitys?09:14 Käsikirjoitettua vai improvisoitua höpötystä? 11:27 Glysiinin annostus 12:58 Paastopäivä kerran kuussa? 16:05 Alkoholin vaikutus treenaamiseen ja lihaskasvuun18:48 Saunan hyödyt21:20 Voima- ja bodaustreenin erot 38:15 Miten kehittyä 3 treenillä viikossa (ei enää aloittelijana)?43:46 Nootropiinit45:26 GABA / 5-HTP 46:02 Melatoniinin annostus47:57 Peptidit ja SARMSit "ei ole roinaa"?!?51:15 Musiikin merkitys treenatessa53:40 LOPPULÖPINÄT