Bienvenue dans Your Journey starts today. Aujourd'hui avec Sabine ( coach en reconversion professionnelle) nous abordons le thème du lâcher prise. Vous retrouverez des astuces et des conseils pour enfin arriver à vous détacher de ses problémat

S2EP3 - La jalousie est-elle un vilain défaut ?

Dec 8th, 2020 21m 46s

Bienvenue dans Your Journey Starts Today. Aujourd'hui on parle de la jalousie dans les relations amoureuses. Avec Lagui coach spécialisé dans le traitement des addictions j'explore les différentes facettes de cet état qui nous a tous touché d'u

S2EP2 - La colère ennemie ou alliée?

Oct 13th, 2020 38m 8s

Bienvenue dans Your Journey Starts Today. Aujourd'hui je reçois une invitée Tiana Mayembe coach de vie avec laquelle j'explore les dessous de la colère. N'hésitez pas à écouter ce podcast qui vous donnera des conseils sur comment gérer sa colè

S2EP1 - Elargissez votre zone de confort

Sep 30th, 2020 30m 19s

Dans cet épisode je reçois Elisabeth Ndala Auteure de Totally Megalo 11 règles pour s'apprécier, s'estimer, s'aimer et l'assumer. Nous explorons la 5ème règle de ce livre pour vous emmener hors de votre zone de confort afin d'affronter vos peur

S2EP0 - Back to Basic

Sep 21st, 2020 5m 59s

C'est la rentrée ! Pour cette nouvelle saison, pleins de surprises ! Stay tuned !

Episode 12 : Procrastination, et si on remettait ça à demain ?

Jun 29th, 2020 18m 17s

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today. Vous êtes de ceux qui remettent toujours au lendemain ce qu'ils pourraient faire le jour même? Cet épisode et pour vous!! Il vous donne quelques clés pour expliquer votre comporteme

Episode 11 : La règle des 5 secondes

Jun 22nd, 2020 15m 46s

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today. Dans cet épisode je vous parle du livre de la coach en motivation Mel Robbins : la règle des 5 secondes. Cette règle vous aide à passer à l'action en 5 secondes chrono. Alors si vou

Episode 10 : Comment se libérer du jugement des autres ?

Jun 15th, 2020 11m 2s

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today.Le jugement des autres vous paralyse et vous empêche des réaliser vos projets.Ce podcast peut vous aider à le surmonter pour enfin devenir la personnes que vous souhaitez être.Bel

Episode 9 : Comment gérer le stress?

Jun 8th, 2020 12m 18s

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today. Pour mieux appréhender les situations stressantes rien de mieux que d'avoir des astuces pour vous aider. Ecoutez ce podcast pour arriver enfin à vous débarrasser de ce stress qui vo

Episode 8 : Le dépassement de soi vers l'excellence

Jun 1st, 2020 17m 37s

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today.Si vous voulez vous dépasser et atteindre l'excellence ce podcast vous donne des clés pour y parvenir.Avec du travail et de la persévérance on peut faire de grande chose. Alors n'a

Episode 7 : L'estime de soi

May 25th, 2020 26m 27s

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today.Ce podcast vous aide à augmenter votre estime de vous.Par différents outils et situations vous aurez toutes les clés en main pour booster votre estime personnelle.Belle écoute.

Episode 6 : Le pouvoir de dire NON

May 18th, 2020 21m 37s

Bienvenue dans YOUR JOURNEY STARTS TODAYSi vous n'arrivez pas à dire non ce podcast est fait pour vous. Je vous donne les clés pour apprendre à dire non en douceur ❤️et sans culpabiliser. Reprenez le pouvoir!!💪Sources :Livres : - La puissa

Episode 5 : Comment être plus reconnaissant

May 11th, 2020 8m 25s

Bienvenue dans YOUR JOURNEY STARTS TODAYCe podcast vous donne des outils pour vous sentir mieux au quotidien en pratiquant des exercices liés à la gratitude. Vous y trouverez des conseils pour arriver à être reconnaissant en vers soi et en ver

Episode 5 : Comment être plus reconnaissant

May 7th, 2020 8m 25s

Episode 4 : Les conversations cruciales

Apr 27th, 2020 9m 17s

Lorsque vous devez avoir une discussion impactante avec une personne la méthode de la conversation cruciale peut vous servir pour discuter en toute honnêteté et avec bienveillance. Dans ce podcast je vous donne les clés pour pratiquer cet exerc

Episode 3 : La Routine Matinale

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Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de Your Journey Starts Today ! Pourquoi ne pas profiter du confinement pour ne pas changer ses habitudes et opter pour un rituel matinal ? Mais à quoi consiste ce rituel ? Pour en savoir plus, appu

Episode 2 : Le vision board 🖊️

Mar 31st, 2020 9m 31s

Bonjour tout le monde et bienvenue dans Your journey starts today !Dans ce podcast découvrez un outil incroyable de visualisation en images pour concrétiser vos objectifs et projets de vie.Grace à une méthode accessible à tous, réalisez vot

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Mar 23rd, 2020 16m 34s

Bonjour tout le monde et bienvenue dans Your journey starts today !L'amour de soi est une des choses les plus dures que nous ayons à faire et pourtant c'est indispensable.Dans ce podcast je vous propose des outils pour commencer le travail

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Mar 9th, 2020 8m 48s

Bonjour tout le monde et bienvenue dans Your journey starts today ! Je suis Liliane Djoumessi, et je suis Entrepreneuse et Coach en développement personnel et professionnel. Pendant 15 ans, j'ai été directrice de RH, puis directrice administr

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