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Dans l'épisode 39 du podcast Zen et Pro, je reçois Virginie Bertrand de Graine de Joie. On échange évidemment sur les leviers pour remettre de la joie dans votre vie.

On voit ensemble :

• La question centrale à se poser pour développer sa joie
• Le lien entre joie et connexion à la nature
• Le besoin de développer notre souplesse de corps et d’esprit
• Arrêter de faire pour s’autoriser à être
• Se faire accompagner pour évoluer
• Revenir au corps