Beatriz Rubio
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Lectura de un fragmento de ´Mujeres que corren con los lobos´, de Clarissa Pinkola Estés, escritora y analista junguiana estadounidense. La autora expone en este capítulo las causas y consecuencias de la intoxicación de la vida creativa de una
#escrituraterapeutica La psicóloga y escritora Susi Bonilla nos cuenta los usos y beneficios de la escritura terapéutica, como modificar patrones de pensamiento o gestionar las emociones. Susi nos explica desde Valencia su experiencia con pacie
A los 30 años, Amaia Conde decidió escuchar su voz interior y dejó su trabajo como economista para dedicarse a su pasión: la madera. En la actualidad, compagina su trabajo como profesora de escultura, los encargos y la creación de su obra. Amai
Aketza Sánchez nos cuenta su historia desde las instalaciones de Goazenup, la organización que fundó después de sufrir un accidente medular practicando surf en Plentzia, a las afueras de Bilbao. Desde 2014, comparte con los beneficiarios de la
#elpoderdetuspalabras Este episodio de Abraza tu Historia en formato audiolibro está dedicado al poder de las palabras y al libro de reconocimiento internacional Los cuatro acuerdos, del escritor mexicano y maestro espiritual de tradición tolte
#abrazaatuniñointerior Luna Roca, mentora de las heridas de la infancia, explica su herida de abandono en un contexto familiar con adicciones y abusos. Luna nos cuenta desde Madrid las estrategias y máscaras del ego que aprendió para sobrevivir
#salirdelazonadeconfortLa documentalista y escritora alemana Susanne Aernecke nos cuenta desde su casa de La Palma, Canarias, su vida como hija de un capitán de barco, viajera y coleccionista de historias alrededor del mundo. Tras salir de su z
#poemaenlacarcel La escritora y filósofa Cristina Domenech nos cuenta desde Argentina su experiencia con los internos de la Unidad 48 de San Martín, una cárcel a las afueras de Buenos Aires en la que impartió talleres de poesía durante una déca
Ana Cuevas nos cuenta desde Costa Rica su historia ´Una valiente dulzura´, protagonizada por esta mujer de vulnerabilidad de hierro que hace años se responsabilizó de su herida de abandono tras la muerte de sus padres cuando era niña. El dolor
Raffaella di Girolamo, psicóloga clínica de terapia individual y de pareja, asesora sexual y bailarina, nos explica desde Chile herramientas para reconectar con el cuerpo, sentir placer a través de los sentidos y las emociones, y reconstruir la
#heridasdelainfanciaaudiolibro En este episodio de Abraza tu historia, repasamos ideas clave de `La sanación de las cinco heridas´, de Lise Bourbeau, un referente sobre las heridas de la infancia. Su libro explica los detalles de la herida de a
Salwa El Harchali, astróloga, actriz y productora teatral, se adentra en la segunda parte de la historia de su vida de la mano de la intuición, la astrología, el teatro y el conocimiento adquirido tras residir en Gran Bretaña, Portugal, Costa R
Maru Padrón, emprendedora, viajera y defensora de derechos humanos, salió de México para conocer la magia que había descubierto en los libros que leía de niña. Su llegada a Londres le despertó la curiosidad para conocer otras realidades, empren
Lectura de un fragmento de ´Mujeres que corren con los lobos´, de la escritora y analista junguiana Clarissa Pinkola Estés, en concreto, el capítulo sobre Las zapatillas rojas y la conexión con la Mujer Salvaje. Te propongo ejercicios para cone
La escritora Clara Ronderos nos cuenta una parte de su historia, con las palabras como compañeras desde que era una niña. Nos habla de miedos, de sueños, de los detalles de su casa ideal y de otros capítulos de su vida, dividida entre Colombia
La antropóloga chilena Patricia May nos explica la importancia de la #meditación y la #escritura como herramientas para conectar con el interior, gestionar las emociones, sentir la plenitud y encontrar un sentido a la vida.La escritora nos habl
Te acompaño a explorar tu lado oscuro para descubrir aquello que reprimes, y escondes detrás de tu personalidad consciente y que reencuentras en las relaciones con los demás. La rabia, los celos, la vergüenza, la mentira, la lujuria o el orgull
Explora tus Luces y tus Sombras con tu Carta Astral | Entrevista a Andrés ZaragozaEntrevistamos al astrólogo Andrés Zaragoza, de la escuela de Astrología Cosmograma, para que nos cuente cómo nuestra carta astral nos puede ayudar a identificar e
Únete a la comunidad de Abraza tu historia, autoconocimiento y creatividad a través de la escritura. En este episodio, te acompaño a identificar aquello que te hace brillar, tu grandeza, y a indagar en el porqué de tu miedo a brillar, a exponer
ESCRITURA TERAPÉUTICA | ESCRIBIR SOBRE LA ANSIEDADEntrevistamos al psicólogo Fernando Azor sobre cómo manejar la ansiedad, y tratar la angustia que nos generan situaciones como un cambio laboral, una posible infidelidad o un emprendimiento crea
ESCRITURA TERAPÉUTICA | ESCRIBIR SOBRE LA PASIÓN: Te acompaño a escribir sobre lo que te da placer y a escribir sobre la felicidad. Te animo a entrar en esta clase de escritura para realizar ejercicios de autoconocimiento personal que te conect
ESCRITURA TERAPÉUTICA | 4 EJERCICIOS PARA CONECTAR CONTIGO Te propongo cuatro ejercicios de escritura terapéutica para conectar contigo mismo para identificar tus pensamientos y emociones, y qué necesitas para sentirte mejor. IMPORTANTE: Recuer
ESCRITURA TERAPÉUTICA | ESCRIBIR SOBRE TU CUERPO: Te acompaño a escribir tu historia a través de tu cuerpo, visto como esa casa que alberga todos los episodios de nuestra vida: experiencias, sensaciones, emociones. Prepara bolígrafo y cuaderno,
ESCRITURA TERAPÉUTICA: 36 PREGUNTAS PARA ENAMORARTE DE TI Te acompaño a realizar el test 36 preguntas para enamorarte con el objetivo de mejorar la relación contigo mismx. Este cuestionario te ayudará a generar empatía, intimidad y conexión con
ESCRITURA TERAPÉUTICA | ESCRIBIR SOBRE EL AQUÍ Y EL AHORA Te acompaño a indagar en el momento presente, en el aquí y el ahora, a través de la escritura automática y de la conexión con nuestros sentidos como una vía para volver a nosotros mismos
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