Avocado Radio Podcast  

Vater, Ehemann, Unternehmer, Veganer Fitness Addict, Bestseller Autor, Experte für digitale Transformation und Online Marketing. Christian inspiriert für Möglichkeiten! Christian betreibt das Online Magazin vegan-athletes in dem er und sein Team eine internationale Community in der täglichen Herausforderung eines gesunden Lifestyles zu leben, unterstützt. Gemeinsam produziert das Team wöchentlich hoch qualitative Inhalte zu den Themen vegane Ernährung und Fitness. Das Magazin hat regelmässig über 100.000 Zugriffe jeden Monat, seine Videos wurden über 2 Millionen mal angesehen und senden in mehrere Länder. Auf diesem Weg gründete er mehrere Marken, wie z.B. digital branding – die bekannte Online Marketing Agentur für die Branchen Fitness, Ernährung und Gesundheit. Gemeinsam mit seinem umspannenden Netzwerk tritt er regelmäßig auf Events und bei bekannten Firmen als Speaker auf.

  Das Thema Fitness war schon immer ein wichtiger Bestandteil seines Lebens. Mit dem selben Engagement, dass er für sein Unternehmen an den Tag legt, widmet er sich seinem Körper. Eine gesunde und vegane Ernährungsweise stehen hier ganz oben auf der Liste. Ebenso der richtige Sport und die Herausforderung für Geist und Körper in jederlei Hinsicht. Dies führte ihn zur Veganer Ernährung & Fitness und dadurch auch zu dem Portal vegan-athletes. Das eigene Erfolgsrezept und das Wissen darüber zu teilen um anderen Menschen zu helfen ist seine Mission.   Learnings:

• Wer ist Christian?
• Mit Pflanzenpower zur eigenen Transformation
• Was ist die Vegan Athletes Lab?
• Kurse zur veganen Ernährungsweise in der Vegan Atletes Lab wie z.B. Lebensfreude, Fitness,
• Die Vorteile der Süßlupine: besonders reich an Eiweiß, Eisen, Folsäure, Kalium
• Die Süßlupine ist cholesterinfrei, salzarm, ballaststoffreich und hat einen niedrigen glykämischen Index
• Die Süßlupine ist ein toller Ersatz zur Sojabohne
• Den Säure-Basenhaushalt mit der Lupine aufrechterhalten
• Was sind seine Tipps für mehr Energie?
• Keimen ist der Energiebooster
• Schau was dir gut tut!
• Hau dir richtig viel Grünzeug rein
• Seine Morgenroutine: Ölziehen mit Kokosöl
• Sein Hack: Kurkuma ins Kokosöl zum Ölziehen mit reinpacken, dann werden die Zähne weiß
• Er trinkt viel gefiltertes Wasser
• Matcha ist der Energiebooster
• Aber: hüte dich vor Matcha der schon gräulich ist
• er trinkt gerne Kombucha
• Apfelessig bringt Power am Morgen
• Haferflocken verwendet Christian eher selten, warum?

  Shownotes Homepage:

Christian Wenzel

  Vegan Athletes      Vegan Athletes Lab  

5 Gründe warum Haferflocken deine gute Ernährung gefährden

  Digital Branding     Der Vegan Podcast      Anika im Vegan Podcast     Der online Shop Klaroh     Buchempfehlung:   Vegan kochen mit der Lupine      GEWINNE:  Das Buch "Vegan kochen mit der Lupine von Christian Wenzel" oder einen lebenslangen Zugang zur Vegan Athletes Lab   Schreibe eine Bewertung auf iTunes bis einschließlich 13.11. und gewinne einen von diesen beiden Preisen! 

 

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Und nicht vergessen be healthy and be happy!

Deine Anika