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Creencias Limitantes: de dónde vienen y cómo transformarlas para ser la mejor versión de ti - Ep. 20
El cerebro es muy poderoso, puede ser tu mejor aliado o peor enemigo. Puede transformar tu vida de forma positiva o negativa, dependiendo de esas voces internas que se alojan allí.En el episodio #4 hablamos sobre la Mentalidad de Crecimiento,
Exploramos el concepto de la sostenibilidad, desde su definición y los pilares fundamentales establecidos por la ONU y ejemplos de productos o iniciativas sostenibles que apoyan nuestro propio bienestar.Te ofrecemos una variedad de opciones s
En el 2023, Cybel tuvo 2 hospitalizaciones por burnout. Sí, pasamos tremendo susto. El estrés y ajetreo diario es algo consistente en la mayoría de las personas, y por lo general, nos lleva a tener un desbalance que nos aleja de las cosas que n
Así como lo lees. En este episodio hablaremos de ropa interior, amor propio, auto-percepción y empoderamiento.Algo tan sencillo como la ropa interior te puede ayudar a empoderarte y motivarte a implementar un sistema que te permita accionar ha
¿Te conoces lo suficiente? Quizás sabes tus gustos pero, ¿qué más sabes de ti? ¿Conoces tus emociones, cualidades, defectos, limitaciones, aficiones, fortalezas, etc.?Hoy evaluamos el autoconocimiento como una clave en el desarrollo personal.
Luego de el feedback de nuestra audiencia, decidimos realizar un episodio enfocado en la empatía. Es una destreza que tú y tu equipo pueden desarrollar por medio de varias estrategias que les brindamos en este episodio. Además, te explicamos co
Continuamos hablando de las destrezas que se pueden transferir de experiencia en experiencia. De hecho, son de las mas buscadas por empleadores. Pero, ya sea que sea que estés en un proceso de transición de trabajo/industria o deseas emprender,
Si estás en un proceso de transición a un nuevo trabajo o área de estudios, y te sientes que no tienes el conocimiento o las destrezas adecuadas: ¡no tengas temor!Las destrezas transferibles son aquellas que vas adquiriendo durante tus diferen
El bienestar o "wellness" es un tema muy hablado en estos tiempos. Aquí abordamos por que es importante que propicies en tu vida el sentirte de forma plena, por medio de acciones saludables a nivel físico y emocional que realizas todos los días
Siempre nos han enseñado que compararnos a otros es algo malo. Sin embargo, la comparación es una herramienta poderosa. Sí, así como lo lees. En este episodio desafiamos esa narrativa común de que la comparación siempre es negativa y te mostram
Debemos evaluar el valor de las relaciones que tenemos, a nivel personal y profesional. ¿Qué yo traigo a cada relación? ¿Qué obtengo de mis relaciones con mi círculo cercano o de mi entorno laboral? El networking es una herramienta poderosa que
Las resoluciones de año nuevo NO funcionan. Así como lo lees. Este episodio te contamos por qué debes cambiar tu mentalidad sobre las resoluciones y cómo enfocarte en alcanzar tus metas.Un regalo GRATIS para ti: El Gratitude Journal Sheet de B
Los mentores juegan un rol importante en tu desarrollo personal y profesional. Te invitamos a que identifiques una persona en tu vida que pueda compartir su experiencia, red de contactos y, más importante aún, te guíe durante las etapas de tu v
Los mentores juegan un rol importante en tu desarrollo personal y profesional. Te invitamos a que identifiques una persona en tu vida que pueda compartir su experiencia, red de contactos y, más importante aún, te guíe durante las etapas de tu v
Ante la conversación pública que se está dando sobre el tema de la ansiedad, decidimos compartir herramientas prácticas para trabajar y manejar la ansiedad desde una perspectiva enfocada en el desarrollo personal. Y, del lado profesional, discu
El verano se caracteriza por días más largos y periodos de descanso. Es un momento ideal para que recargues tus baterías, reflexiones sobre las metas propuestas a inicios de año y para enfocarte en lo que es necesario para que culmines el año c
Hablemos sobre qué es la mentalidad de crecimiento, cómo desarrollarla y su impacto en tu vida a nivel personal y profesional.¡Suscríbete a nuestro podcast! Recuerda encender las notificaciones para que te enteres cada vez que subimos un episo
¿Sabes qué es abrazar la ambigüedad? Es una de las cualidades más importantes que buscan los empleadores hoy día en sus equipos de trabajo. Es la capacidad de vivir tu vida con sus complejidades y sorpresas. La ambigüedad puede causar ansiedad
El valor propio es la evaluación que haces de ti. Y, el reconocimiento de que eres un ser humano valioso y capaz, que merece respeto y consideración de otros. En este episodio, Cybel y Génesis comparten 3 ejercicios de evaluación que te permiti
Los hábitos son las pequeñas decisiones que tomas y las acciones que realizas todos los días, en ocasiones hasta por instinto o en automático. En general, todos sabemos que los buenos hábitos conducen a una vida más satisfactoria y productiva.
¡Te traemos Buenas Cosas! En este podcast Cybel Betancourt y Génesis Maymí exploran diversas áreas que abarcan el desarrollo personal y profesional, como: la mentalidad de crecimiento, manejar la procrastinación, enfrentar los cambios en la vid
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