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No permitas que en tu área de trabajo haya acoso laboral, denuncia porque tiene terribles consecuencias. En este PODCAST te compartiré una HISTORIA REAL que terminó de manera trágica.Te invito a escuchar este espacio donde valoramos de maner
Vivimos siempre buscando más, nada nos satisface. Tenemos, acumulamos, poseemos, pero siempre está esa sensación de vacío, de insatisfacción. Escucha este PODCAST del programa CONTRACORRIENTE para UNIVISIÓN y descubre la causa por la que no
Cuando una persona sabe que la van a operar "guarda" muchas emociones y se callan muchos sentimientos. Tienen alteraciones de carácter provocadas por su estado anímico.Es muy probable que no sepan identificar sus emociones, las reprimen e im
Tan sólo la palabra "suegra" tiene muchas connotaciones y detona una gran cantidad de sentimientos.Te invito a escuchar este PODCAST que presenta la figura más temida para algunos hombres, la madre de tu esposa.
Permanecer en nuestra ZONA DE CONFORT nos mantiene seguros, sin embargo, es necesario salir de ese lugar para aprender y conocer.Te invito a que escuches este PODCAST donde abordaré este tema.
Cuando los adolescentes se cortan están dando diferentes señales y una de ellas es que no pueden controlar sus emociones, prefieren sentir el dolor físico que el dolor emocional.1 de cada 10 adolescentes sufre CUTTING .
Descubre lo importante que es tener un pensamiento positivo, no permitas que las dificultades te impidan avanzar en la vida, no te dejes vencer por los pensamientos tóxicos.Te invito a que escuches este PODCAST dedicado a las emociones.
¿Cuántas veces has admirado la inmensidad del mar. Caminar en la orilla y dejarse sorprender por sus intensos colores, por el oleaje incesante que no deja a nadie indiferente.Te invito a escuchar una reflexión que surge en la playa de Puerto E
En este episodio abordaré el tema de la paciencia, esa que hemos dejado de valorar en una sociedad altamente rápida e instantánea.La falta de paciencia nos debilita y destruye ya que dejamos de tomar decisiones asertivas en nuestra vida por
En México se celebra a los muertos y esa tradición milenaria tiene mucho que ver con el amor, la cercanía y los lazos familiares tan arraigados de nuestra cultura.Se les recuerda a los difuntos, se les espera un día especial el 2 de noviembr
Cuando justificamos nuestras acciones y le damos a los demás la responsabilidad de nuestros actos nos convertimos en víctimas.Decimos: “La culpa es de mi mala suerte”, “El gobierno es responsable de mi situación”, “Mis padres afectaron mi vi
En este PODCAST abordaré el tema de la responsabilidad, es un valor que mal entendido nos puede llevar al autoengaño y justificación de nuestros actos. Quienes asumen la responsabilidad saben que en el proceso pueden equivocarse, se requiere de
El miedo es la emoción humana que nos alerta, su principal función es prevenir y detonar un estado de emergencia para huir o quedarnos paralizados. El miedo permite que seamos prudentes y no nos arriesguemos innecesariamente, además nos alerta
En este episodio de Contracorriente compartiré algunas herramientas para controlar la ira.La ira es una de las emociones más difíciles que experimentamos los seres humanos, tanto en el ámbito personal como relacional. Precisamente porque es
En este PODCAST abordaremos el tema: LA CALIDAD HUMANA, que va más allá de realizar nuestra actividad laborar de manera correcta; más bien, se refiere a la forma en cómo nos comportamos con las demás personas, cómo nos comunicamos y cómo reacci
En este episodio del PODCAST Contracorriente aprenderás técnicas para mejorar tu salud emocional. Reconocer lo que sentimos y comprender por qué lo sentimos, descifrar las causas de nuestra alegría, tristeza o nuestra ira es imprescindible para
En este espacio analizaremos el tema: SALUD EMOCIONAL. Las personas que tienen una buena salud emocional son aquellas que mantienen una armonía entre lo que piensan, lo que sienten y lo que hacen, son personas que se sienten bien consigo mismas
El hogar es mucho más que un espacio físico, no son las cosas, más bien son las personas quienes nos hacen sentir acompañados, seguros, relajados y donde también hay secretos.Actualmente las estadísticas indican que muchas personas deciden v
A veces nos “encerramos” en nuestras propias opiniones, nos alejamos de las verdaderas causas que nos hacen sufrir y vivir infelices, colocamos una “barrera” de protección para evitar enfrentar nuestras diferentes problemáticas.Afirmar que n
La violencia que vivimos en la actualidad no respeta edades ni condición social, últimamente nos hemos enfrentamos ante acontecimientos que nos hacen reflexionar acerca del valor de la vida y cómo la violencia acaba sin miramientos con la tranq
Seguro que has pasado por situaciones en las que te sentías fatal por haber hecho algo. Incluso mucho tiempo después te habrás encontrado dándole vueltas al asunto, sintiéndote culpable y castigándote por ello.Una persona que se siente culpa
El desamor es uno de los sentimientos más humanos que existen. En Contracorriente abordaremos el tema del desamor y las herramientas necesarias para transitar por ese dolor amargo que nos deja el desamor, que es un sentimiento que se vive con c
¿Qué fuerza nos impulsa a hacer lo que hacemos? ¿Por qué nos desanimamos cuando queremos alcanzar nuestros objetivos?En Contracorriente abordaremos el tema: La motivación, sus causas, efectos y la manera en que podemos mantener esa energía e
Todos presentamos pensamientos tóxicos o intrusos que, en ocasiones, nos hacen sufrir. Son pensamientos no deseados que cuando alcanzan un nivel determinado (una alta frecuencia, intensidad o mucha duración) llegan a imposibilitar un funcionami
¿Cuántas veces encontramos justificación a nuestros propios fracasos? Engañarnos a nosotros mismos nos permite engañar a los otros de forma convincente.Los seres humanos tenemos un gran número de maneras para engañarnos a nosotros mismos, af
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