Herzlich Willkommen im Jahr 2022 und zu meiner ersten Podcast Episode in diesem neuen Jahr. Natürlich habe ich mir wieder etwas ganz Besonderes überlegt in dieser Episode. Das Vision Board und wie du im Jahr 2022 näher an deine Ziele kommst. U

36.# Weihnachten und der Nocebo-Effekt

Dec 14th, 2021 10m 3s

Weihnachten und der Nocebo-Effekt? Schon einmal etwas davon gehört? Den gibt es wirklich. In dieser 36. Episode nehme ich dich mit in das schönste Fest der Liebe «Weihnachten». Die Geburtsstunde des christlichen Glaubens sozusagen… der Geburt v

35.# Im Gespräch mit Coach Melanie Troxler

Nov 30th, 2021 32m 32s

Hier kommt ein ganz persönliches Gespräch mit der Power Lady Melanie Troxler. Du bekommst einen berührenden und ehrlichen Einblick, in die Vergangenheit einer Frau, die sich in das Leben kämpfte. Sie spricht über Selbstmordgedanken, Männergesch

34.# Die Stärke der Verletzlichkeit - zwischen Nähe und Distanz

Nov 16th, 2021 8m 23s

Die Stärke der Verletzlichkeit. Zwischen Nähe und Distanz liegt die Verletzlichkeit. In dieser 34. Episode geht es um das Formulieren der eigenen Bedürfnisse und das Risiko dabei verletzt zu werden. Es geht um Scham und um das Beantworten einer

33.# Von Unbewusst zu Bewusst - ein Gedanken Software Reset

Oct 5th, 2021 10m 36s

In dieser Episode dreht sich alles um das Unbewusste und darum, wie mehr Bewusstsein entwickelt werden kann. Du wirst mitgenommen in eine uralte jedoch sehr aktuelle Aussage über das Bewusstsein und bekommst eine ganz praktische Übung zur Hand

32.# Nähe und Distanz - ja was denn nun?

Sep 29th, 2021 11m 16s

In dieser Episode geht es um Nähe und Distanz, um Grenzüberschreitung und Selbstreflexion und darüber was Rainer Maria Rilke dazu zu sagen hat.Der Mensch pendelt in einer Beziehung zwischen Nähe und Distanz. Dabei achtet er bestenfalls darauf

31.# Vertrauen ist der Anfang von allem! - Ja, oder naiv...

Sep 22nd, 2021 7m 12s

In dieser Episode erfährst du Tieferes über das Vertrauen und was das Bild von Michaelangelo "die Erschaffung Adams" damit zu tun hat. Du wirst sehen, wie Martin Buber (Religionsphilosoph) Vertrauen in einer grossartigen Formulierung auf den Pu

30.# Vier Herausforderungen, wenn es um Entscheidungen geht

Sep 15th, 2021 7m 28s

"Glück ist nur ein Teil der Gleichung. Am Ende sind wir die Summe unserer Entscheidungen." Søren Kierkegaard.In dieser Episode erfährst du von vier Herausforderungen, die dich von klugen Entscheidungen abhalten. Darüber hinaus erfährst du, wie

29.# Im Gespräch mit der "Feuer im Po" Podcasterin Nathanya Becerra Cabas

Sep 8th, 2021 33m 11s

Hier kommt ein ganz besonderes Gespräch. Du erhältst einen aufschlussreichen Einblick, in das Mind Detox Coaching aus der Perspektive eines Coachee.Es gibt viele Menschen, die sich mit dem destruktiven Gedanken: "Ich bin nicht genug", herumschl

28.# Im Gespräch mit dem SRF Talkmaster Ruedi Josuran "Das ganze Leben ist eine Begegnung"

Sep 1st, 2021 40m 58s

"Das ganze Leben ist eine Begegnung." Das ist wohl wahr. Ich danke dir Ruedi Josuran, auf jeden fall für diese besondere Begegnung hier in meinem Podcast.Ein Gespräch voller Tiefgang, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit. Wie ich das liebe.Und hier

27.# Angst blockiert - Hilfe, ich kann nicht klar denken.

Aug 18th, 2021 6m 32s

In dieser Episode erfährst du, wie Angst dich blockiert, weshalb sie dich blockiert und was Martin Luther King Jr. damit zu tun hat. Du wirst merken, dass du nicht mehr länger ohnmächtig der Angst ausgeliefert bist. Darüber hinaus erfährst du,

26.# Optimismus ist erlernbar! Echt jetzt?

Aug 11th, 2021 5m 56s

Es gibt einen Gedanken, der dich unterstützen kann, wenn es so richtig dunkel wird in deinem Leben. Das gute daran ist, er ist ganz einfach. Dietrich Bonhoeffer formulierte es komplexer: Optimismus ist in seinem Wesen keine Ansicht über die geg

25.# Glaube, Hoffnung Liebe (Teil 4 Liebe)

Jul 28th, 2021 10m 21s

Der Religionsphilosoph Martin Buber sagte: "Der Mensch wird am Du zum Ich. Was für eine tiefe und wegweisende Aussage. In dieser Folge lege ich den Fokus auf die transformierende Liebe Jesu. Jene Liebe, die das Potenzial hat, den Menschen zu he

24.# Glaube, Hoffnung, Liebe (Teil 3 Hoffnung)

Jul 21st, 2021 10m 13s

In dieser Folge nehme ich dich mit in das Ereignis, dass mir dieses Jahr buchstäblich die Schuhe ausgezogen hat. Ich lege hier den Fokus auf die Hoffnung. Du musst wissen, ein auf Hoffnung ausgerichtetes Denken, ist nicht etwa ein Vertrauen in

23.# Glaube, Hoffnung, Liebe (Teil 2 Glaube)

Jul 14th, 2021 11m 40s

In dieser Episode liegt der Fokus auf dem Glauben. Es gibt da den Glauben an sich selbst, der nicht zu verachten ist und den Glauben an Gott, der die wahre Transformation in uns freisetzt. Der transformierende Glaube ist sozusagen der Klebstoff

22.# Glaube, Hoffnung, Liebe (Teil 1)

Jul 7th, 2021 5m 46s

Diese drei Kräfte Glaube, Hoffnung und Liebe haben es so richtig in sich. Du glaubst mir nicht? Ich nehme dich in diesem 1. Teil mit, in das Zusammenbringen von der Dimension wenn Glaube, Hoffnung und Liebe gekoppelt wird mit dem was über uns i

21.# Im Gespräch mit Ueli Günter, Unternehmer, Tüftler & Geschäftsinhaber von Günter Aroma AG

Jun 30th, 2021 22m 15s

Ich nehme dich mit in ein ehrliches, tiefes und aufschlussreiches Gespräch mit dem Unternehmer, Tüftler und Geschäftsinhaber Ueli Günter. Informiere Dich hier über Günter Aroma AG Gedankencoach Barbara Benz hat seit 10 Jahren Erfahrung im Berei

20.# Mehr Freiheit in dein Denken (Teil 4)

Jun 23rd, 2021 7m 28s

In diesem 4. Teil geht es um das Jagen oder gejagt werden. Du erfährst, was dies mit den Gedanken zu tun hat und weshalb das Zitat von Martin Luther darin: "Du kannst nicht verhindern, dass ein Vogelschwarm über deinen Kopf hinweg fliegt. Aber

19.# Mehr Freiheit in dein Denken (Teil 3)

Jun 16th, 2021 10m

In diesem 3. Teil geht es um die "Schlangen", die für destruktive Bindungen und destruktive Haltungen stehen. Du erfährst wie einfach du diese "Schlangen" zertreten kannst und was genau das Fasten und der Künstler Michaelangelo, damit zu tun ha

18.# Mehr Freiheit in dein Denken (Teil 2)

Jun 9th, 2021 10m 24s

In diesem 2. Teil, geht es um die zwei Schlachtfelder, denen der Mensch ausgesetzt ist. Schlangen und Skorpione, nennt es die Bibel. Mache dich gefasst, in dieser Episode erwartet dich ein bisschen von meiner Kampflustigkeit. Keine Sorge, wie g

17.# Mehr Freiheit in dein Denken (Teil 1)

Jun 2nd, 2021 14m 5s

Der Mensch filtert seine Wahrnehmung selbst durch die fünf Sinne, wie er die Welt, den Nächsten und damit auch sich selbst wahrnimmt. Das Innen und Aussen ist dabei fliessend und so sind Übertragungen rasch gemacht. Die eigenen Schatten in uns

16.# Konstruktiv Enttäuschungen begegnen

May 26th, 2021 13m 24s

Wie komme ich konstruktiv aus einer Enttäuschung heraus? Wenn eine Enttäuschung das Gefühl bezeichnet, einem sei eine Hoffnung zerstört oder auch unerwartet ein Kummer bereitet worden? - Ganz einfach... annehmen - loslassen - weitergehen!Inform

15.# Woran es liegen könnte, wenn du dich nicht konzentrieren kannst.

May 18th, 2021 11m 40s

Wie kann ein Fokus gesetzt werden, wenn es an Konzentration mangelt? - Und was hat dies mit Emotionen zu tun.Informiere Dich jetzt und vereinbare ein kostenlose Erstgespräch mit dem Gedankencoach Barbara BenzEndlich mehr Freiheit und gelassener

14.# Wo du das Gute findest!

May 12th, 2021 8m 43s

Wo hat sich das Gute versteckt? Wo ist es zu finden? In dieser Episode nehme ich dich mit auf die Suche nach dem Guten - finden musst du es jedoch selbst.Informiere Dich jetzt und vereinbare ein kostenlose Erstgespräch mit dem Gedankencoach Bar

13.# Frei werden von Menschenfurcht

May 5th, 2021 11m 22s

Drei Punkte, die Menschenfurcht auflösen können: 1. Von Gott positioniert oder gerufen werden, 2. Selbstverantwortung tragen, 3. Ein Bewusstsein der eigenen Saat habenInformiere Dich jetzt und vereinbare ein kostenlose Erstgespräch mit dem Geda