🎙️Nutze diesen Trick, um dein Essverhalten zu verändern! Wichtig für alle, die abnehmen wollen.In dieser Folge meines Podcasts tauchen wir tief in die Welt der inneren Arbeit ein, um zu verstehen, warum sie unerlässlich ist, um eine gesunde B

Achtsames Journaling bei Ess-Anfällen und emotionalem Essen🍫

10 days ago 39m 29s

🎙️ In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema "Achtsames Journaling bei Ess-Anfällen und emotionalem Essen" ein. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, sich mit emotionalen Essgewohnheiten auseinanderzusetzen, deshalb freue ich mi

Neuro-Achtsamkeit: 🧠 Dein Weg zu Stressabbau und bewussten Essverhalten

24 days ago 44m 50s

🎙️ In dieser Episode widmen wir uns dem Thema der Achtsamkeit und ihrer Rolle beim Umgang mit emotionalem Essen. 🍫Wir untersuchen die Mechanismen hinter emotionalem Essen, insbesondere in stressigen Situationen, und wie chronischer Stress da

Deine inneren Kinder sind Hungrig🍫 wie innere Anteile Einfluss auf unser Essverhalten nehmen – Podcast Folge #21

Apr 25th, 2024 23m 14s

🎙️ In dieser Episode lade ich dich ein zu erforschen, wie die Erfahrungen unserer Kindheit unser Unterbewusstsein formen und wie wir durch Mitgefühl und Selbstakzeptanz unsere emotionalen Wunden heilen können. 🌱Erfahre, wie die negativen Übe

Warum intuitives Essen nicht funktioniert! Was wirklich hilft🍫 – Podcast Folge #20

Apr 19th, 2024 46m 26s

Intuitives Essen ist ein Thema, mit dem viele Klientinnen in meine Praxis oder meine 1:1 Sitzungen kommen: Weil sie daran scheitern. Und das macht mich unendlich traurig, denn das ist dann meist ein Auslöser für weitere Schuldgefühle, Selbstvor

Perfektionismus, Trauma und emotionales Essen🍫 – Podcast Folge #19

Apr 12th, 2024 27m 30s

Wusstest Du, dass Emotionale EsserInnen oft auch unter Perfektionismus leiden?In meinem neuesten Podcast geht es um Perfektionismus als Traumafolge und den Zusammenhang zu emotionalem Essen. Wir erkunden die Verbindung zwischen Perfektionismu

Selbstsabotage verstehen und beenden: Eine traumasensible Betrachtung

Apr 5th, 2024 30m 24s

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du dich selbst sabotierst, wenn du versuchst, eine Diät einzuhalten? 🍏🚫Manchmal sind wir selbst unsere eigene größte Hürde auf dem Weg zu unseren Zielen. 🏃‍♀️💥Es ist wichtig zu erkennen, dass Selb

Die Heilkraft der Trauma-Integration: Ein liebevoller Weg zur nachhaltigen Heilung von emotionalem Essen 🍫

Mar 29th, 2024 27m 39s

Tauche ein in die Welt der Trauma-Integration und entdecke einen einfühlsamen Weg zur Heilung von traumatischen Erfahrungen und emotionalem Essen. In diesem Podcast erfährst du, wie traumasensibles Coaching und die Neurosystemische Integratio

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Trailer HerzVerbindung: Der Body - Mind-Soul-Podcast gegen Emotionales Essen

Mar 26th, 2024 4m 36s

Entdecke die tiefe Verbindung zwischen Emotionen und Essen in meinem Podcast! Begleite mich auf einer Reise zu einem tieferen Verständnis deiner wahren Bedürfnisse und Gefühle, während du dich auf die Rückverbindung mit deinem eigenen Herzen k

Darum nimmst Du nicht ab 🍔 die Wahrheit über Emotionales Essen und Dein Nervensystem🧠

Mar 25th, 2024 26m 16s

Bereit, die verborgenen Gründe hinter deinem Kampf mit dem Gewicht zu enthüllen? 🌟 In dieser Podcast-Episode nehmen wir das Phänomen des "Emotionalen Essens" unter die Lupe und beleuchten, wie deine Gefühle und dein Nervensystem deine Essgewoh

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Affirmation Liebe Finden: "Ich bin es wert bedingungslos geliebt zu werden" Mantra Meditation | 108x

Dec 15th, 2023 16m 41s

🌟 Finde die große Liebe mit dieser kraftvollen Affirmation! 💖 🔮 Affirmation für wahre Liebe: Wiederhole mit mir: "Ich bin es wert, bedingungslos geliebt zu werden." Sage diese kraftvolle Affirmation 108 Mal oder lasse sie einfach auf dich

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Zum Loslassen 108 Mal "Ich befreie mich von allen negativen Gedanken & Emotionen" Meditations Mantra

Dec 15th, 2023 17m 20s

Eine kraftvolle Affirmationen Mantra Meditation, die dir dabei hilft, dich von allen negativen Gedanken und Emotionen zu befreien. Diese beruhigende Meditation ist darauf ausgerichtet, tiefe Entspannung zu fördern und einen positiven inneren W

Warum Achtsamkeit im Advent nicht nur aus Trauma-Sicht wichtig ist

Dec 12th, 2023 21m 39s

Herzlich willkommen zu einer besonders besinnlichen Podcastfolge – "Achtsame Momente im Advent".🎙️ Inmitten des geschäftigen Treibens der festlichen Jahreszeit möchten wir gemeinsam einen Raum schaffen, um innezuhalten und uns auf die zauber

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Meditation zum Loslassen: Ich lasse los & vertraue dem Fluss des Lebens Affirmation, Mantra magisch

Dec 11th, 2023 16m 41s

🌿 Affirmations Mantra Meditation zum Loslassen: "Ich lasse los und vertraue dem Fluss des Lebens" 🌊Willkommen zu einer kraftvollen Affirmations Mantra Meditation, die dir dabei hilft, loszulassen und im Fluss des Lebens zu vertrauen. In di

Herzöffnung & Selbstliebe: Ein Einblick in die Bedeutung der Herzöffnung und wie sie uns zu einem erfüllteren Leben führen kann

Oct 20th, 2023 22m 58s

Ein tiefer Einblick in die Bedeutung der Herzöffnung und wie sie uns zu einem erfüllteren Leben führen kann.Die Herzöffnung und Selbstliebe sind essentielle Elemente eines erfüllten Lebens. Wenn wir unser Herz öffnen und uns selbst bedingu

#13 Was hat emotionales Essen mit Herzöffnung und innerer Verbundenheit zu tun?

Feb 9th, 2023 34m 38s

In der heutigen Folge möchte ich Dir darüber erzählen, was emotionales Essen mit fehlender Verbundenheit und Herzöffnung zu tun hat.Es geht darum, was innere Verbundenheit ist und warum wir im Leben verlernt haben, auf unsere innere Stimme

#12 Im Gespräch mit Diana – aus dem Herzen leben – Podcast

Dec 31st, 2022 50m 49s

Mit der Herzensenergie ins neue Jahr. Erschaffe Dir mit bewusstem Sein ein neues Leben.In unserem neuesten Podcast geht es darum, warum man die richtigen Entscheidungen nur aus dem Herzen treffen kann, warum man über das Herz eine direkte

#12 Im Gespräch mit Diana – aus dem Herzen leben

Dec 30th, 2022 49m 6s

• Werde bewusst / stell‘ Dich Deinen Gefühlen…• In der Herzenergie (Herzensenergie) ins neue Jahr• Erschaffe Dir mit Deinem Bewusstsein ein völlig neues Jahr• Tauche/ schwinge in Deiner eigenen Herzfrequenz ins neue Jahr ….Feste Umarmung für Di

#11 Weihnachten, das Fest der Liebe? Wie Du Weihnachten wirklich genießt – Podcast

Dec 19th, 2022 24m 1s

Weihnachten, das Fest der Liebe? Wie Du Weihnachten wirklich genießt - PodcastWas ist an Weihnachten eigentlich gut für mich? Warum gibt es an Weihnachten immer Streit, obwohl es doch das "Fest der Liebe" ist und warum wir eine falsche Def

#10 Ein neues Format: Der my true self -Talk mit Diana Jaouid – Folge 1

Dec 10th, 2022 34m 56s

Ich habe es ja schon angekündigt, es gibt ein neues Format in diesem Podcast. Ab jetzt wird es alle 14 Tage den my true self -Talk mit Diana und mir geben. Ich habe Diana auf einem Workshop kennengelernt und uns war sehr schnell klar, dass

Traumreise zum Download

Sep 19th, 2022 15m 17s

Heute lade ich dich ein, zu einer kleinen Fantasiereise in eine wunderschöne Winterwelt. Lass dich fallen und tauche mit ein – komm mit auf einen Spaziergang an einem schönen sonnigen Wintertag und entdecke mit mir besondere Momente am Wegesr

#9 Du bist viel zu empfindlich… Hochsensibilität, was ist das eigentlich? Podcast

Sep 8th, 2021 22m 54s

Hörst auch so oft "Du bist immer so empfindlich" oder "reiß Dich halt mal zusammen" oder vielleicht auch "Du hast zu viele Flausen im Kopf, entscheide Dich doch mal für eine Sache" ... oder bist Du schrecklich empfindlich gegen Geräusche, Gerü

#8 Was sind denn eigentlich Herzenswege? – Podcast

Aug 27th, 2021 28m 18s

In der ersten richtigen Folge der neuen Staffel geht es um Herzenswege. Was sind das eigentlich für Wege und warum lohnt es sich, ihnen Beachtung zu schenken?Wie kommen wir da hin und was macht das mit meinem Leben?Ich freue mich, dass Du

#7 Der „my true self – Herzenswege Podcast“ startet neu

Aug 26th, 2021 14m 11s

Ich habe eine sehr schöne Nachricht für alle Podcast-Fans unter euch. Ich bin gerade dabei eine zweite Staffel meines Podcasts aufzunehmen. Im ersten Beitrag erzähle ich ein bisschen über meinen Weg und warum es "my true self" ist, in den wei

Hilfe in schwierigen Zeiten – kostenlose Hypnose zum Download und als Podcast

Feb 18th, 2020 19m 52s

Kostenlose Hypnose zum Download zur inneren Stabilisierung in schwierigen Zeiten und Vorankündigung Hypnose-Info-Abend onlinePuhhh... das sind aufregende Zeiten gerade, oder? Die einen sitzen zu Hause, mit den Kindern, im Homeoffice oder in Qu