Good podcast? Give it some love!
Salud Minimalista
Identidad MinimalistaEpisodes
Salud Minimalista
Identidad Minimalista
Good podcast? Give it some love!
Rate Podcast
Episodes of Identidad Minimalista
Mark All
Search Episodes...
No al Black Friday, sí al planeta.Green is the new black.En este episodio hablamos de la importancia del consumo consciente para apostar por la sostenibilidad del planeta y un impacto positivo en 3 ejes: las personas, el planeta y la economía
En este episodio hablamos de:qué es el minimalismo,cómo trasladarlo a lo cotidiano,quiénes son los que crearon el movimiento,qué relación tiene con el budismoy cómo seguir en este camino.Libérate del infierno que hasta ahora te
Hoy traemos la tercera parte de nuestra trilogía: los 3 niveles de consciencia en la salud.En ella hablaremos de los/as astronautas, quienes son conscientes de que para despegar en sus vidas han de hacer que su salud se convierta en su propuls
En el episodio anterior hablamos del nivel 1 de consciencia de la salud: los/as prisioneros/as de la salud.Se tratan de las personas que viven presas de sus propias decisiones cuando persiguen dietas y productos milagro, retos de 21 días, moda
Hoy hablaremos del nivel de consciencia 1 dentro de la salud: Los Prisioneros.Si estás harto/a de perseguir la estética, las dietas y productos milagro, los retos 21 días, la operación bikini, la cirugía estética o tendencias y modas del ejerc
En este episodio te voy a contar la importancia de conocer tus 5 frecuencias vibracionales y cómo hacer para elevar tu nivel de consciencia, convirtiéndote en un/a verdadero/a líder.Todo en la creación surge de un campo unificado de energía, i
En este episodio te mostraremos:Cómo saber si vives bajo el ego o bajo la consciencia.Cómo identificar a cada uno en distintos escenarios.Cómo salirte del primero para hacer que tu vida sea guiada con consciencia.Las ventajas y desve
Hoy te queremos mostrar:En qué consiste el entrenamiento consciente.Qué factores has de tener en cuenta para que el tuyo también lo sea.Cómo poder elegir aquellas actividades que más te beneficien.Qué ejemplos reales puedes llevar a
En este episodio te contaré:qué has de tener cuenta para potenciar tu salud a través de una limpieza,qué alimentos has de evitar para no interrumpir el proceso y cuáles has de incorporar,cuándo es mejor realizarla,qué ejercicio es má
¿Crees que llevas una vida saludable?¿Cuántas veces te has planteado cambiar tus hábitos de salud y no has sabido por dónde empezar?En este episodio podrás:comprobar si realmente tu día a día se parece a un estilo de vida saludable bajo la
Hoy nos centraremos en el ritual para dormir bien Āyurvédico. Y como siempre, lo haremos desde el minimalismo, es decir, reduciendo a lo esencial y en tan solo 3 pasos aquellas acciones que puedes llevar a cabo para inducir un sueño de mayor c
Te voy a mostrar 3 acciones para empezar tus días con energía, equilibrando tu estado emocional y potenciando tu salud, convirtiendo éstas en tu ritual mañanero minimalista de Āyurveda.Levantarte con la hora pegada,ir directo al móvil para
Hoy tenemos el placer de charlar con Agustín Vidal, un instructor y experto en meditación por el Chopra Center.De manera muy minimalista nos contará algunos TIPS para meditar. Aquí te dejamos algunos de ellos:conocer tus resistencias,desa
Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivi
https://plantatusalud.com/semana-plantas-medicinales-salud-minimalista/Hoy traemos un tema muy interesante como es el mundo de las plantas medicinales.Pese a que en Āyurveda se trabaja mucho con las hiervas y especias por sus maravillosos ben
En esta ocasión tenemos el placer de contar con la presencia de nuestros mentores y amigos Jali y Pablo de Somos India.Para nosotros son toda una inspiración y seguro que también lo serán para ti.Hoy nos compartirán los 3 hábitos para una vid
¿Te gustaría limpiar tu cuerpo de toxinas?Hoy hablaremos de:Qué es el ama,Qué gunas (cualidades) tiene,Cómo se genera,Cuáles son los problemas que ocasiona en la salud.Además, veremos 15 estrategias para evitar acumular ama y limp
En este episodio hablaremos del ejercicio bajo la mirada del Āyurveda. Y es que son varias las diferencias que esta filosofía de vida tiene presente a la hora de entender el ejercicio para potenciar la salud, a diferencia de la mirada occidenta
Quizá éste sea uno de los episodios mas significativo para nosotros. Y es que estamos en una situación de verdadero riesgo para el planeta y la biodiversidad, y por ende, para nosotros como especie.En este episodio #55 haremos una transcripció
Hoy traemos un tema que puede generar bastantes dudas y controversias.En este episodio #54 hablaremos sobre:si ser vegano es sinónimo de ser saludable o no,describiremos en qué consiste la alimentación: "whole food plant based diet",cu
Hoy traemos el episodio #53 donde hablaremos de ese gran enemigo de la actualidad: el estrés.Pero no lo haremos solos, sino con una gran persona que tras un largo trabajo y camino de autoconocimiento a través del taoísmo, la espiritualidad, el
En este episodio #52 hablaremos de la relación que tiene la comida con nuestro estado emocional.Veremos cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional mediante 3 preguntas sencillas.Cómo lidiar con la ansiedad por la comida segregand
AQUÍ LA MASTERCLASS: https://www.saludminimalista.com/producto/El 80 % de la población está basada en un autoengaño y hábitos inconscientes que lo alimentan.¿Te suena estas frase?: "Nooo... si yo me cuido un montón toda la semana pero el fin
https://bit.ly/3jGlHEmHoy tenemos la segunda parte de la entrevista con nuestro amigo Julien Lepretre done hablaremos de:cómo usar el entrenamiento consciente como diagnóstico para saber qué necesita nuestro cuerpo y nuestro organismo,có
Eres adicto a tus emociones y eso es lo que te tiene atrapado en una rueda de hámster.Hoy hablaremos de:cómo crear nuevos hábitos de salud,cómo funciona nuestra mente para saber cómo salir de nuestro circulo vicioso,y qué 3 acciones pod
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us