เรามาเริ่มต้นปีนี้โดยให้คำอธิษฐานต่างๆ ต่อจากนี้ไป ตั้งอยู่บนธรรมะ ๔ ประการ คือ ให้การอธิฐานนั้นเป็นไปด้วยปัญญา สัจจะ จาคะ และอุปสมะ กันนะครับCredit Sound จาก :: https://www.youtube.com/watch?v=7pSi9USCqjQ&t=5s

AM003 | นำภาวนา | ฝึกสัมปชัญญะเพื่อการหลับ ”ให้เป็นสุข”

Sep 20th, 2022 41m 24s

อีกหนึ่งแรงบันดาลใจจากพี่อ้อย (จันทร์ทิพย์ สถิรธรรม) หลังจากการสนทนาธรรมร่วมกันเรื่อง "วางใจอย่างไรเมื่อมรณภัยมาเยือน" พี่อ้อยได้ขอให้ช่วยทำบทนำภาวนาเพื่อที่จะใช้พิจารณาในโอกาสสุดท้าย จึงได้จัดไฟล์นำภาวนานี้ขึ้น แต่ไม่ใช่เพื่อประโยชน์สำหรับครั้

AM002 | นำภาวนา | วางใจเป็นผู้สังเกตการณ์ :: ลพี่.มารุต

Sep 20th, 2022 11m 3s

ช่วงนำภาวนาสั้นๆ 10 นาที หลังจากสรุปเนื้อหาคอร์สอยู่กับรู้ Online เพื่อเป็นการวางใจ วางมุมมอง วางหน้าที่ ต่อการปฏิบัติของตนไว้ว่า จะเพียงเป็นผู้สังเกตความจริงตามธรรมชาติเท่านั้น ...

AM001 | นำจงกรมภาวนา | ผู้มีสัมปชัญญะในการเดิน :: ลพี่.มารุต

Sep 20th, 2022 27m 23s

แรงบันดาลใจในการจัดทำ (สื่อต่างๆ ต่อจากนี้ไป) เกิดขึ้นเพราะพี่อ้อย (จันทร์ทิพย์ สถิรธรรม) แม้ในเวลานี้พี่อ้อยอาจจะไม่สามารถเดินจงกรมได้ หรือไม่สามารถทำอะไรหลายๆ อย่างได้เหมือนเคย แต่ด้วยความอุตสาหะของพี่อ้อยที่ไม่เคยหยุดแสวงหาความจริงเลย พี่อ้อ

IS003 | ภาวนาก่อนนอนด้วยเมตตา :: เสียงโดย หลวงพ่ออำนาจ โอภาโส

Sep 20th, 2022 22m 17s

ไฟล์นำภาวนาในอิริยาบถที่ ๓ ที่หลวงพ่อได้บันทึกเสียงไว้ให้พวกเราได้นำไปใช้ฝึกเจริญสติในอิริยาบถนอน ... ด้วยอานิสงส์ของการเจริญเมตตาและการเจริญสติไปพร้อมๆ กัน

IS002 | บทนำเดินจงกรมอันเป็นทิพย์ :: เสียงโดย หลวงพ่ออำนาจ โอภาโส

Sep 20th, 2022 28m 58s

บทเดินจงกรมอันเป็นทิพย์ หลวงพ่อได้รวบรวมจากพระสูตรอันเกี่ยวกับการเดินจงกรมที่มีในพระไตรปิฏก มาปรับเป็นแนวทางในการปฏิบัติให้กับพวกเรา

IS001 | บทนำพิจารณาอาหาร :: เสียงโดย หลวงพ่ออำนาจ โอภาโส

Sep 20th, 2022 32m 43s

พระโสดาบันพิจารณาการฉันอาหารอย่างไร? หลวงพ่อได้จัดทำบทพิจารณาอาหารนี้ขึ้น โดยรวบรวมจากพระสูตรเพื่อนำมาเป็นแนวทางในการปฏิบัติให้กับพวกเรา

AR006 | สรุปข้อธรรมจากคอร์สอยู่กับรู้ Online :: ลพี่.ล็อตโต้

Sep 20th, 2022 17m 24s

สื่อการสรุปข้อธรรมระหว่างสัปดาห์ ภายในคอร์สอยู่กับรู้ Online สำหรับเริ่มปฏิบัติธรรม เพื่อทบทวนภาพรวมทั้งหมด ก่อนที่จะเข้าสู่ช่วงการสนทนาธรรมร่วมกัน

AR005 | นำศพอาสนะ :: โดยครูตุ้ย

Sep 20th, 2022 44m 26s

นำเจริญสติในอิรยาบถนอน โดยใช้ท่านอนหงาย ที่เรียกกันว่า "ศพอาสนะ" ในการทำความรู้สึกตัวและดูความเป็นไปของกายและใจ ในขณะนั้นไปพร้อมๆ กัน

AR004 | นำพิจารณาอาหาร :: โดยครูตุ้ย

Sep 20th, 2022 16m 37s

ช่วงการทานอาหารเป็นช่วงเวลาที่จะได้พิสูจน์พระสัทธรรมได้ดีมาก เพราะการกระทบเหล่านี้แสดงความจริงต่างๆ มากมายให้ปรากฏชัดได้ มาลองฝึกเจริญสติขณะรับประทานไปพร้อมๆ กัน

AR003 | นำภาวนา | อุบายการโยนิโสมนสิการเรื่องมรรค :: ลพี่.ล็อตโต้

Sep 20th, 2022 49m 1s

ฝึกวางแยบคายในการเจริญมรรค (ทางดำเนินของจิต) ในแต่ละขณะ

AR002 | นำภาวนา | อุบายการโยนิโสมนสิการ :: ลพี่.ล็อตโต้

Sep 20th, 2022 42m 39s

ต่อยอดการภาวนา โดยเพิ่มโยนิโสมนสิการในการปฏิบัติทุกๆ ขณะQ: การวางใจต่อการปฏิบัติอย่างถูกต้องนั้นควรวางใจอย่างไร? Q: ควรวางมุมมองอย่างไร?

AR001 | นำภาวนา | โคจรสัมปชัญญะ :: ลพี่.ล็อตโต้

Sep 20th, 2022 36m

ใช้ช่วยฝึกการเจริญสติ โดยฝึกการรับรู้ความรู้สึกทางกายในจุดใดจุดหนึ่งก่อน และรับรู้กายส่วนอื่นๆ ไปทีละส่วนๆ เพื่อสร้างให้สติมีกำลังขึ้นสู่การรู้ตัวแบบทั่วพร้อม และรู้จักกับภาวะเพ่ง และภาวะรู้อย่างชัดเจน