Gesundheit fällt nicht vom Himmel herunter. Ist das wirklich so? In der heutigen Zeit der Globalisierung und des Internets, sind wir in der Lage recht schnell an hochgradig gesundheitsfördernde Nahrungsmittel zu kommen. Aber weshalb tun wir das

Meditationsaffirmationen für die körperliche, seelische und psychische Gesundheit

Mar 28th, 2020 15m 41s

Wie erschaffe ich Gelassenheit, Zuversicht und innere Harmonie in mir und meinem Körper? In dieser Episode habe ich Affirmationen zusammengestellt, die in uns das Gefühl von Leichtigkeit, Besonnenheit und Entspannung hervorrufen sollen. Am Best

Was ist eine Krankheit, Viruserkältung bzw. Grippe?

Mar 13th, 2020 10m 22s

Was ist eigentlich eine Krankheit/Viruserkältung bzw. Grippe und wie und warum entsteht Sie? Wie sollten wir auf Erkältung oder Erkrankung reagieren? Vor allem damit wir hinterher gesünder werden? Wie ihr wisst, war ich viele Jahre lang sehr kr

Kaffee, Kuchen, Chips und Wein - Wie mache ich aus Genussmitteln - vitale Lebensmittel?

Feb 21st, 2020 31m 25s

Sich gesund zu ernähren bedeutet meistens auf Leckereien verzichten. Diese Denkweise ist Old School! New School ist aus Genussmittel, die wir in ‚Maßen‘ oder garnicht konsumieren sollten, wertvolle Lebensmittel zu machen. In der heutigen Episod

Warum Ernährung allein nicht ausreicht für das Leben in vollkommener Gesundheit und Erfüllung

Feb 7th, 2020 21m 50s

Auch wenn viele Menschen denken, dass Bewegung und gesunde Ernährung die wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben sind, bin ich davon überzeugt, dass das nicht ausreicht. In dieser Episode teile ich mit euch die 4 wichtigen Komponenten, die

Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft

Jan 24th, 2020 21m 38s

Die Informationsüberflutung im Thema Schwangerschaft ist überwältigend. Das habe ich festgestellt, als ich zum ersten mal schwanger wurde und völlig ahnungslos in die Falle der Massenmedien und Angst rund ums Thema Schwangerschaft und Geburt, g

Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn?

Jan 11th, 2020 25m 9s

Warum sollen wir unsere Ernährung eigentlich ergänzen, wenn doch optimaler Weise wir alle Nährstoffe aus unserer Nahrung bekommen sollten? Diese Frage habe ich mir oft gestellt und kam zu dem Ergebnis, dass es wichtig ist, mich auf das Nährstof

Weg vom Kalorienzählen - zurück zu absoluter Gesundheit und Selbstliebe

Dec 26th, 2019 15m 53s

In dieser Episode teile ich mit euch, welche Methoden ich ausprobiert habe und welche Einstellung sich für mich als besonders effektiv erwiesen hat, weg vom Kalorienzählen zu kommen und stattdessen mein Bewusstsein auf die Liebe und Wertschätzu

Detoxkuren & Darmreinigung

Dec 13th, 2019 22m 42s

In dieser Episode teile ich welche Detoxkuren ich ausprobiert habe und welche sich für mich als besonders effektiv erwiesen haben. Am besten ihr nehmt euch einen Stift und Zettel und macht Notizen. So eine Liste mit den wichtigsten Key Takeaway

Raus aus dem Diätentäufelskreis

May 31st, 2019 27m 55s

Erkältung natürlich behandeln

May 24th, 2019 36m 27s

Was ist die beste Ernährung für unseren Körper?

Mar 29th, 2019 54m 2s

Mann ohne Fleisch - was ihn dazu bewegte

Mar 22nd, 2019 46m 24s

Schön und gesund ohne Spiegel

Mar 15th, 2019 23m 50s

Support für Ernährungsumstellung

Feb 28th, 2019 15m 47s

Zuckeralternativen

Feb 22nd, 2019 21m 8s

5 Tipps für einen flachen Bauch

Feb 8th, 2019 17m 19s

Esseskapaden

Feb 1st, 2019 17m 9s

5 wichtige Fakten über Zucker

Jan 25th, 2019 54m 28s

Schlank ohne Waage

Jan 4th, 2019 16m 2s

Willkommen zum Junilove Podcast „Enjoy the Now“ mit Veronika Wölfel. In dieser Podcast-Serie geht es darum, Reduktionsdiäten, Extrem-Workouts und den ungesunden Schlankheitswahn ein für alle mal zurückzulassen. Es nimmt uns Lebensqualität, ma

RAW FOOD für Einsteiger

Dec 28th, 2018 24m 11s

Viel essen und schlank sein

Dec 20th, 2018 20m 21s

dddd Willkommen zum Junilove Podcast „Enjoy the Now“ mit Veronika Wölfel. In dieser Podcast-Serie geht es darum, Reduktionsdiäten, Extrem-Workouts und den ungesunden Schlankheitswahn ein für alle mal zurückzulassen. Es nimmt uns Lebensqualitä