" Pour moi, ralentir, c’est me sentir calme à l’intérieur dans tout ce que je fais. " ~ Madeleine Arcand Plongez dans l’univers de Madeleine Arcand, celui où se côtoient sa passion, son besoin de ralentissement, sa soif d’équilibre et sa miss

S3 - Épisode #3 - COHÉRENCE - Solo avec Katrina Besner

21 days ago 11m 28s

" Savoir dire un grand OUI à ce qui est 100 % aligné et un non à ce qui ne l'est pas tout à fait, c'est un pas vers la cohérence. " KatrinaDans ce court épisode solo, je vous partage ma réflexion sur le chemin de la cohérence. ✨Takeways :

S3 -Épisode #2 - Entrepreneure de souche : Isabelle Maheux

Apr 18th, 2024 1h 12m

" J'ai appris à être confortable dans l'inconfort. J'ai appris à savourer le goût de l'inconfort, parce que c'est dans ces moments que je suis agréablement surprise par la vie." Isabelle MaheuxUne conversation empreinte d'authenticité, de vul

S3 - Épisode #1 - Le puissance de la PAUSE - solo avec Katrina Besner

Mar 28th, 2024 15m 37s

" J'ai vraiment simplifié ma vie parce que je me suis rendue compte que j'étais encore, malgré moi, beaucoup trop dans le "doing" et que j 'avais peut-être perdu mon focus... l'essentiel." KatrinaDans cet épisode, je vous parle de ma pause fo

S2 - Épisode #6 - Agriculture, courage et intuition - Sébastien Angers

Nov 16th, 2023 1h 10m

" Pour moi, être en relation avec la nature, c'est être en relation avec plus grand que soi, ça demande beaucoup d'humilité. "Une conversation fascinante sur un sujet qui nous concerne tous sur une trame de fond d'audace, d'humilité, de passi

S2- Épisode 5 - Engagée et intuitive - Joanie Lalonde-Piecharski

Oct 25th, 2023 1h 13m

"Je rêve de pouvoir aider encore plus et encore mieux aider les parents qui ont des enfants à besoins particuliers. " Quel plaisir j'ai eu à échanger avec cette femme engagée, intuitive, altruiste et généreuse.Joanie, la notaire engagée, la

S2 - Épisode #4 - Finance consciente et frugalité, un mode de vie! - Avec Marie-Ève Charron

May 9th, 2023 1h 16m

" Une rencontre inspirante, un échange riche avec cette femme de coeur, Marie-Ève Charron (Marie de L'autre façon), qui nous fait réfléchir sur notre consommation et le courage de s'observer dans nos comportements financiers. " Marie-Ève Char

S2 - Épisode #3 - Oser savourer les cadeaux de la vie - Avec Geneviève Grandbois

Mar 22nd, 2023 1h 10m

" Je suis une courageuse qui a peur mais qui avance quand même! "Quel bonheur de recevoir Geneviève Grandbois, cette femme audacieuse, passionnée (intense!), créative, déterminée et empreinte d'humanité & de douceur.Geneviève, la chocolatiè

S2 - Épisode #2 - Le courage d'être CEO de sa santé : Un cancer en cadeau - Avec Sophie Reis

Feb 22nd, 2023 1h 15m

J'avais si hâte de vous présenter cette femme COURAGEUSE, résiliente, passionnée, curieuse et rigoureuse. Je l'ai croisée quelques fois dans ma vie mais c'est vraiment en contribuant à son tout nouveau livre Un cancer en cadeau que je l'ai déco

S2 - Épisode #1 - Le courage de se lancer

Feb 21st, 2023 12m 14s

Le courage de se lancerDans ce court épisode solo, Katrina vous parle de courage, la trame de fond de la nouvelle saison/version de son Podcast Les coeur@coeur de Katrina.✨Qui est Katrina Besner?Leader humaine ~ Bâtisseuse ~ Entrepreneu

Épisode 7: Méditation HeartRise sur la montagne

Jul 23rd, 2021 9m 25s

Je vous offre cette belle méditation HeartRise pour enfants à écouter et réécouter à toute heure de la journée pour être connecté à son cœur & retrouver le calme.💛 Si tu as aimé cet

Épisode 5 : Méditation HeartRise solstice d'été avec Katrina

Jun 21st, 2021 15m 18s

Au son de la pluie et du chant des oiseaux, je t'offre une belle méditation HeartRise pour t'ancrer dans la saison estivale, laisser aller ce qui ne te sert plus et faire place à ton intention, à ce qui est en cohérence avec ton essence, tes va

Épisode 6 : La passion comme carburant avec Valérie Fontaine

Jun 21st, 2021 1h 2m

Dans ce 6e épisode, je reçois la pétillante Valérie Fontaine, femme de coeur et auteure jeunesse prolifique (plus de 40 livres!!).Dans cet échange touchant & vibrant d'authenticité, on parle, entre autres de deuil, de l'importance d'accueillir

Épisode 4 : La force de la FAMILLE avec Bianca Savoie

Apr 15th, 2021 44m 57s

Dans ce 4e épisode, je reçois ma première invitée, Bianca Savoie, une amie et une femme que j'admire pour son courage et sa façon d'ÊTRE.Elle nous parle avec beaucoup d'ouverture de sa vie, de l'importance de la famille et d'entreprenariat. Sa

Épisode 3: Méditation du cœur avec Katrina

Feb 22nd, 2021 16m 29s

Katrina vous partage avec amour sa découverte de la méthode HeartRise et vous propose une courte méditation du coeur pour la découvrir. Pour en savoir plus et recevoir les ressources gratuites LeRayon, inscrivez-vous à notre infolettre: https:

Épisode 2: Méditation d’hiver pour enfants par Katrina

Feb 22nd, 2021 8m 31s

Cet épisode est une invitation à plonger dans l’univers de l’hiver. Katrina offre une méditation/visitation accessible qui permet de revenir au calme. Pour les enfants de 4 à 10 ans et leurs parents :) Pour en savoir plus et recevoir les resso

Épisode 1 : La nature de Katrina

Feb 22nd, 2021 23m 48s

Dans ce premier épisode, je vous propose un podcast solo (oui!). Je vous parle de ma connexion à la/ma nature et de mon chemin vers ma mission de vie. Je partage mes premières expériences avec le yoga, ma philosophie plus “ holistique” de l’en