A múltkori epizód után, amelyben azt a témát jártuk körül, hogy munka-e az influenszerség és a tartalomkészítés, most az anyuka influenszerekről beszélgettünk. Kik ők? Hogyan viszonyulunk hozzájuk? Milyen hatással van a munkájuk a gyerekeikre?

Szolgál vagy korlátoz? — Az online buborékokról

15 days ago 1h 1m

Mit értünk online buborékok alatt? Milyen szerepük van az életünkben? Károsak vagy jótékony hatásúak-e? Ki lehet-e törni belőlük? Ebben az epizódban ezekről a kérdésekről beszélgetünk, és körbejárjuk azt is, honnan és hogyan érdemes tájékozódni

Az influenszer-kérdés: munkás-e vagy ingyenélő?

29 days ago 1h 10m

Függetlenül attól, hogy szeretjük vagy gyűlöljük őket, felnézünk rájuk vagy irritálnak, az influenszerek jelenléte a közösségi médiában ma már megkerülhetetlen. Ebben az epizódban egy gyakran felmerülő kérdést boncolgatunk: munkának számít-e a

Egyensúlykeresés a digitális életben

Apr 12th, 2024 1h 9m

Hosszabb kimaradás után itt van a harmadik évad első epizódja. Ennek az évadnak választottunk egy átfogó témát, ami az online jelenlét körül forog. Ebben az első részben mesélünk arról, miért döntöttünk emellett, és beszélgetünk a digitális nag

(Év végi) Különkiadás – Ezt is túléltük!

Dec 30th, 2023 52m 11s

Az év utolsó különkiadásában úgy terveztük, hogy kicsit összegzünk és a 2024-es terveinkről beszélünk, de aztán elkapott a karácsonyi nosztalgia, és – ahogy az lenni szokott – az élet nagy kérdései. Hogyan kell jó anyának lenni és nem belehalni

(Őszi) Különkiadás – Mitől szárnyalnak a nők?

Dec 30th, 2023 1h 15m

Ebben az őszi különkiadásban egy internetes cikket elemzünk ki, amelynek az az alapfelvetése, hogy a nőknek a férfiaknál több külső megerősítésre van szüksége ahhoz, hogy jól tudjanak teljesíteni az életben, hogy „szárnyalni tudjanak”. Ebből ki

(Tavaszi) Különkiadás – Célok, tervek és egy kis árral sodródás

Mar 3rd, 2023 1h 18m

Ebben az epizódban arról terveztünk beszélni, hogyan állunk az év végi/év eleji tervezéssel és fogadalmakkal, szoktunk-e ezzel foglalkozni, és mennyire működik nekünk. Aztán, ahogy az lenni szokott, több minket foglalkoztató témát érintünk, min

(Ünnepi) Különkiadás – A pohár fenekére nézünk

Dec 23rd, 2022 1h 4m

Mivel most éppen egy kiszámíthatatlan hosszúságú szünetet tartunk, arra gondoltunk, időnként bejelentkezünk, és megnézzünk, mi van éppen velünk munka-magánélet egyensúly fronton. Ebben az (ünnepi) különkiadásban elmondjuk, hogyan telt az elmúlt

A munka csendes bojkottja – A ‘quiet quitting’ jelenség

Oct 7th, 2022 1h 10m

Az évadzáró epizódban a ‘quiet quitting’ jelenségről beszélünk. Azt taglaljuk, mióta várt elvárássá a túlteljesítés, és mi a baj azzal, ha csak a minimumot akarjuk nyújtani a munkánkban. Ezen kívül beszélünk a terveinkről és a Libikóka jövőjérő

Hurrá, nyaralunk! – A pihenés kézenfekvő és kevésbé egyértelmű formáiról

Sep 23rd, 2022 1h 24m

Miután mindketten túl vagyunk egy-egy nyaraláson, amit (különböző okokból) nem sikerült 100%-osan kiélveznünk, ebben az epizódban arról merengünk, mennyire tudunk kikapcsolódni a szabadság alatt, mekkora nyomást helyezünk arra a pár napra, ille

Szükségletek, igények és álmok – Önmegvalósítás, ahogy mi látjuk

Sep 9th, 2022 1h 23m

Ebben az epizódban a divatossá vált önmegvalósítás fogalmát és jelenségét boncolgatjuk. Körbejárjuk, honnan ered ez a gondolat, mit jelent a mai társadalomban, és miért vált annyira népszerűvé. Közben elgondolkozunk azon is, mit jelent(ene) szá

Siker önerőből – Egy újabb rózsaszín lufi?

Aug 26th, 2022 1h 12m

Mit jelent a ‘self-made’ személy fogalma? Lehet-e önerőből sikeressé válni, és mi kell ehhez? Létezik-e egyáltalán olyan, hogy valaki teljesen egyedül éri el a céljait, vagy ez is egy újabb jól hangzó mítosz? És mi a helyzet a nőkkel, hol van a

Bezzeg én a te korodban… – Kis aktuálpolitikai rant

Jul 29th, 2022 1h 14m

A megígért "self-made man" mítosza helyett ebben a részben az aktuálpolitikai kihívásokra, azon belül is főleg a KATA-törvény módosítására fókuszálunk, azt a kérdést járva körbe, vajon valóban a mi hibánk-e, ha x évesen nem tartunk még ott, aho

Önfejlesztés – A Szent Grál vagy önámítás?

Jul 15th, 2022 1h 11m

Az évad feléhez érve Eszter egyik kedvenc témáját boncolgatjuk: az önfejlesztést. Beszélgetünk arról, milyen formái és árnyoldalai vannak, lehet-e túlzásba vinni, de mesélünk röviden azokról a könyvekről is, amelyek szemléletformálóak voltak sz

A semmirekellő fiatalok mítosza és a valóság - ahogy mi látjuk

Jul 1st, 2022 52m 53s

Ebben az epizódban azzal a gyakran hangoztatott kijelentéssel foglalkozunk, hogy „a mai fiatalok nem akarnak dolgozni, mindent készen szeretnének kapni”. Elmeséljük, mi hogyan éljük ezt meg, milyen képzeteink voltak és vannak a munkával kapcsol

Női vezetőkkel a világ - milyen lenne?

Jun 10th, 2022 49m 51s

Miért van kevesebb női vezető? Mibe kerül nőként magasabb pozíciókba jutni? Melyek azok a sztereotipikusan női vonások, amelyekből többet szeretnénk látni úgy a munkahelyi menedzsmentben, mint a politikában? Ebben az epizódban ezeket a kérdések

Munka egy luxushajón – ígéretek és a realitás

May 27th, 2022 1h 16m

Ebben az epizódban Panni mesél az antarktiszi élményeiről azzal a fókusszal, hogy milyen volt egy luxushajón dolgozni a vállalkozói lét és otthoni munka után. Beszélgetünk arról is, szerintünk mi a probléma a munkahelyi hierarchiákkal és a „köz

Motivációkeresés krízishelyzetekben - És te hogy vagy?

May 13th, 2022 1h 1m

Második évadunk első epizódjában igyekszünk felvenni a fonalat, és összefoglalni röviden, hogy mivel/hogyan teltek az elmúlt hónapjaink. Emellett arra keressük a választ, hogyan tudunk motivációt találni krízishelyzetekben, és arról is beszélün

A határ a csillagos ég! De kell-e ennyire messzire lőnünk?

Aug 9th, 2021 52m 30s

Bármit megvalósíthatsz, csak igazán akarnod kell! – az első évad utolsó epizódjában ezt a (nem csak) munkával kapcsolatos klisét vizsgáljuk meg közelebbről. Azt is körbejárjuk kicsit, mit jelent a „bármi” ebben a kontextusban, vagy az, ha beérj

Maximalizmus: életünk a túlteljesítés és a kudarctól való félelem között

Jul 16th, 2021 51m 11s

Mit jelent a maximalizmus? Pozitív tulajdonság vagy egészségtelen megküzdési mechanizmus? Honnan jön és hogyan befolyásolja a munkánkat, a kapcsolatainkat, a mindennapjainkat? – Ebben az epizódban ezeken a kérdéseken elmélkedünk.Elérhetőségek

Segítség, hobbimunkás lettem!

Jul 2nd, 2021 56m 30s

A mai epizódban arra keressük a választ, hogy hol van a határ a szabadidős tevékenység és a munka között, és hogy tényleg fontos-e, hogy a hobbink megélhetést biztosítson egy ponton. Ehhez körbejárjuk kicsit azt is, hogy szerintünk mit jelent a

Ha szeretem a munkám, soha nem dolgozom?

Jun 18th, 2021 1h 6m

Ebben az epizódban egy újabb munkával kapcsolatos kliséről beszélgetünk, amelyet gyakran mézesmadzagként lóbálnak előttünk, és amely – főként pályakezdőként – irreális elvárásokat támaszthat: „ha szereted a munkád, egy napot sem kell majd dolgo

Kell-e mindig teperni? – A hustle culture árnyoldalai

Jun 4th, 2021 50m 56s

„Ha igazán akarod, meghozod ezt az áldozatot.” „Ez a siker ára, ezt kell megfizetni.” „Most adj bele mindent, hogy később boldog és szabad lehess.” – Ebben az epizódban arról beszélgetünk, miért zavarnak minket az ilyen és ehhez hasonló felhívá

Eddig és ne tovább! – Határhúzást tanulunk

May 21st, 2021 1h 20m

Ebben az epizódban arról beszélünk, miért nehéz számunkra határokat húzni, hogyan gyakoroljuk ezt, melyek azok a technikák, amelyek segítenek a munka-magánélet egyensúly megteremtésében, valamint, hogy mennyire fontos mindezt folyamatában látni

„Most itt vagyok, most ez van”

May 7th, 2021 1h 4m

Miután elméleti síkon kiveséztük az öngondoskodás miértjeit és hogyanjait, ebben az epizódban olyan konkrét tevékenységekről beszélünk, amelyek segítenek a jelenben maradni, a szorongásainkat oldani és rugalmasabbá válni a kihívásokkal szemben.