Mahidol Channel PODCAST
Mahidol Channel PODCASTEpisodes
Episodes of Mahidol Channel PODCAST
Mark All
Search Episodes...
เวลาไม่รู้จะกินอะไร หลายคนจะต้องนึกถึง “เมนูไข่” เพราะทำง่าย ราคาถูก ซึ่งเจ้าไข่ไก่ที่เรานิยมกินกัน เป็นแหล่งโปรตีน สารอาหารสำคัญที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ การกินไข่จึงเป็นอีกทางเลือกที่ทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนนั่นเอง แต่หากเราไม่รู้วิธีทำเ
การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ในขณะนี้ แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนมองข้ามไปก็คือ เรื่องของอาหารที่ต้องกินก่อน ระหว่าง หลัง ออกกำลังกาย เนื่องจากมีความเชื่อว่ากินแล้วน้ำหนักจะเพิ่ม ในวันนี้ รายการ Food Choice กับหมอเอ๋
อาหารญี่ปุ่น หนึ่งในเมนูโปรดของหลายคน ที่นอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องความสดใหม่แล้ว ยังคงความธรรมชาติของวัตถุดิบ จากการใช้เครื่องปรุงน้อยแต่ยังให้ความอร่อย ทั้งยังมีประโยชน์ส่งผลให้คนญี่ปุ่นมีสุขภาพที่ดีจนได้รับการบันทึกว่าเป็นหนึ่งในประเทศที่มีคนอาย
อาหารไทยขึ้นชื่อเรื่องรสจัด เน้นปรุงแบบจัดหนักจัดเต็ม ทำให้เมนูที่กินอาจเป็นสาเหตุที่ทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัวจากเครื่องปรุงที่เต็มไปด้วยโซเดียม ในวันนี้ รายการ Food Choice กับหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.
หลายคนเชื่อว่าอาหารหรูทั้งหลายซึ่งมีราคาสูง และทำมาวัตถุดิบที่หายาก จะต้องมาพร้อมกับสรรพคุณที่ดีเยี่ยมแน่นอน บางคนเชื่อไปถึงว่าเป็นยาอายุวัฒนะก็มี รายการ Food Choice โดยหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มห
เมนูหวาน ไม่ว่าจะเป็น ขนม เบเกอรี หรือเครื่องดื่ม ล้วนเป็นเมนูฮิตของหลาย ๆ คน แต่สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน กลับเป็นเมนูต้องห้าม แล้วจะทำอย่างไรให้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้ลิ้มรสอร่อยจากของหวานได้บ้างในวันนี้ รายการ Food Choice กับหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณี
กิน Plant-Based Diet ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?Plant-Based Diet อีกหนึ่งในทางเลือกสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังเป็นที่เป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน ซึ่งรูปแบบการกิน Plant-Based Diet ก็มีความหลากหลาย หากเลือกกินไม่เหมาะสมกับตัวเอง ก็อาจทำให
เราสามารถพูดได้ว่า ชาบูเป็นหนึ่งในอาหารยอดฮิตของคนในยุคนี้ เพราะไปที่ไหนก็จะเห็นร้านอาหารประเภทนี้เกิดขึ้นมาเต็มไปหมด หลายคนชอบกินชาบูเพราะชอบเสน่ห์ หรือ บรรยากาศของมัน อีกทั้งได้ลงมือทำเอง ต้มเอง กินไปด้วย คุยกันไปเรื่อย ๆ หรือบางคนก็คิดว่ามัน
คุณเคยมีพฤติกรรมแบบนี้ไหม เห็นผักหรืออะไรเขียว ๆ ในจานละที ก็มักจะเขี่ยทิ้งทุกที มีหลาย ๆ คนไม่ชอบกินผักอาจเนื่องมาจาก เหม็นเขียว เคี้ยวยาก รสชาติไม่อร่อย หรือบางคนอาจเป็นมาตั้งแต่เกิดเพราะมียีนที่มีความไวต่อรสขม ทำให้ไม่ชอบรสชาติของผักเลยในว
อาหารมื้อเช้าถือได้ว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด เพราะเป็นการเติมพลังงานให้กับร่างกาย หลังจากที่อดมาตลอดทั้งคืน แต่ในความจริงอาหารมื้อเช้ากลับเป็นมื้อที่คนไม่รับประทานเยอะที่สุด อาจเนื่องมาจากความเร่งด่วนต้องรีบไปทำงาน ในวันนี้ รายการ Food Choice
การมีเพศสัมพันธ์เป็นกลไกธรรมชาติที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์ ซึ่งจะตามมาด้วยความรับผิดชอบในหลาย ๆ ด้าน คุณพ่อคุณแม่บางคนอาจสมหวังกับการมีลูกหรือมีลูกเพียงพอแล้ว ยังไม่อยากมีเพิ่ม หรือบางคนอาจจะยังไม่พร้อมมีลูกในเวลานี้ การคุมกำเนิดจึงเป็นวิธีที่ช่ว
บ่อยครั้งที่พบว่าอาการของผู้ป่วยโรคไทรอยด์รุนแรงมากเมื่อมาพบแพทย์ เนื่องจากอาการของโรคใกล้เคียงกับโรคอื่น ๆ ไม่ได้สังเกตจากแค่การมีก้อนในลำคอเท่านั้น และที่สำคัญไม่ใช่แค่ฮอร์โมนที่มากไป แต่ฮอร์โมนที่น้อยไปก็ทำให้เกิดอันตรายได้ เพราะต่อมไทรอยด์ม
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ต้องคอยดูแลสุขภาพตัวเองและลูกในท้องอย่างดี เพื่อให้น้องคลอดออกมามีสุขภาพที่แข็งแรง รายการ “Talk to Her – คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้” จะมาอธิบายเกี่ยวกับ10 ข้อห้ามต่าง ๆ ของคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะว่ากิจกรรมหรืออาหารบางอย่
เพศสัมพันธ์เป็นเรื่องใกล้ตัว แต่ความเชื่อที่แพร่หลายอยู่ในสังคมอาจนำพาให้เกิดความเข้าใจที่คาดเคลื่อนไปจากความจริงอยู่ไม่น้อย ซึ่งการเข้าใจผิดหรือเข้าใจถูกแม้เพียงเล็กน้อยก็ส่งผลต่อสุขภาพเพศและความสัมพันธ์ในระยะยาวได้ อาทิเช่น มีเพศสัมพันธ์บ่อยท
หลาย ๆ ปีที่ผ่านมา ทุกคนมักประสบปัญหากับโรคติดเชื้อหรือโรคที่เกิดจากสภาพแวดล้อม เช่น อากาศที่ค่อนข้างแย่ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ยากที่จะหลีกเลี่ยงได้แบบ 100% ทำให้ส่งผลกระทบโดยตรงกับระบบทางเดินหายใจของเรา ดังนั้นจึงต้องหาวิธีอยู่ร่วมโดยการดูแลสุขภาพปอ
มะเร็งปากมดลูก ในอดีตเป็นโรคพี่พบได้บ่อยในผู้หญิง แต่เนื่องด้วยในปัจจุบันประชาชนมีความตระหนักในเรื่องของโรคนี้มากขึ้น เข้าไปตรวจคัดกรองเพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกเป็นจำนวนมาก ทำให้อัตราผู้ป่วยโรคมะเร็งปากมดลูกลดลง แต่ก็ยังพบผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูก
"เรื่องกินเรื่องใหญ่" คำคุ้นชินที่หลาย ๆ คนน่าจะเป็นกัน มาพร้อมกับความเชื่อที่ว่าของอร่อยย่อมมากับโรค แต่ในตอนนี้อาจแย้งว่าไม่เสมอไป เพราะอาหารเจ-มังสวิรัติ ก็อร่อยได้ไม่แพ้อาหารทั่ว ๆ ไป แต่แม้ว่าอาหารเจจะมีประโยชน์มากมายก็อาจมีโทษเช่นกันหากกิ
คุณแม่มือใหม่ คุณแม่ท้องแรกหลาย ๆ คนอาจจะมีความกังวลในหลาย ๆ เรื่อง แต่หนึ่งในปัญหาที่คุณแม่ท้องแรกอาจจะมีความกังวลมากก็คือจะดูแลครรภ์หรือลูกในท้องของเราให้ปลอดภัยและแข็งแรงได้อย่างไร ควรฝากครรภ์เมื่อไหร่ หรือจะสังเกตได้อย่างไรว่าครรภ์เรามีความ
โรคกระเพาะอาจเป็นโรคที่ดูไม่อันตรายจนถูกมองข้าม แม้จะมีสัญญาณเตือนด้วยอาการต่าง ๆ เช่น อาการปวดท้องหรือมีเลือดออก แล้วปล่อยทิ้งไว้ นำมาซึ่งโรคแทรกซ้อนที่สามารถกลายไปเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหารได้ในอนาคตหากไม่ได้รับการรักษาที่ตรงกับสาเหตุวันนี้ห
สำหรับ Transgender ที่มีความต้องการเปลี่ยนเพศ สิ่งหนึ่งที่สำคัญในการช่วยเปลี่ยนแปลงเพศสภาพให้ตรงกับอัตลักษณ์ภายในจิตใจได้ ก็คือ “ยาฮอร์โมน” แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะใช้ยาฮอร์โมนได้เหมือนกัน เพราะการที่จะใช้ยาฮอร์โมนเพื่อเปลี่ยนเพศก็มีหลายรูปแบบ หลายว
อาการตกขาวผิดปกติ น้องสาวมีกลิ่น ปัญหาหนักใจที่ทำให้สาว ๆ เสียความมั่นใจ และส่งผลกระทบต่อสุขภาพ สาเหตุอาการผิดปกติเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น การสวนล้าง การมีเพศสัมพันธ์ และการติดเชื้อ ดังนั้นเพื่อให้ความมั่นใจของสาว ๆ กลับมา ควรรักษาอาการอย่
หลาย ๆ คนคงเหนื่อยกับการสรรหาการวิธีลดน้ำหนักใช่ไหม ? ทำเท่าไรก็น้ำหนักไม่ลดหรือลดแล้วโยโย่ งั้นลองเปิดใจด้วยวิธีการกินคีโตแบบฉบับหมอเอ๋ เพราะถ้ากินอย่างถูกวิธีอย่างไรน้ำหนักก็ลดแบบปลอดภัยและไม่โยโย่ส่งผลดีต่อสุขภาพของเราในระยะยาววันนี้หมอเอ๋
อ้วนขึ้นเร็ว ผอมลงไว ไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนัก หรือการกิน แต่เป็นสัญญาณเตือนว่า เราอาจกำลังเผชิญกับ โรคไทรอยด์ ซึ่งเกิดจากการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ที่ผิดปกติ หากไม่รู้จักวิธีสังเกต หรือไม่ได้รับการรักษาอาจอันตรายถึงชีวิตในวันนี้ Mahidol Channel
“การตรวจภายใน” เป็นการตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐานของผู้หญิงและผู้มีอวัยวะมดลูกทุกคน เป็นด้านสำคัญที่สามารถคัดกรองและวินิจฉัยโรคได้ แต่หลายคนอาจจะกังวลเกี่ยวกับการตรวจภายในเพราะเขินอายแพทย์ผู้ตรวจ และยังมีข้อสงสัยต่าง ๆ ตรวจภายในเจ็บไหม ? สาวโสดต้องตร
รู้หรือไม่ พรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์อยู่ในอาหารที่เรากินอยู่ในชีวิตประจำวัน ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายเรากว่าที่คิด ช่วยทั้งปรับสมดุลลำไส้ ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้น และอีกอย่างที่สาว ๆ อาจไม่รู้คือ ช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในช่องคลอด ฟัง
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us