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Mayka
Medita simpleEpisodes
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En esta meditación te acompaño a sentir los latidos de tu corazón en 2 minutos, escúchala en cualquier momento del día para tomar un pequeño descanso y abrir espacio en tu mente.
Hola, hoy te comparto esta meditación muy simple. Si nunca has meditado en tu vida puedes empezar con este audio donde te voy guiando para que experimentes una meditación de 8 minutos. El objetivo de esta meditación es que aprendas a observar t
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