¿No te pasa que querés entender lo que es la ansiedad, pero con tanta información diferente seguís sin tener en claro lo que es y cómo funciona? Posiblemente estás en un momento en el que quisieras tener herramientas para reducir tu ansiedad
Muchas veces cuando estamos en un estado de dolor y necesidad luego de una ruptura, empezamos a tener conductas para tener contacto con nuestra ex pareja ( indirecto o directo), buscando cierto alivia, que posiblemente nos da el contacto, pero