Este audio forma parte de una serie de episodios del Podcast ¿Te sientes? en los que te invito a llevar la atención a tu cuerpo, en el aquí y ahora, y a los movimientos de la respiración como un camino hacia la relajación. Espero que lo disfrut

Aliviar una respuesta emocional inquietante.

Jun 16th, 2021 12m 24s

En este episodio te propongo una experiencia de Dinámica Consciente -cuerpo mente- para aliviar esas sensaciones inquietantes que dejan en nuestro cuerpo algunas respuestas emocionales. Tomar contacto con un estado de calma gracias a la atenció

PRÁCTICA - Despertando tu percepción #2

Apr 15th, 2021 8m 18s

Este episodio forma parte de una serie de audios que llevan el mismo nombre ("Despertando tu percepción"). En cada uno de ellos te propongo dedicar un momento para percibir las infinidades de sensaciones que habitan en tu cuerpo y suelen pasar

PRÁCTICA - Respiración consciente para un rostro con menos tensión

Mar 4th, 2021 17m 39s

En este episodio comparto una mini-sesión de Dinámica Consciente que te propone tomarte un momento para sentirte y descubrirte a partir del movimiento de tu respiración. Y, a través de tu respiración, liberarte de esas tensiones que nos hacen s

PRÁCTICA - Despertando la percepción #1

Jan 29th, 2021 10m 37s

Este audio es el primero de una serie que llevarán el mismo nombre, "Despertando la percepción". En cada uno de ellos, te propongo dedicar un momento para percibir las infinidades de sensaciones que habitan en tu cuerpo y pasan desapercibidas e

PRÁCTICA - Percibiendo la respiración

Jan 28th, 2021 9m 42s

Respiramos a cada momento de nuestra vida, cada día, y rara vez nos tomamos un tiempo para sentir la vida, la energía que llega a nuestro cuerpo con cada inspiración; ni la limpieza, la purificación que significa el momento de espirar. Te invit

La respuesta emocional

May 19th, 2020 6m 59s

Qué implica una respuesta emocional y por qué solemos darnos cuenta de nuestra reacción cuando ya se ha puesto en marcha.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dinamicaconsciente/message

Propiocepción, cinestesia y cenestesia

Apr 18th, 2020 5m 19s

Conoce 3 modalidades del sentido del tacto que nos permiten conocer el lugar que ocupamos en el mundo, reconocer nuestros estados emocionales y compartirlos con los otros mediante un lenguaje no verbal.--- Send in a voice message: https://

¿Siento o percibo?

Apr 5th, 2020 6m 10s

En este audio te cuento qué diferencia existe entre nuestra capacidades de sentir y percibir el mundo que nos rodea.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dinamicaconsciente/message

La clave del cambio

Mar 27th, 2020 11m 36s

¿Qué requisitos y acciones son fundamentales para que de inicio un proceso de transformación que nos permita desprendernos de aquello (emociones, ideas, maneras de funcionar) que no queremos en nuestra vida?--- Send in a voice message: http

Me presento

Mar 27th, 2020 3m 10s

¿Quién soy y de qué voy a hablar en los siguientes audios?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dinamicaconsciente/message

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