La tua mente sta vagando in un milione di altri posti rispetto a quello in cui sei, o in milioni di altri momenti in cui vorresti essere, invece di essere proprio qui, in questo esatto secondo. Forse sei sdraiato nel tuo letto nel bel mezzo d

Il Ritorno Del Podcast Una Tazza di Self-help! ☕️

Mar 7th, 2024 5m 28s

Il ritorno dei Conscious Coffee Talk e del Podcast Una Tazza di Self help ☕️Diamo insieme il bentornato al nostro CCT e al podcast 🫶🏼a presto,febe☾

Come Massimizzare la Concentrazione e Non Distrarsi

Apr 13th, 2022 13m 55s

In un mondo pieno di distrazioni, può essere difficile concentrarsi su ciò che è più importante per noi. Che tu faccia fatica a concentrarti sul lavoro, sui tuoi obiettivi o semplicemente in generale, l'episodio di oggi è perfetto per te!

Come Essere Più Compassionevoli

Apr 5th, 2022 12m 18s

è facile andare avanti con le nostre vite, un movimento dopo l'altro senza mai prendere un momento per entrare nei panni degli estranei che incontriamo, o un momento per vedere davvero la pressione che mettiamo su noi stessi. nell'episodio di o

Tornare Nel Tuo Ritmo di Vita

Mar 16th, 2022 15m 1s

Ognuno perde il ritmo almeno una o due volte nella vita. Quando ti senti fuori tempo o se il tuo mondo non sta cantando più come prima, prendi una tazza di quel che vuoi e unisciti alla conversazione. Oggi balleremo insieme per tornare al nostr

Fai un Social Detox con Me

Mar 9th, 2022 10m 45s

Passa attraverso i miei social media con me mentre navigo tra i miei account, li filtro facendo un detox e parlo dell'importanza dell'intenzione quando si tratta di condividere e socializzare nel mondo online.

La Regola del 3 per la Crescita Personale

Feb 16th, 2022 11m 54s

In questo episodio parlo di come usare la regola del 3 per sentirsi realizzati, mantenere le abitudini, fissare gli obiettivi e realizzare i propri sogni. Prendi una tazza, o tre... questo farà scorrere maggiormente i tuoi succhi di inspo ;)

Sii Te Stesso

Feb 9th, 2022 9m 34s

Oggi discutiamo di cosa significhi smettere di vivere nella paura di elevarci in tutto ciò che siamo e condividere noi stessi con il mondo senza scusarsi e a pieno regime. C'è solo uno di voi là fuori al mondo, quindi perché non fidarti di te s

Cambiare Vita & Raggiungere Obiettivi: da dove dovrei iniziare?

Feb 2nd, 2022 17m 34s

quando si tratta di iniziare un nuovo hobby, intraprendere un nuovo progetto o forse cambiare le nostre vite in generale, potrebbe essere difficile sapere da dove cominciare quando si è sopraffatti da tutto il nuovo. nell'episodio di oggi rifor

Come e Dove Trovo Ispirazione

Jan 26th, 2022 12m 44s

Quando i tuoi "succhi creativi" si stanno esaurendo e la tua energia inizia ad abbassarsi con essa, cosa attiri a te per riportarti in vita? Questa domanda mi è venuta in mente quando mi sono trovata in un recente crollo creativo e stavo cercan

Come Smettere Di Preoccuparti

Jan 19th, 2022 10m 58s

Prendi una tazza grande, poiché questo episodio è un brew più breve del solito ma profondo. Oggi parliamo del modo in cui dovremmo smettere di preoccuparci delle cose sbagliate per creare spazio e fiducia nel prenderci cura di ciò che è giusto.

Schiacciando il Tasto Reset

Jan 12th, 2022 20m 17s

Se ti sei mai chiesto come premere il pulsante di ripristino mentalmente, fisicamente, spiritualmente e “animatamente” in un mondo che attira costantemente la nostra attenzione ed energia, prenditi una bevanda calda e mettiti comodo, è tempo di

Sono Dove Dovrei Essere?

Jan 5th, 2022 14m 14s

Con un nuovo anno qui, potremmo riflettere su dove siamo e come siamo arrivati fin qui. Molte volte, questa riflessione può far emergere preoccupazioni e paure sul fatto che stiamo andando nella giusta direzione e facendo le cose giuste per le

Dicendo Addio al 2021

Dec 31st, 2021 15m 24s

Mentre il 2021 volge al termine, sorseggio il mio toffee-nut latte di oggi e parlo di tutte le lezioni apprese, i ricordi creati e i momplenti condivisi nel corso di quest’anno. Sali sulla giostra dei ricordi insieme a me mentre ci prepariamo p

Lasciare Andare Ciò Che Non Ti Serve Più

Dec 23rd, 2021 15m 5s

Che si tratti di una relazione, di un'amicizia o di una cattiva abitudine, con la fine dell'anno, con il 2021 agli sgoccioli è ora di affrontare alcune delle cose che non arricchiscono più le nostre vite e trovare un modo per liberarsi dei loro

Noi Creiamo la Nostra Narrativa

Dec 13th, 2021 14m 26s

C'è una costante ruota da criceto di pensieri che scorre nelle nostre menti in vari momento su base giornaliera. Per la maggior parte delle nostre ore di veglia, non siamo nemmeno consapevoli delle prospettive che questi pensieri ci stanno alim

come trovare la tua magia 🪄

Oct 25th, 2021 18m 33s

Credi nella magia? Forse non il tipo di magia di Hogwarts, anche se non ho ancora rinunciato all'idea di fare le valigie per partire per il binario 9 3/4, lasciando alle spalle i miei giorni babbani. Sto parlando del tipo di magia che si insinu

infuso di strega 🧙🏼‍♀️

Oct 18th, 2021 12m 59s

oggi parliamo di tutto ciò che riguarda i tarocchi, gli elementi, la guarigione spirituale e la produzione delle nostre manifestazioni attraverso il potere femminile. scopro anche quanto sono strega, oltre a interrogarti per vedere se anche tu

sono stata perseguitata? 👻

Oct 11th, 2021 17m 24s

Benvenuti alla nostra seconda tazza di selh-help di ottobre — insert pumpkin spice mix — in cui parleremo di tutte le cose paranormali! Dalle storie della tavola ouija ai miei fantasmi personali, prendi una tazza e mettiti comodo. Le cose stann

10 cose da fare quest'autunno 🍂 FALL BUCKETLIST

Oct 4th, 2021 12m 49s

oggi propongo un argomento di cui avevo parlato l'anno scorso su youtube, ovvero le cose da fare d'autunno! qualche punto sarà in comune, qualche punto non ci sarà, insomma siate pronti in ogni caso a preparare il mood autunnale dentro di voi.t

Come Spaccare il Resto del 2021 ⚡️

Sep 23rd, 2021 24m 58s

Ora che ci stiamo avvicinando all'ultimo trimestre dell'anno, è un buon momento per iniziare a controllare dove siamo e dove stiamo andando per assicurarci di finire alla grande, non importa come pensi che sia già stato il 2021.Se hai avuto un

La Fine dei Capitoli della Vita

May 31st, 2021 9m 58s

Man mano che invecchiamo ci muoviamo nelle nostre ere, voltando le pagine ai capitoli della nostra vita su cui un tempo fantasticavamo solamente.Sigilliamo i cambiamenti al momento presente giusto in tempo per guardare indietro ai dettagli del

Non Affrontare Problemi & Emozioni Difficili

May 17th, 2021 11m 16s

Spesso nella vita, o demoliamo le cose che non possiamo affrontare tenendoci occupati, o le buttiamo proprio via, nascondendoli nelle profondità del nostro inconscio, finché non diventiamo così appesantiti che le nostre vite iniziano ad essere

Lasciare Andare il Controllo

May 10th, 2021 13m 3s

Lascia andare il controllo o il controllo ti controllerà: un'affermazione che per me quest'anno ha assunto un significato completamente nuovo.Ci saranno sempre cose al di fuori del nostro controllo; come quello che gli altri dicono, fanno e pen

Passare del Tempo da Soli

May 3rd, 2021 15m 18s

può essere facile riempire le nostre ore, i giorni e le settimane di persone e cose per evitare di dover affrontare noi stessi. 🌚forse ogni volta che hai un momento per te stesso, non sei sicuro di cosa farne o di come godertelo appieno. 🤷🏻‍