Har du noen gang stått overfor et valg som var spesielt vanskelig å ta? Hvordan håndterte du det? Hvordan håndterer du frykten for å ta feil valg? "Hvordan veier du langsiktige fordeler mot kortsiktige gevinster når du tar en beslutning?Dette m

Loven om tiltrekning, sant eller humbug?

23 days ago 51m 2s

Hva er manifestasjon? Er det mulig å manifestere noe man vil ha ved å tenke på det? Ved å være bevisst og endre våre trossystemer og perspektiver, kan vi endre vår opplevelse av virkeligheten? Dette med mer er vi innom i denne episoden med Fra

Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024

Apr 22nd, 2024 50m 4s

I denne episoden av de 3 Vise menn er vi innom:Sommerkroppen er et vanlig tema for mange mennesker når sommeren nærmer segDet er viktig å ha et konkret og målbart mål når man ønsker å endre kroppen sinPlanlegging og en realistisk tilnærming er

På Utforskning i Psyken: Psykedelisk Reise og Personlig Vekst med Pål Gunnar Asdal

Apr 15th, 2024 1h 5m

I hvilken grad kan psykedelika kan ha en terapeutisk effekt, og hva er potensielle positive og negative konsekvenser? Hvorfor kan det å finne en dypere mening og formål i arbeidet lede noen til å utforske psykedeliske stoffer? Hvordan kan vi fo

Fra press til fremgang: Når følelsen av å ikke strekke til tar overhånd

Apr 8th, 2024 52m 47s

Har du kjent på følelsen av ikke å strekke til? På hvilken måte kan følelsen av å ikke strekke til ha både negative og positive effekter på enkeltpersoners personlige og profesjonelle liv? Dette får du svar på i denne episoden med Frank, Stian

Verdien av vonde følelser: Fra frustrasjon til forståelse og mestring

Mar 25th, 2024 47m 9s

Hvilke følelser er det vi kategoriserer som vonde følelser? Hvorfor opplever vi følelser som sorg, sinne, frustrasjon, skyld, skam, ensomhet, og angst? Hvordan kan disse følelsen hjelpe oss å anerkjenne problemer eller utfordringer vi står over

Veien til Drømmelivet: Fra Narvesen til 15 År i Skyene med Jokke Sommer

Mar 18th, 2024 1h 16m

Hvordan kan man balansere et behov for økonomisk sikkerhet med ønsket om eventyr og opplevelser? Hvordan kan man finne den rette balansen mellom å lytte til sin egen indre dialog og ta hensyn til andres meninger og forventninger? Kan "manifeste

Skape en sterk selvfølelse i kontrasten av andres forventninger

Mar 11th, 2024 1h 3m

Hvordan kan man arbeide med sin indre dialog for å forbedre selvbildet og styrke selvtilliten? Hvordan kan man balansere behovet for anerkjennelse med å finne sitt egentlige drivkraft og være autentisk? Hvordan kan selvtillit påvirke våre valg

Morgenrutiner som forandrer livet – Fra Wim Hof til uventede hverdagsøyeblikk

Mar 4th, 2024 46m 58s

Hvordan kan det å ha en god morgenrutine påvirke resten av dagen din? Hvor viktig er det å kunne endre tankemønstre og akseptere ting som de er for å kunne ha det bra? Hvordan kan en optimalisere sin morgenrutine for å passe inn i en travel hve

Humørets Hemmeligheter: Nøkkelen til Selvoppdagelse

Feb 26th, 2024 52m 7s

Hva er egentlig humør? Kan vi styre det selv? Hva ville du valgt av dagens dilemma?Ønsker du mer informasjon om våre kurs? Ta kontakt på [email protected] 3 vise menn består av:Frank NilsenStian NicolaysenJoe SyversenGod lytt! Hosted on A

Mestring og motivasjon: Små endringer for store resultater

Feb 19th, 2024 47m 41s

Hvordan kan motivasjon og belønningssystemer tilpasses individuelt for å maksimere positive resultater? Hva er noen eksempler på små endringer man kan starte med i hverdagen for å øke helse og mestringsfølelse? Hvordan kan man balansere fokuset

3 Teknikker for å bytte ut mobiltelefonen med en bedre vane!

Feb 12th, 2024 1h 4m

Det innføres i disse dager mobilfrie tider på skolen. Hvordan kan foreldre og lærere bedre forstå barnas atferd og emosjonelle reaksjoner i sammenheng med skjermbruk? Hvordan kan man skape en god balanse mellom bruk av belønningssystemer, og læ

Motgang som vekstplass: Finn glede gjennom motstand

Feb 5th, 2024 58m 58s

Hvorfor det negative i livet er "viktigere" enn det positive? Hva kan være faren ved kun å fokusere på det positive? Dette med mer på får du svar på i denne episoden av de 3 vise menn.Vi er innom:00:00 Utforsk positive sider av motgang, vær opp

Snakker du deg selv opp i skyene eller ned i kjelleren?

Jan 29th, 2024 44m 2s

Hvordan snakker du til deg selv? Snakker du deg selv til bedre selvtillit? Eller klager og snakker du deg selv ned? Hvordan påvirkes hjernen din av hva du sier til deg selv? Dette med med får du svar på i denne episoden av 3 Vise mennDe 3 vise

Har du møtt veggen uten å vite det selv?

Jan 22nd, 2024 1h 3m

Når vi snakker om konseptet "møte veggen", hva mener vi egentlig med det i dagens samfunn, og hvordan kan vi gjenkjenne det? Hva kan vi gjøre for å unngå at det skjer? Hvordan kan vi bedre lære oss å legge merke til prosessen og være til stede

"Kugalskap" Når forskjellige virkeligheter møtes

Jan 15th, 2024 54m 28s

Har du opplevd at etter en samtale så har en den andre personen en helt annen oppfatning enn deg selv? Hvordan kan man forstå den andre sitt perspektiv på en bedre måte? Dette og mer til får du svar på i denne episoden av 3 Vise menn!De 3 vise

Det du ikke dør av!

Jan 12th, 2024 1h 1m

Hvordan kan du overkomme vanskelige utfordringer? Er mange kriser egentlig "blessings in disguise"? Hva kan vi lære av dem? I denne episoden av 3 Vise menn får du høre historier som har vært livsendrende for oss alle. Hva har vi lært av dem, hv

3 kraftfulle mentale teknikker på hvordan kommunisere bedre med andre

Jan 11th, 2024 52m 33s

Vil du lære å kommunisere mer effektivt med andre? I denne første episoden utforsker vi nøkkelen til god kommunikasjon. Kanskje du snakker mest om deg selv, eller kanskje du er så reservert at du mister andres interesse? Vi vil adressere disse