הפודקאסט שלנו בנושא ההיפרטרופיה יחולק ל2 חלקים.בואו לשמוע תובנות עמוקות וחזקות מבוססות מחקר ונסיון אישי משני התותחים של הפאנל - טל בן משה ואיתי הר ניר.-איך מודדים היפרטורפיה?-מהם המנגנונים שאחראים להיפרטורפיה?-מהם המשתניים שיש ברשותינו?-

הקשר בין השמנה למזון אולטרה מעובד | ולאדיסלב מושינסקי |פודקאסט

Nov 9th, 2017 52m 23s

הקשר בין השמנה למזון אולטרה מעובד | ולאדיסלב מושינסקי |פודקאסט by evb team

תוספי קדם אימון | ניר פינק | פודקאסט

Oct 24th, 2017 24m 6s

תוספי קדם אימון | ניר פינק | פודקאסט by evb team

למה אנחנו נתקעים בכוח | פודקאסט

Oct 19th, 2017 22m 49s

פודקאסט ובירה - זה עובד??אז לאחר שדיברנו על תקיעות בירידה במשקל ותקיעות בעליה במשקל, היום נדבר על תקיעות בהתחזקות.למה בכלל אנחנו רוצים להתחזק?איך קורה שאנחנו לא מתקדמים בהישגים שלנו?מה כדאי לנו לעשות?בפודקאסט הזה סיוון ואלדד מציגים מחשב

אנרגטיקה ואדפציות בדיאטה | סיון/אלדד/מייק/טל | פודקאסט

Oct 9th, 2017 49m 13s

בוקר טוב לכולם!מתנצלים שהפודקאסט הזה יצא באיחור עקב החגים, אבל זה שווה את זה!הפעם אנחנו מגישים לכם דיון בין שניים מהמוחות החריפים ביותר בתחום:טל בן משה ומייק ביקוב דנים בנושאים מרתקים על צריכה קלורית, ירידה במשקל, אירובי ושונות אישית.מביא

פודקאסט | למה אנחנו לא עולים במסה

Sep 27th, 2017 23m 39s

הפודקאסט הזה מוקדש לכל מי שנאבק להעלות מסה!כמו שהובטח, המשך לפודקאסט מספר 6, הפעם נדבר על אנשים שמתקשים בעליה במסה.מה הסיבות לכך? איך אפשר להתגבר על זה?איך אנשים כאלה צריכים להתאמן?סיוון ואלדד מעבירים אליכם שילוב של הידע המחקרי והניסיו

פודקאסט | איך לשרוד את החגים

Sep 19th, 2017 7m 26s

החגים מתקרבים ואתם חוששים?הפודקאסט הזה הוא בשבילכם!סיוון אלדד ושגיא בפודקאסט קצר על מה עושים בתקופת החגים.אז לפני שאתם נקרעים עם 200 דקות אירובי על קיבה ריקה ומרעיבים את עצמכם מסביב לחג - תשמעו את הפודקאסט, תקבלו פרופורציות ותרגעו!החגים