Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé d’arrêter le podcast et surtout je vous remercie et mes invités pour tout ce que vous m’avez apporté pendant cette dernière année !----- MUSIQUE -----Unfriendly Me by Martijn de Boer (N

E25. INTERVIEW - Camille Pélissier, naturopathe et écrivaine. Comment se sentir bien dans sa peau !

Sep 27th, 2020 42m 22s

Camille Pélissier est naturopathe et co-auteure du livre “L’automne. les saisons bien-être” aux éditions Améthyste. À travers son instagram elle crée un univers bienveillant et inclusif et elle accompagne des personnes qui souhaitent se sentir

E24. INTERVIEW - Marion Blanc, freelance graphiste illustratrice et comment vivre de sa créativité

Sep 13th, 2020 22m 27s

Marion Calmel est freelance graphiste illustratrice à Toulouse. Elle nous partage ses créations pleines de couleur et de vie sur Instagram et elle accompagne ses clients qui souhaitent illustrer leurs projets et événements. Dans cet épisode, el

E23. INTERVIEW - Marion Calmel - Le métier de doula et comment s’épanouir pendant sa grossesse

Jun 1st, 2020 46m 39s

Marion Calmel est doula et future maman. Elle accompagne les personnes qui souhaitent devenir parents, les femmes qui vivent leur grossesses et les jeunes parents. Elle propose des accompagnements en ligne et a créé des rituels périnataux dispo

E22. INTERVIEW - Arnaud Collery - La réinvention de soi aux temps du confinement

Apr 14th, 2020 28m 37s

Arnaud Collery est Chief Happiness Officer, storyteller, créateur de Standing for Passion et toujours en perpétuel changement. Auteur du livre “Mister Happiness” aux éditions Larousse, il nous parle de son désir de changement depuis le plus jeu

INTERVIEW_Ilia Renon - L’amour, le changement et la grossesse aux temps du confinement

Apr 14th, 2020 53m 10s

Ilia Renon est créatrice d’ateliers et de retraites féminines, co-fondatrice du programme en ligne Pause Sacrée et professeur de yoga et de méditation. Dans cet épisode, elle nous parle de ses changements, d’endométriose, de la création de ses

E20. INTERVIEW - Fabienne Broucaret de “My Happy Job”- Le travail aux temps du confinement

Apr 14th, 2020 29m 13s

Fabienne est journaliste, spécialiste des questions de société et de psychologie. Fondatrice de My Happy Job, le webzine de référence sur la qualité de vie au travail, elle nous parle de la creátion de My Happy Job, de télétravail, de managemen

E19. INTERVIEW - Clara Moley “Les règles du jeu” - Comment se réapproprier sa carrière professionnel ?

Mar 27th, 2020 42m 24s

Clara Moley est spécialiste des matières premières et advocate de la parité dans le monde professionnel. Auteur du livre “Les Règles du Jeu”, sorti le 4 mars de cette année, elle nous parle de son expérience professionnelle, des moments clés qu

E18. INTERVIEW - Vanessa Gheorghiu - Comment l’Ayurvéda peut nous aider pendant les périodes de changement ?

Mar 15th, 2020 41m 29s

Vanessa est praticienne et consultante en Ayurveda, basée à Nice. Dans cet épisode, elle nous donne des principes et définitions de l’ayurvéda: une approche thérapeutique holistique originaire d’Inde. Elle nous donne des conseils pour rester en

E17. TÉMOIGNAGE - Hélène Thiercelin - Écouter son coeur et lâcher ses peurs pendant les périodes de changement

Mar 8th, 2020 32m 23s

Hélène Thiercelin est professeur de yoga Vinyasa à Toulouse et elle a vécu beaucoup de changements dans sa vie (5 métiers, 10 déménagements et un divorce, entre autres). Dans cet épisode, elle nous raconte comment, après avoir eu 4 enfants, ell

INTERVIEW_Cristina d'Expat Heroes - Comment et pourquoi partir en expatriation?

Feb 23rd, 2020 38m 13s

Cristina Filipe Araujo est fondatrice du podcast Expat Heroes et vient de lancer sa formation Lets Podcast! pour apprendre à faire son podcast. Dans cet épisode, elle nous raconte comment et pourquoi elle est partie en expatriation à Madrid, pu

E15. INTERVIEW - Azilis Salvador de Rose Citron - Végétariisme, photographie et acceptation de soi

Feb 9th, 2020 43m 38s

Azilis Salvador est photographe culinaire et créatrice du blog Rose Citron. Elle vient de sortir le livre “Naturock’n roll. Le guide de l’hiver pour avoir la pêche sans se prendre le chou” en collaboration avec Camille Pélissier, naturopathe à

E14. INTERVIEW - Jeanne Burgart Goutal - Ce que la philosophie nous apprend sur le changement

Jan 27th, 2020 40m 40s

Jeanne Burgart Goutal est professeure agrégée de philosophie et enseigne à Marseille. Elle a travaillé dans l'édition et dans le journalisme et et auteur du livre "Etre écoféministe" qui sortira en librairie le 6 mars, aux éditions L'Echappée.

E13. INTERVIEW - Cécile Doherty Bigara - Maternité, féminisme, yoga et écologie

Jan 13th, 2020 36m 42s

Cécile Doherty-Bigara est professeur de yoga à Toulouse, écrivaine, co-créatrice du programme en ligne Cycles Féminins de Pause Sacrée et femme engagée dans l’écologie et le féminisme. Dans cet épisode, Cécile nous parle avec sincérité de mater

E12. INTERVIEW_Geneviève Carle de The Feng Shui Lab - Comment aménager son espace grâce aux principer Feng Shui ?

Dec 9th, 2019 35m 42s

Cette semaine on voyage à Hong Kong ! Geneviève Carle est fondatrice du Feng Shui Lab. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, son expatriation à Hong Kong et la création de son entreprise comme experte de Feng Shui et d’astrologie ch

INTERVIEW_Julie de Kinoko - Comment vivre de ses passions et être entrepeneuse, coach, podcasteuse, maman... ?

Dec 2nd, 2019 49m 18s

Julie est fondatrice de la marque Kinoko et du podcast Être soi. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, elle parle du burn out, de la création de son podcast et de l’évolution de ses projets. Elle nous donne des conseils pour savoir

E10. INTERVIEW_Charlotte Appietto de Pose ta Dem'- Comment changer de carrière, trouver sa voie ou avoir un side project?

Nov 25th, 2019 34m 42s

Charlotte Appietto est fondatrice de Pose ta Dem’. Elle accompagne les personnes qui souhaitent changer de carrière, trouver leur voie, monter une entreprise ou créer un side project. Charlotte partage son histoire de la RH à l'entrepreneuriat.

TÉMOIGNAGE - Comment bien vivre sa retraite, comment le monde du travail a-t-il changé ?

Nov 11th, 2019 41m 51s

Cet épisode est le témoignage d’une femme retraitée. Nous avons parlé des changements du monde du travail ces dernières années, de la préparation de cette nouvelle étape et de son ressenti. ----- MUSIQUE -----Unfriendly Me by Martijn de Boer

E8. Nos habitudes - Pourquoi voulons-nous changer nos habitudes et quels sont les leviers de motivation ?

Nov 4th, 2019 9m 29s

Pour opérer n’importe quel changement dans nos vies, il est important d’identifier la raison derrière ce changement et nous aider des différents leviers de motivation pour nous aider à réussir nos objectifs de façon amusante et plaisante. LIV

E7. INTERVIEW Marie-Salomé Menier - Comment le yoga nous accompagne dans les périodes de changement ?

Oct 28th, 2019 37m 16s

Comment le yoga peut nous aider à accepter et traverser nos périodes de changements?Nous abordons les bienfaits de la pratique des asanas (postures et pratique physique), mais aussi la philosophie du yoga et l’histoire de Ganesh.Sur Marie Sal

E6. Nos habitudes - Les fondamentaux: sommeil, activité physique, alimentation et rangement

Oct 21st, 2019 26m 9s

Pour opérer n’importe quel changement dans nos vies, il est important d’être en bonne santé physique et mentale. Dans cet épisode on explique l’importance du sommeil, d’une activité physique régulière, d’une bonne alimentation et d’un environne

INTERVIEW Mahalia Grillot – Comment faire face aux périodes de changement ?

Oct 13th, 2019 55m 55s

Conseils et tips d’une coach en développement professionnel et personnel Sur Mahalia Grillot:Site Web: http://www.mahaliagrillot.com Facebook: https://www.facebook.com/mahalia.grillot Emission Radio Médecine Douce : https://radiomedeci

E4. Comment se débarrasser d'une mauvaise habitude ?

Oct 9th, 2019 7m 31s

Quelles sont les stratégies que nous pouvons adopter pour nous débarrasser d'une habitude? Comment la rendre moins pratique en utilisant différents leviers, comment la distraction peut nous aider, comment faire appel à notre identité ou commen

E3. Comment créer une nouvelle habitude ?

Oct 9th, 2019 17m 2s

Quelles sont les stratégies que nous pouvons utiliser pour créer une nouvelle habitude?Nous verrons comment le fait de rendre une habitude plus pratique, de monitorer, de planifier, d'associer ou de s'identifier avec un modèle peut nous aider

E2. Nos habitudes. Comment les façonner par rapport à sa personnalité ?

Oct 2nd, 2019 14m 54s

Savoir qui on est, ce qu'on aime, comment on réagit aux attentes... nous aide à mieux savoir quelles stratégies nous pouvons adopter pour changer nos habitudes. Quelles questions pourriez-vous vous poser ? Vos habitudes définissent-elles votre