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Laura Parent
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**IL S'AGIT DU DERNIER ÉPISODE DE ZEN AF. Pour suivre Laura vers son nouveau podcast (en anglais) rendez-vous sur le podcast Zen Like a Boss.Afin de souligner le dernier épisode du podcast Zen AF, on fait la boucle avec Lina Bensaid, qui était
Pour cet épisode, Laura reçoit sur le podcast Dominique Champagne, Kinésiologue accréditée ayant travaillé plusieurs années dans des cliniques multidisciplinaires se concentrant principalement sur le rétablissement des troubles de comportements
Laura est de retour pour débuter la saison 2 avec la très sympathique et attachante Nadia Tranchemontagne, créatrice de contenu, et ambassadrice de la neutralité corporelle. Nadia & Laura échangent sur leur vécu en lien avec leur image corporel
Dans l’épisode #14, Laura clôture la fin de la saison 1 du podcast Zen AF avec les 5 apprentissages les plus puissants à retenir qui sont ressortis des différents épisodes de la saison 1. Laura sera de retour en été 2022 avec la saison 2 du pod
[This episode will be in english] This week we have the privilege to receive a SPECIAL GUEST, world renowned life coach & addiction recovery specialist, Omar Pinto, he is also known for its SHAIR Podcast (Sharing Helps Addicts in Recovery) with
Dans le cadre du mois de l’histoire des noirs, Laura s’entretient avec Sonia Kwemi, professionnelle RH engagée, pour avoir une conversation franche, authentique et directe sur les enjeux reliés à la discrimination raciale et parler d’anti-racis
Depuis les évènements tragiques de mai 2020, notamment le meurtre de Georges Floyd et le décès de Joyce Echaquan à Joliette, pour n’en nommer que quelques-uns, Laura a pris un engagement de s’éduquer et d’utiliser son privilège pour influencer
Pour l’épisode #10, nous avons le privilège de recevoir la très inspirante Jess Metni, plus connue sous son nom @her.must sur Instagram qui représente par la même occasion le nom de son label Hermust. Jess est en effet entrepreneure et fondatri
Pour l’épisode #09, nous parlons d’un sujet qui est très personnel à Laura, par son passé à jouer le yo-yo avec sa diète, c’est-à-dire la culture des régimes et comment s’en sortir et aller vers une alimentation plus intuitive. Pour nous en par
Pour l’épisode #08, premier épisode de 2022, Laura enregistre un épisode solo où elle vous guide à travers les 7 grandes étapes & règles d’or pour manifester vos désirs les plus fous en 2022. Appuyée par la science et les principes de la pleine
Pour l’épisode #07, Vickie est de retour avec nous pour nous parler de l’ego, et de son rôle sur notre mental, nos pensées et comment on se sent par rapport à nous-mêmes. Vickie Leonard Libertas est Hypnothérapeute et coach certifié en PNL. Ell
Dans l’épisode d’aujourd’hui nous recevons Sandra Verger, Fondatrice des Locomotives, pour parler du fait d’oser faire un changement dans sa vie, que ce soit de quitter une relation de longue date, changer de métier, déménager dans un autre pay
Suite à quelques demandes pour parler d’estime de soi, qui est tellement à la source de beaucoup dans notre vie, je m’entretiens avec mon amie de longue date, Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice, dont les sujets de prédilection sont la pare
Dans cet épisode, on va en profondeur dans le sujet de la méditation avec Marie-Ève Lécine, professeure de méditation et fondatrice de Let it be Méditation. Marie-Ève a créé une formation pour former les futurs professeurs et leader de méditati
Depuis la nuit des temps, l'être humain a une tendance naturelle à se comparer aux autres. Si un jour c'était nécessaire pour notre survie, aujourd'hui les réseaux sociaux ont accentué ce phénomène au point où notre santé mentale peut s'en voir
Pour l’épisode #02, nous mettons le focus sur l’art de mettre ses limites dans un contexte de travail, le COVID a accentué la charge mentale et charge de travail pour beaucoup de professionnels, gestionnaires et employé.es partout à travers le
Lina Bensaid, coach en gestion des émotions et confiance en soi, experte en prise de parole publique vient nous parler de comment nos pensées impactent nos émotions et notre état d'esprit & mood en général. Elle vient nous donner des trucs et t
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