Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast: "Goedemorgen zonder zorgen"In deze podcast neem ik je

“Goedemorgen zonder zorgen“

Apr 21st, 2021 4m 48s

"Wandelen met intenties"

Apr 1st, 2021 9m 19s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast: "Wandelen met intenties"Tijdens het wandelen kun je d

"Ik tel tot 1, 2, 3..

Mar 17th, 2021 3m 20s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast: “ik tel tot 1,2,3......“Dit is een adem meditatie waa

"Een bad vol liefde"

Feb 12th, 2021 5m 28s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast: “Een bad vol liefde“Je kunt deze meditatie in bad doe

“Vertrouwen“

Jan 13th, 2021 13m 52s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast: “Vertrouwen“In tijden van onzekerheid of spanningen k

“Een cadeautje 💝 voor je lichaam“

Nov 17th, 2020 17m 27s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast: “Een cadeautje 💝 voor je lichaam“Je lichaam is er ie

Ook eenzaamheid mag er zijn

Oct 20th, 2020 15m 35s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:Ook eenzaamheid mag er zijn. Soms zijn er momenten of

Voel je gevoel

Apr 3rd, 2020 10m 59s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:In tijden dat er veel gebeurd in je leven, valt er ook

Spierballen

Mar 24th, 2020 14m 17s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:Door je spieren extra aan te spannen en daarna weer los

Handen uit de mouwen.

Feb 26th, 2020 9m 12s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:Deze keer een bijzondere meditatie: een massage-meditat

Het zonnetje in huis.

Jan 21st, 2020 8m 31s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:Door deze meditatie kun je jezelf opladen en nieuwe ene

Uiltje knappen.

Dec 21st, 2019 25m 38s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:Deze keer neem ik je mee op droomreis, zodat je een zee

Opkikkertje.

Nov 20th, 2019 7m 28s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:Deze korte meditatie zorgt ervoor dat je volle hoofd wo

Met je voeten in de klei.

Oct 15th, 2019 12m 12s

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk HollandsWelvaren.Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast:Deze meditatie zorgt ervoor dat je uit je hoofd komt en

Rate