Winterdepressionen sind keine schöne Sache. Jedes Jahr, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, schleicht sich bei vielen, so auch bei mir, dieses müde und traurige Gefühl ein. Und das Thema Corona und seine Beschränkungen drücken, zusätzlich

Das Gute im Schlechten sehen - Mein persönlicher Jahresrückblick 2020

Jan 6th, 2021 13m 27s

Nun hat also das neue Jahr begonnen und ich möchte dir zum Start einen ganz persönlichen Blick auf meine eigenen Erlebnisse in 2020 geben. Es war Gutes und Schlechtes dabei, ich musste teilweise sehr mit mir kämpfen und viele Dinge tun, von den

Wildkräuterfrau Carmen Randolf im Interview -Teil 2

Sep 29th, 2020 31m 39s

Im zweiten Teil erzählt mir die Pflanzenkundlerin und Wildkräuterfrau Carmen Randolf, was es mit der Heilwirkung von Gewürzen auf sich hat, wie ätherische Öle hergestellt werden und was am Räuchern so besonders ist. Wie die Zeitschrift Landidee

Wildkräuterfrau Carmen Randolf im Interview -Teil 1

Sep 25th, 2020 32m 28s

Spoileralarm: Leider ist am Anfang die Audioqualität etwas schlecht, aber das wird ganz schnell besser, versprochen!:) Die Pflanzenkundlerin und Wildkräuterfrau Carmen Randolf hat mir im Live-Interview erzählt, welche Heilkraft viele Pflanzen h

Die 4 Lebensfragen - Bestsellerautorin Tessa Randau im Interview

Aug 17th, 2020 1h 5m

Spiegel Bestsellerautorin Tessa Randau hat mir von ihrem bewegten Leben erzählt und wie sie nach ersten Burnout Symptomen einen neuen Lebensweg eingeschlagen hat. Dabei heraus gekommen ist ihr erstes Buch und Bestseller "Der Wald, vier Fragen,

Interview: Vom Burnout zum Digitalen Nomaden

Aug 3rd, 2020 1h 2m

Die 54-jährige Tanzpädagogin Corinna Burtscher hat ihren Alltag hinter sich gelassen und ist als tanzende Nomadin und Autorin in den Coworking und Coliving Spaces auf der ganzen Welt unterwegs. Vollkommen ausgebrannt hat sie sich auf einen Weg

Wenn die eigenen Eltern älter und/oder krank werden

Jul 17th, 2020 12m 15s

Du hast schon seit ein paar Wochen nichts mehr von mir gehört und in dieser Folge erkläre ich dir warum. Die Diagnose Brustkrebs bei meiner Mama, hat mich über mehrere Wochen emotional und auch physisch komplett absorbiert. Arzttermine, Recherc

Kommt da eigentlich noch was Cooles im Leben?

Jun 18th, 2020 11m 54s

Bist du über 40 und fragst dich manchmal, ob da noch etwas Großes kommt in deinem Leben? Und wenn ja, was? In der Lebensmitte hat man irgendwie schon alles gesehen und erlebt. Eigentlich könnte man sich jetzt entspannt zurück lehnen. Aber da gi

Ist man mit über 40 zu alt, um Mutter zu werden?

Jun 4th, 2020 8m 46s

Die Frage, ob man mit über 40 schon zu alt zum Kinderkriegen ist, dürfte viele Frauen umtreiben, die ihre Kinderplanung noch nicht abgeschlossen haben. Vielleicht hat es bisher einfach nicht geklappt oder es fehlte der richtige Partner.Und n

Wie du deine Erwartungen herunter schraubst

May 20th, 2020 11m 47s

Ob du ein glückliches Leben führst, wird nicht von deinen Lebensumständen bestimmt, sondern von deiner Einstellung dazu. Das ist mir nach Jahren, in denen ich von Krankheit und Unzufriedenheit im Job gebeutelt war, bewusst geworden.Denn zu hoh

Wie du es schaffst nicht mehr auf alles und jeden zu reagieren

May 13th, 2020 10m 44s

So lange wir auf alles reagieren, was um uns herum passiert oder uns gesagt wird, werden wir leiden. Das wusste schon Bruce Lee. Wie aber können wir diese negativen Emotionen, wie Wut, Frustration oder Ängste in den Griff bekommen? Indem wir di

Part 2: Wachse oder Zerfalle - Interview mit den Mindset Coaches Eileen & Norman

May 6th, 2020 34m 17s

Im zweiten Teil des Interviews sprechen Eileen Bohr und Normann Petermann mit mir über Veganismus, Nachhaltigkeit und Naturprodukte. Wie wir alle etwas zu einem gesunden Ökosystem beitragen können. Und darüber wie man ein bewussteres und ausgef

Part 1: Wachse oder Zerfalle - Coach Interview und Fülle-Visualisierung mit Eileen & Norman

May 6th, 2020 50m 49s

Mit Visualisierungsübung bei 39:19!Die zwei super erfolgreichen Coaches Eileen Bohr und Normann Petermann, die auch schon bei Tobias Beck und im Radio zu Gast waren, sind 2016 mit Hilfe ihres Mentors Bob Proctor in das Coaching Business einge

Wie gelingt persönliche Veränderung? - Interview mit Auswanderin Ela Krieger

Apr 29th, 2020 46m 40s

Was hat ein Zollstock mit der richtigen Motivation zu tun? Warum verschieben sich in der Lebensmitte die eigenen Werte noch einmal deutlich und wie kann man seine aufkommenden Fragen zum eigenen Leben und Lebenssinn beantworten? All das und noc

Binaurale Abnehm-Hypnose

Apr 23rd, 2020 24m 2s

Während der Trance wird dein Unterbewusstes nicht nur darauf programmiert, ein gesünderes Essverhalten zu generieren. Du wirst auch den Zustand des vollkommenen Angenommenseins und Geliebtwerdens erfahren und musst somit zukünftig diesen Mangel

Warum man mit Hypnose tatsächlich abnehmen kann

Apr 23rd, 2020 8m 50s

Studien belegen es: Abnehmen durch Hypnose ist möglich und tatsächlich nachhaltiger, als nur eine Verhaltensänderung. Ich erzähle dir, von einer Studie der Uni Tübingen und auch warum es uns aus psychologischer Sicht so schwer fällt, Gewicht zu

Interview mit Coaches-gegen-Corona

Apr 16th, 2020 30m 22s

In dieser Folge stellen sich Verena Münzinger und Pascal Maygnan vor, die Gründer der Initiative Coaches-gegen-Corona. Insgesamt 12 Coaches wollen ihren Beitrag leisten und coachen kostenlos jeden, der in dieser ungewissen Zeit Unterstützung su

Lässt sich das Altern aufhalten?

Apr 15th, 2020 14m 12s

Der renommierte Genforscher David Sinclair hat den Jungbrunnen gefunden. Er weiß, wie sich das Altern stoppen und sogar rückgängig machen lässt. Sein Buch "Das Ende des Alterns" findest du auf Amazon: https://amzn.to/2vPPvsx Der Langlebigkei

6 Tipps für's Immunsystem von Dr. Rüdiger Dahlke

Apr 7th, 2020 8m 22s

In dieser Folge fasse ich die Tipps von Dr. Rüdiger Dahlke für dich zusammen, die er in einem Interview der Abendzeitung München gegeben hat. Mit diesen Empfehlungen kannst du dein Immunsystem gegen Viren, wie z.B. dem Corona Virus oder Grippev

Entgiftung durch Ölziehen

Mar 31st, 2020 11m 33s

Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich meinen Körper regelmäßig entgifte und wie wichtig es ist, seinem Körper diese Möglichkeit zu geben. Welche Beschwerden ich damit verbessern konnte und warum es sogar beim Abnehmen helfen kann. Ich gehe k

Binaurale Muskel-Relaxations-Trance

Mar 24th, 2020 20m 35s

Begib dich mit dieser Trance in einen 20-minütigen meditativen Trancezustand, bei dem du sehr tief entspannen und Muskelverspannungen loslassen kannst. Das Besondere an dieser bivokalen Trance ist, dass du zweistimmig in die Tiefenentspannung g

Ist Heilung durch meditative Trance möglich?

Mar 20th, 2020 11m 51s

In dieser Folge erzähle ich dir über meine persönlichen Erfahrungen mit Meditation, Selbsthypnose bzw. Autosuggestion. Damit konnte ich nämlich tatsächlich meine depressiven Verstimmungen, als auch quälende Muskelverspannungen in Nacken und Sch

Durch Corona im Home Office - 5 Tipps, wie du die Situation meisterst

Mar 18th, 2020 13m 15s

Musst auch du bedingt durch das Corona Virus im Home Office bleiben oder arbeitest du generell von zu Hause aus? In dieser Folge gebe ich dir meine 5 Top Tipps, die mich seit 3 Jahren durch meinen Arbeitsalltag bringen. Als Selbstständige bin i

Interview mit Graddy.de Gründerin Daniela Meisch

Mar 13th, 2020 35m 2s

Unternehmensgründerin Daniela Meisch erzählt von ihrem Weg in die Selbstständigkeit und wie sie ihr Online Business graddy.de erfolgreich aufgebaut hat. Nachdem sie mit Anfang 40 aus einem Job, den sie liebte, entlassen wurde, gründete sie auf

Bin ich zu alt für diesen Scheiß?

Mar 9th, 2020 11m 39s

In dieser Folge klären wir die Frage, ob man als "Midager" zu alt für manche Dinge ist. Ich erzähle dir von meinem persönlichen Konflikt, mich mit knapp 40 Jahren auf eine Workation im Ausland zu wagen. Dort sind schließlich eher jüngere Leute