Dans l'épisode 122 de Shine, je vous propose d'explorer un sujet qui dicte beaucoup la qualité de notre vie : les éseaux sociaux.Nous sommes nombreuses à les utiliser au quotidien et à ressentir qu'ils envahissent notre espace mental et émotio

Untitled Episode

12 days ago 1h 3m

#121 Activer sa pleine confiance grâce au Nerf Vague

23 days ago 1h 6m

Dans l'épisode 121 de Shine, nous plongeons dans l'univers fascinant du nerf vague en compagnie de Ludovic Leroux.Dans le domaine du développement personnel, on travaille souvent en priorité notre mindset - c'est-à-dire nos pensées - avec le po

#120 Une sexualité pour soi et pour l'autre | Conversation avec le Docteur Danièle Flaumenbaum

Apr 7th, 2024 54m 28s

Je rencontre beaucoup de femmes dans le cadre de mon programme La Voie d’Athena qui disent ne pas avoir la s@xualité à laquelle elles aspirent.Elles sont frustrées car dans leur TÊTE, elles ont envie. Mais dans leur CORPS, elles se sentent bloq

#119 Les bienfaits de l'alimentation vivante

Mar 24th, 2024 1h 5m

Quelle relation entretiens-tu avec ton alimentation ? As-tu le sentiment que ton corps sait te guider dans des choix qui nourrissent ta vitalité ? Ou te sens-tu prisonnière de pulsions alimentaires qui te desservent et minent ton énergie ? C'e

#118 Se sentir bien dans sa peau et dans ses vêtements | Conversation avec Yasmine

Mar 10th, 2024 1h 8m

Dans l'épisode 118 de Shine, j'accueille Yasmine. À 36 ans, Yasmine est influenceuse body positive. Connue pour son compte Instagram @ely_killeuse suivi par plus de 160 000 followers, elle est également passionnée par le conseil en image body p

#117 Va, vis et deviens conscient de toi-même | Conversation avec Anne Ghesquière

Feb 25th, 2024 1h

Dans l'épisode 117 de Shine, j'accueille une invitée exceptionnelle : Anne Ghesquière.Si vous êtes passionnée de développement personnel, vous la connaissez sans doute déjà. Créatrice du podcast Métamorphose (classé parmi les trois podcasts les

#116 Périménopause, Métamorphose | Conversation avec Pascaline Lumbroso

Feb 11th, 2024 1h 3m

Les femmes sont nombreuses à avoir intégré que leur valeur était étroitement liée à leur fécondité, à leur capacité de devenir mère.Arrive la ménopause, certaines se sentent périmées ou inutiles.Au contraire, lorsqu'une femme entre dans son deu

#115 Le syndrome du nid vide | Conversation avec Charlotte Attry

Jan 28th, 2024 52m 51s

Dans l'épisode 115, je recois Charlotte Attry pour parler d’un sujet qui concerne certainement plusieurs de nos auditrices et auditeurs.Le syndrome de nid vide.Autrice formée au journalisme et à la psychologie, Charlotte Attry est spécialiste d

#114 Pourquoi et comment auto-éditer son livre | Conversation avec Ida El Hicheri, Magali Lemaître et Lydia Plassais

Jan 14th, 2024 1h 23m

Dans l'épisode 114 de Shine, je m'adresse aux auditeurs qui ont le doux rêve ou l'objectif d'écrire leur livre.Peut-être rêvez-vous de partager votre histoire, vos connaissances ou votre passion avec le monde ? Si un des freins à l'écriture de

#113 My 2024 : Mettre nos désirs au coeur de nos agendas | Conversation avec Jennifer Gourdel

Jan 2nd, 2024 58m 24s

Pour l'épisode 113 de Shine, je reçois Jennifer Gourdel, entrepreneuse autodidacte créatrice de MyAgenda 365, une petite entreprise de papeterie écologique fabriquée en France. MY365 est né quand Jennifer a eu l'envie irrésistible de créer un a

#112 Oser agir pour transformer sa vie

Dec 7th, 2023 58m 57s

Pour l'épisode 112 de Shine, je propose un épisode spécial dédié à celles d'entre vous qui aspirent au changement dans leur vie, mais se sentent parfois coincées. Coincées sous le poids des responsabilités, que ce soit au travail ou à la maison

#111 Comment cultiver notre paix intérieure, dans un monde chaotique | Christine Lewicki

Nov 29th, 2023 28m 47s

Pour t'inscrire gratuitement au Rituel 21 jours de chants du coeur : https://www.christinelewicki.com/inscription-chants===================Nous courons après nos vies et nous pleurons après l'actualité.Nous aspirons à vivre notre vie alignée d

#110 Et si tu posais ton tel ? | Conversation avec Laurène Le Gall

Nov 19th, 2023 1h

Quel est ton rapport à tes écrans et à ton téléphone ? As-tu le sentiment de les subir ? Ou te permettent-ils de créer la vie à laquelle tu aspires vraiment ?Dans l'épisode 110 de Shine, j'échange avec Laurène Le Gall, la créatrice de Et si tu

#109 Comment préserver sa vitalité et son énergie en hiver | Conversation avec Esther Schmitt

Nov 5th, 2023 59m 14s

Dans l'épisode 109 de Shine, je reçois à nouveau Esther Schmitt, naturopathe et experte en nutrition pour découvrir comme préserver notre énergie et vitalité pendant la saison hivernale,Conférencière, chroniqueuse reconnue, auteure de deux livr

#108 Elévation de conscience et connaissance de soi | Conversation avec Anne Ghesquière

Oct 15th, 2023 53m 45s

Aujourd’hui, j’ai l’immense joie d'échanger avec Anne Ghesquière.Si vous aimez les podcasts de développement personnel alors vous la connaissez très certainement. Anne est la fondatrice et productrice de Métamorphose, le podcast qui éveille la

#107 Oser l'ambition | Interview de Christine Lewicki par Laura Lesueur

Oct 1st, 2023 1h 10m

Te sens-tu limitée dans ton quotidien ?Aimerais-tu être plus ambitieuse, oser voir grand pour toi-même et suivre ce qui te fait vibrer ?Pour l'épisode 107 de Shine, je vous propose une rediffusion captivante de ma conversation avec Laura Lesueu

#106 Burn Out et microbiote : et si c'était lié ? | Conversation avec Marie-Laure Demaegdt

Sep 17th, 2023 50m 9s

Dans l'épisode 106 de Shine, je reçois Marie-Laure Demaegdt pour explorer un sujet souvent négligé dans le domaine de la santé : le lien entre notre microbiote et le burn-out.Marie-Laure partage des astuces pour gérer cette période de transitio

#105 Comment prendre le contrôle de sa vie | Interview de Christine Lewicki par Leïla Bazzi

Jul 3rd, 2023 49m 14s

L'épisode 105 de Shine est une rediffusion de ma conversation avec Leïla Bazzi, dans son podcast Les Inspiratrices.Avocate de formation ayant évolué dans des organisations internationales, épouse, maman de 3 enfants, actrice du changement, Leïl

#104 C'est quoi le bonheur pour vous ? | Conversation avec Julien Peron

Jun 25th, 2023 50m 17s

L'expression de soi est intimement liée au bonheur.Mais comment exprimer qui nous sommes lorsque nous ne nous connaissons pas profondément ?Comment nous émanciper des étiquettes qui nous ont été collées dès notre enfance et qui nous enferment e

#103 La science des miracles | Conversation avec Ana Sandrea

Jun 11th, 2023 50m 52s

As-tu le sentiment de vivre des miracles dans ta vie ?Tu sais, ces situations de fluidité et de sérendipité qui te permettent de croire profondément que la vie conspire à te soutenir !Ces situations où tout s'aligne ... comme par miracle !Comme

#102 Vers un féminisme éclairé (et non radical) | Conversation avec Laura Lesueur

May 28th, 2023 1h 1m

Dans l'épisode 102 de Shine, je reçois Laura Lesueur pour échangr sur comment le féminisme éclairé (et non radical) peut nous permettre de faire avancer les droits des femmes dans notre société.Laura est Motivational Business speaker, conféren

#101 Ré-entreprendre sa vie après 50 ans | Conversation avec Frédérique Cintrat

May 14th, 2023 54m 20s

Dans l'épisode 101 de Shine, je reçois Frédérique Cintrat pour parler de ré-entreprendre sa vie après 50 ans et de pourquoi l’ambition des femmes quinquas n'a pas d'âge.Frédérique est l’auteure de :Comment l’ambition vient aux filles ? Comment

#100 Oser s'émanciper | Interview de Christine Lewicki par Alexandra Ughetto

Apr 30th, 2023 59m 56s

Pour le 100 ème épisode de Shine, les rôles sont inversés ! Christine Lewicki répond aux questions de Alexandra Ughetto.Alexandra est business coach, autrice et podcasteuse. Elle a participé à plusieurs programmes de Christine depuis 2014 et es

#99 Comment parler des règles à nos filles | Conversation avec Gaëlle Baldassari

Apr 16th, 2023 1h 6m

Dans l'épisode 99 de Shine, je reçois Gaëlle Baldassari pour échanger sur comment parler des règles à nos filles.Gaëlle est la fondatrice du mouvement Kiffe ton Cycle. Coach et formatrice au service du leadership et des femmes, elle est autric