Angel Perez
Runner & Strong PodcastEpisodes
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Un episodio un poco diferente sobre el calentamiento donde mezclamos deporte, aprendizaje y neurociencia.Como Puedes apoyar este podcast:Pide información del workshop sobre entrenamiento via email a [email protected] o por WhatsappUnete a
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Antecedentes y enfoque de entrenamiento de Antonio @ 0:37Antonio detalla su experiencia compitiendo en diversos deportes desde joven y cómo esto influyó en su enfoque holístico de la preparación física, enfatizando la calidad del movimiento, ca
Entrevista con el Dr. Ángel Durantez sobre envejecimiento saludable y medicina de longevidadPuedes encontrar más información en su pagina webTemas: - El Dr. Durantez escribió un libro revelador sobre envejecimiento saludable y medicina de long
La persona que escribió este libro nació en 1878 y te parecerá mentira, se escribió en 1902.Creemos que hemos descubierto algo sobre entrenamiento, salud o biohacking, sin embargo solo repetimos algo que , las personas mas inteligentes de princ
Una conversacion donde hablamos de todo y de nada con un apasionado del entrenamiento al que no le gusta entrenar.Solo os puedo dar un consejo, seguir a David y no os arrepentireisYoutube de DavidIG David---------Como Puedes poyar este podcast:
Una conversación preciosa.Es todo lo que se me ocurre para describir este episodio este episodio. No se si aprenderas algo de valor a nivel deportivo, pero desde luego, a nivel humano, no ha habido ningún episodio como este.Gracias AndoniS.D.E
Episodio de los que me gustan, de los humanos, de los que las cosas de las que se hablan van más allá de que ejercicio es mejor, si son mejores las series a 400 o a 1000.....Nuestra invitada lleva 22 años en el mundo del fitness, que ya son más
Preparate para que te explote el coco!! Eso si, te voya pedir que vengas a este episodio una mente abierta, porque vas a escuchar cosas que pueden parecer muy extrañas, pero que son tan reales como el oxigeno que respiras, no lo ves, no lo sien
Bienvenido a un nuevo episodio!Cuando empezamos hahacer algo, sea lo que sea, cometemos muchos fallos, es normal, no sabemos. Hoy os comparto los 5 fallos que cometí cuando empece a entrenar para que tu no caigas en los mismos errores y puedas
🎙️ En este episodio hablamos de algunos de los libros más reveladores de nuestro tiempo. Cada obra es una ventana a diferentes aspectos de lo que nos hace humanos, desde nuestra historia evolutiva hasta las profundidades de nuestra biología
Este podcass vino a raiz de la muerte de Itziar Castro y los comentarios tan extremos al respecto.Al investigar descubri que exite un movimiento, body possitive o anti gordofobia.Aunque abro el episodio con temas que no son de salud, sino más b
Episodio importante para entrenadores y aquellas personas interesadas en empezar su camino del entrenamiento.La importancia de la evaluacion, no solo para conocer las limitaciones y necesidades del cliente si no su evolucion (o falta de ella) a
Un episodio SOLO un poco diferente. En esta ocasion te traigo mi version de los diez mandamientos version entrenamiento. Diez puntos que creo que debes o no hacer para sacar el maximo rendimiento a tu entrenamieto y tu salud.Lo he dividido en 2
David es el primer invitado en venir por segunda vez al podcast.La primera vez lo hizo para hablarnos de psicologia, su profesion, en esta segunda conversacion habalmos sobre su version deportista. David ha corrido la maraton de Nueva York hace
Éste espisodio es una pasada, al menos como entrenador el valor que veo al trabajo de Jorge es inmenso.¿Alguna vez te has preguntado porque te cuesta tanto hacer ejercicio con frio? ¿o con mucho sol? ¿Has notado que cundo usas foam roller entre
Un episodio SOLO un poco diferente. En esta ocasion te traigo mi version de los diez mandamientos version entrenamiento. Diez puntos que creo que debes o no hacer para sacar el maximo rendimiento a tu entrenamieto y tu salud.Lo he dividido en 2
Rodrigoe es S&C coach en Grand Canyon University, EEUU.Una conversacion muy general, con detalles muy chulos y que me han hecho replantearme de nuevo el tema de los levantamiento olimpicos entre otras cosas.Despues de un paron mucho más laro de
Raúl y yo trabajamos en el mismo centro, nos conocemos de hace poco pero de vez en cuando, tenemos conversaciones muy interesantes y es un tío que sabe mucho y ve el entrenamiento desde varios angulos, lo cual no es común.Seguiendo un poco la
Llega el verano y pasamos más tiempo con nuestros hijos y quiza quieras aprovechar la oportunidad para introducirles al entrenamiento o te pidan ellos mismos entrenar contigoEn este episodio os hablo de todo lo que necesitas saber para hacer un
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Serena es atleta y entrenadora personal.Es parte del equipo español de Skeleton y lo compagina con otro deporte, salvamento deportivo, deporte que tampoco es muy conocido en nuestro pais pero es muy importante en paises como Nueva Zelanda y Aus
Laura es traumatologa del deporte, de modo que hablamos de pre operatorios, post operatorio, estilo de vida y de las lesiones más comunes y como prevenirlaste dejo el link a su perfil Como Puedes poyar este podcast: Suscribete a mi newsletter d
No quiero pasarme de listo, pero es muy posible que todo este tiempo hayas estado entrenando mal.Te explico:El entrenamiento tiene fases, no se puede estar haciendo todo el año lo mismo o muy parecido, porque si no, no mejoras y los entrenamien
Cosas que me tocan la pelotas:1/ Los programas de prevención de lesiones2/ Los entrenadores Vainilla3/ Los bizcochos FitUn podcast donde te explico porque cada una de estas cosas me tocan las pelotasSi quieres contratar mis servicios para recup
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