Buscar incessantemente pela perfeição acaba nos desviando do caminho de uma vida com propósito, produtividade e felicidade.E é isso o que a Filosofia Wabi Sabi vem nos ensinar: ao enxergarmos - e aceitarmos -verdadeiramente nossos erros como

SERÁ QUE O DIVÓRCIO É A MELHOR OPÇÃO?

Feb 18th, 2022 48m 30s

Muita gente me pergunta o que fazer em relação a um casamento onde existem traições, mágoas latentes, e, após muitos anos de estudos e vivência dentro do universo dos relacionamentos, quero te contar o que eu descobri sobre esse assunto e creio

É POSSÍVEL PERDOAR QUEM NÃO PEDIU PERDÃO PRA VOCÊ?

Feb 4th, 2022 52m 31s

Será que, para perdoar alguém, esse alguém deve te pedir perdão antes?Mas e se essa pessoa não convive mais com você ou você sequer a conheceu? Como perdoar uma ofensa, uma difamação, alguém que te passou pra trás, uma pessoa que te roubou um

QUEM AMA NÃO TRAI?

Jan 28th, 2022 56m 15s

Afinal, se acontece uma traição dentro de um relacionamento, é por que não existe amor de verdade?Pensar em outra pessoa com desejo, mas sem concretizar um ato, também é traição?Quais atitudes, fora o ato s3xu4l, revelam, de fato, uma traiç

COMO PERDOAR UMA TRAIÇÃO?

Jan 21st, 2022 45m 51s

Veja só, existem infinitos fatores que podem levar uma pessoa a trair.E, embora a traição esteja associada principalmente a casos extraconjugais, também pode ocorrer em diversos relacionamentos, como entre pais e filhos, amigos e até no traba

A Origem da Dependência Emocional e o caminho para a Superação

Oct 5th, 2021 20m 27s

Com certeza você conhece alguém que, por amar demais uma determinada pessoa e não ser correspondida, se sujeita a situações as quais não querem se sujeitar.Aí, depois que a ficha cai, se arrependem amargamente…Por dependerem emocionalmente d

Ignorância Emocional: as armadilhas mentais que você pode cair sem perceber

Sep 28th, 2021 34m 55s

E a 40ª edição do Sapiens Podcast está mais que especial: a estreia de um projeto novo por aqui que trouxemos após uma série de pedidos:Agora, você também vai poder conferir nossas aulas da Sapiens Class versão Podcast! 🎙E para a estreia,

Mitos e Verdades sobre ir ao Psiquiatra - com Dr. Vinícius Ruiz

Sep 21st, 2021 1h 18m

Muita gente ainda insiste em pensar e dizer por aí que Psiquiatra é. “Médico de louco”. Essa ideia tão prejudicial acaba fazendo com que pessoas evitem de procurar ajuda e cuidar da saúde mental.É sobre esse tema a 39ª edição do Sapiens Podca

A Melhor Forma de Abordar Depressão e Prevenção ao Suicídio em Casa - com Daniela Aiello

Sep 14th, 2021 44m 26s

Estreia do Sapiens Podcast especial Setembro Amarelo! 🎗Estamos na segunda semana do mês arcado por essa campanha que tem como objetivo a prevenção ao Su1cíd10. E, para falar sobre esse assunto, contamos com a presença mais que especial da Da

#06 Prática de Mindfulness com Sheila Drumond - Body Scan Postura de Meditação

Sep 7th, 2021 10m 49s

Essa é uma prática ativa, onde você vai encontrar, no seu corpo, a estabilidade da sua mente. Vamos trabalhar juntos a postura ideal.Normalmente, guardamos muita tensão no corpo. Quanto mais você respirar, mais vai conseguir dissolver e fluir

#05 Prática de Mindfulness com Sheila Drumond - Experimentando Pontos de Ancoragem

Aug 31st, 2021 10m 10s

Ao longo desse episódio, você vai experimentar pontos de apoio da atenção por excelência - para que, dessa forma, a sua mente fique menos “à deriva”.Focando nas sensações que a sua respiração traz, sinta e observe como se sente enquanto o ar

Conheça o Heartfulness - Conceito e prática - Com Sheila Drumond

Aug 24th, 2021 30m 47s

O segundo episódio da série sobre Mindfulness com Sheila Drumond acabou de sair!!Sheila, que é psicóloga diplomada em Psicologia Positiva e Máster em Mindfulness nos apresenta, hoje, a meditação Hearfulness 🤍Milhões de pessoas no mundo int

Mindfulness No Alívio da Ansiedade - Com Sheila Drumond

Aug 17th, 2021 35m 18s

Você sofre com Ansiedade e quer saber um método muito eficiente pra te ajudar? ➜ Bom, o Mindfulness, que também é conhecido como estado de Atenção Plena, pode ser a resposta que você estava procurando.➜ Para praticá-lo, devemos estar presen

#04 Prática de Mindfulness com Sheila Drumond - Aceitação dos Pensamentos

Aug 10th, 2021 18m 19s

Chegou o seu momento de tomar consciência de seu próprio corpo e mente, sentimentos e pensamentos, para criar um estado de paz e tranquilidade.Feche seus olhos ou mantenha-os semicerrados; evite as distrações. Capte todas as sensações que seu

O desabafo de Simone Biles sobre Saúde Mental - Com Leonardo Abrahão

Aug 3rd, 2021 57m 27s

Podcast novo no ar! 🎙Nosso 35º episódio não poderia ser diferente. O assunto é urgente e muito necessário: Saúde Mental 🧠Nos últimos dias, o mundo foi pego de surpresa com o desabafo e o relato de Simone Biles, uma das maiores ginastas olí

Como Identificar o Transtorno de Personalidade Histriônica - Com Adriana Santiago

Jul 27th, 2021 40m 7s

E, fechando a nossa série especial com a Psicóloga Adriana Santiago, o 34º Episódio do Sapiens Podcast é sobre ele, o sobre Transtornos de Personalidade Histriônica!🚨 Você pode não ter reconhecido sobre o que se trata por conta de seu nome d

Saiba Tudo Sobre o Transtorno de Personalidade Antissocial (Psicopatia) - Com Adriana Santiago

Jul 20th, 2021 49m 36s

Quer Descobrir se tem um Psicopata ao seu lado, Neste Momento?! 👀Nosso lançamento de hoje no Sapiens Podcast é sobre o Transtorno de Personalidade Antissocial (ou Psicopatia).Esse transtorno é caracterizado por um padrão generalizado de des

#03 Prática de Mindfulness com Sheila Drumond - Cultivando a Presença Verdadeira

Jul 17th, 2021 14m 7s

A verdadeira presença é quando somos levados a manter um estado de consciência aumentada, completamente livre de julgamentos, emoções e influências externas.O episódio de hoje é focado nesse encontro. Para isso, faça uma respiração profunda e

Saiba Tudo Sobre o Transtorno de Personalidade Borderline - com Adriana Santiago

Jul 13th, 2021 41m 57s

Saiu agora mesmo o segundo episódio da nossa Série sobre Transtornos de Personalidade! ▶️🎙Se você é borderline ou conhece alguma pessoa diagnosticada com esse transtorno, não pode perder o nosso bate-papo!➱ O Transtorno de Personalidade Bo

Aprenda a Identificar Um Narcisista - com Adriana Santiago

Jul 6th, 2021 49m 44s

Hoje, trouxemos o primeiro programa da nossa série sobre Transtornos de Personalidade! Lembrando que, durante todo o mês, às terças-feiras você tem acesso a um novo episódio relacionado ao assunto.➜ Um Transtorno de Personalidade se refere, n

#02 Prática de Mindfulness com Sheila Drumond - Sentando com Presença

Jun 29th, 2021 10m 29s

A técnica de hoje é especial para que você pratique quanto estiver sentado (a). Posicione-se em uma postura digna, na qual você sinta seu peito bem aberto, coluna ereta, ombros relaxados e cabeça equilibrada.Essa prática que pode ser feita em

#01 Sapiens Meditações: Prática de Mindfulness com Sheila Drumond - Ancoragem no Som

Jun 24th, 2021 10m 46s

Neste episódio piloto, você vai focar no momento presente fazendo uso dos sons que estiverem ao seu redor.Lembrando que respiração também pode ser um reflexo de nossas emoções, servindo como um termômetro do nosso estado emocional e mental.

O Que É Autoconhecimento?

Jun 21st, 2021 57m 52s

Como Você Reage Diante de Uma Dificuldade?É quando um momento desafiador surge e os obstáculos se colocam à nossa frente que conseguimos ter uma noção realista de quem somos, por conta das ações que tomamos esses momentos.➜ O Autoconhecimen

Sua Ansiedade É Normal?

Jun 15th, 2021 50m 50s

Afinal, como saber se a Ansiedade que você sente está dentro dos níveis normais ou evoluiu para um quadro que precisa de tratamento?➜ É sobre isso o 29º episódio do Sapiens Podcast, onde você ainda vai poder fazer um teste para descobrir se v

Depressão Tem Cura?

Jun 8th, 2021 46m 39s

Acabou de Sair o 28º Episódio do Sapiens Podcast! 🎙E o tema é: “Depressão Tem Cura?” ➜ Esse assunto é de extrema importância, visto que 40% Dos Brasileiros Desenvolveram Depressão Ou Sentiram Tristeza Durante A Pandemia, de acordo com uma